Hvad skal du gøre, når du bryder sammen: 50 måder at løsrive dig selv på

”Hvad man skal gøre, når du bryder sammen” er en sætning, som alle kan forholde sig til. Er der trods alt noget værre end at bryde sammen bortset fra død og skat?

At bryde op med nogen er som at miste din bedste ven. I de fleste tilfælde mister det din bedste ven. Hvis du har været nødt til at sige farvel til en, du troede, du ville tilbringe resten af ​​dit liv med, er der måder at gøre det lettere at komme videre på.

Hvad skal du gøre, når du bryder sammen

Dette er de halvtreds ting, du skal gøre efter et sammenbrud.

# 1 Bloker deres nummer. I stedet for at vente på, at de beder for dig tilbage, blokerer du deres nummer. Så kan du foregive, at de har forsøgt at ringe i måneder og bare ikke kan få dig.

# 2 Omarrangér møblerne. Prøv at se på ting fra et andet perspektiv - bogstaveligt talt. Flyt dine møbler rundt. Hej, hvis du føler dig mærkelig, kan du lige så godt gå efter det.

# 3 Sæt billeder væk. Må ikke svælge i billeder af de gode tider, du havde sammen. Den dag du går i stykker, læg disse billeder væk eller give dem til en ven til opbevaring. På den måde vil du ikke blive fristet til at sidde og drøvtyse om dem, når de er væk.

# 4 Bliv beruset. Ring til nogle venner, tildel en Jiminy Cricket for at holde øje med ryggen og blive fuld.

# 5 Få dit hår klippet. Gør noget nyt i dit hår - farve, klip eller fremhæv det. At føle sig godt om sig selv er vigtig for at komme videre.

# 6 Ring til den person, du kender, har en ikke-så-hemmelig knus på dig. Vi har alle brug for en rebound-dato, så lad den, du kender, elske dig, være den, der får dig over pukkelen.

# 7 Spil ujævn fra arbejde. I stedet for at møde op for arbejde og mudse igennem det desværre, skal du lege ujævn og gøre noget, du har ønsket at gøre i lang tid.

# 8 Mal væggene. I stedet for at stirre på den samme gamle farve på dine vægge, skal du gribe en dåse maling eller to og gøre noget uart. Hvis du fordyber dig i et projekt og bliver kreativ, vil du hjælpe dig med at komme forbi såret.

# 9 Gå på en eksotisk ferie. Vi har alle lyst til at flyve på en eksotisk ferie. Tag et par dage fri fra arbejde og se verden. At komme ud af dit element vil hjælpe dig med at glemme din opbrud og give dig mulighed for at nyde lidt tid væk.

# 10 Skift din Facebook-status. For at komme videre, skal du forpligte dig til at komme videre. Hvilken bedre måde at foretage en ændring og ikke se tilbage på end at annoncere det til alle, du kender?

# 11 Tag en yogaklasse. Limber eller ej, mand eller kvinde, yoga vil hjælpe dig med at "Om" din vej til fred.

# 12 Gå til en komedieklub med venner. Hvad kan være bedre end at betale nogen for at få dig til at grine?

# 13 Skydive. Lidt drastisk, men hvad kan få dig til at stoppe med at tænke på nogen mere end frit falende til jorden? Ekstrem adfærd kan sætte tingene i perspektiv.

# 14 Lær at bjergbestigning. Intet kan løfte dit humør mere end at klatre til de højeste toppe i kloden og se ned for at se, at problemer er meget mindre, når de visualiseres ovenfra.

# 15 Handle din fornuftige bil ind for en sen model af dine drømme. Hvis du vil have en cabriolet, skal du hente en. Uden at nogen fortæller dig, hvad du skal gøre, kan du tage urimelige beslutninger, dårlige valg eller upraktiske sprang af tro. Det handler om, hvad du vil have nu .

# 16 Skift din stil og slippe af med alt det tøj, der er din "go-to." I et forhold begynder vi at blive afgjort. Vi bærer det samme behagelige tøj og glemmer, hvordan vi præsenterer os for verden. Tag disse yogabukser og sæt dem i brand, og køb dig selv nogle varme bukser i deres sted og sæt dig tilbage på markedet.

# 17 Begynd på at se bedst ud, uanset hvor du går. Forpligt dig til altid at se bedst ud. Hvis du ikke i det mindste kan føle dig bedst indeni, ser du ud til at have det godt. At gå videre er den bedste hævn, du kan have på nogen, der brød op med dig.

# 18 Tag en madlavningskurs. Hvad er sjovere end at lege med din mad? En madlavningskursus besætter dit sind og giver dig mulighed for at lade din kreative side komme ud for at lege.

# 19 Har en one night stand. Bare sørg for, at du er beskyttet. At være sammen med en ny føles altid underligt. Få rebound-løbet ud af vejen med en fremmed, så du er klar til at komme videre.

# 20 Køb dig selv blomster og få dem leveret til arbejde. Folk, der har medlidenhed med dig, er den værste følelse nogensinde. Send dig selv nogle blomster på arbejdet. Det vil ikke kun få dig til at se ønskelig ud over dine kolleger i det modsatte køn, men det vil også stoppe mumlingen om "stakkels dig."

# 21 Crash et bryllup. Hvad er sjovere end et bryllup? Især et bryllup, hvor du ikke kender nogen. Ægteskabsforeninger er det bedste sted at møde nogen nye, og en fremragende måde at sparke dine hæle på og have det godt.

# 22 Tag en dansekurs. Fra hip-hop til ballroom-dans til Zumba, prøv det hele. Har du nogensinde lige fundet dig selv danse til din yndlingssang? Får dig det godt, ikke?

# 23 Brug tre dage på at spise alt, hvad du vil uden skyld. Giv dig selv en tre-dages spisebinge for at spise, hvad du vil dræbe din sorg. Om tre dage løfter du at være færdig og komme tilbage på banen. På den måde vil du ikke ende med at lægge vægt på, der har potentialet til at bringe dig ned.

# 24 Har en gammeldags sleepover. Har en piger aften i, eller gå på en golfudflugt med fyrene. Brug hele natten på at tale om de "gode gamle dage." Hvad du vil finde er, at du havde mange gode tider, før du mødte din eks, og at du bygger mange flere uden ham eller hende.

# 25 Deltag i en voksen sportsliga. Et godt sted at møde nogen, det er også en fremragende måde at få træning på, hvilket er en øjeblikkelig humørforstærker.

# 26 Bøj ud af deres familie. Hold ikke på deres mor, eller råb til deres søster. Det er i det mindste bedst at fortælle deres familie, at du ikke snart kan se dem snart. At hænge på perifere mennesker vil kun føles som et svik mod din eks, og få dig til at føle dig isoleret og koblet fra dem.

# 27 Tildel en ven til at tale dig ud af at ringe eller kontakte dem. Tildel en af ​​dine mest ærlige venner at være "gå til", når du overvejer at ringe til din eks. Inden du rationaliserer, at du "skal" ringe på grund af X, Y eller Z, skal du ringe til dem for at tale dig ud af det, inden du falder i fælden.

# 28 Find et nyt hangout. Gå ikke til de samme gamle steder, som du plejede at hænge ud. Hvis du støder på dem, er det ikke sådan, du drømmer, lover jeg. Find et nyt hangout, møde nye mennesker, og start på din nye sti ved at komme videre.

# 29 Kast dig selv en fest. Ha en fejring af dit nye liv. Det kan være akavet for dine venner, hvis du har været sammen i lang tid, at vide, hvad deres position er. Hvis du kaster en fest, vil det tage spændingen ud af dem, der beslutter, om de skal kontakte dig, og hvad de skal sige.

# 30 Red et kæledyr. At få en ny bedste ven vil tage tankerne af den gamle.

# 31 Bestil nogle spændende onani sexlegetøj online… shhhh. Gå online og find noget, der får dig til at føle dig endnu bedre, end de nogensinde har gjort. Hvem har alligevel brug for dem, ikke?

# 32 Deltag i et datingsite - eller flere. Du behøver ikke at svare, bare tjek mulighederne. Vindueshopping er altid en god måde at komme over din eks på.

# 33 Giv et løfte om ikke at tale mere om din eks. Stop med at tale om og drøvtyggelse om dit forhold. Det er forbi, så lad det være forbi.

# 34 Lav en liste over alle de ting, du ikke går glip af, og hold dem tæt ved. Der er ingen tvivl om ting, du ikke kunne stå overfor dem, der fik dig til at kramme. Lav en liste over disse ting, og træk dem ud, hver gang du gætter på dit tab.

# 35 Frivilligt. At hjælpe dem, der er mindre heldige end dig, kan være et virkelighedstop og perspektiv på livet, som du har brug for for at komme over det.

# 36 Find en årsag til at tage op. Skaff dig penge og opmærksomhed til en sag, du tror på, hjælpe din foretrukne politiske kandidat eller bare tage et standpunkt for noget. At have noget at tro på vil distrahere dig fra at svælge i drømme om at få dem tilbage.

# 37 Tal med en rådgiver. Hvis alt andet mislykkes, kan det være din mors skyld, at du ikke kan have et normalt forhold. Tal med en rådgiver for at løse dine dybtliggende problemer - eller i nogle tilfælde for at opdage dem.

# 38 Opret daglige bekræftelser for at hente dig selv. Skriv dig selv små bogstaver om, hvor meget bedre du er, og hvordan du bliver lykkeligere end nogensinde. Den daglige bekræftelse er fantastisk. Hvis du siger noget nok gange, kan det virkelig blive virkelighed.

# 39 Gå på en road trip. Hit den åbne vej, stop for at gå til den kæmpe vokskugle, og fnise partier undervejs til din destination. Hvis du kun har en weekend, kan du stoppe hvad der sker i dit liv og have det sjovt.

# 40 Gå til en forlystelsespark. Føler dig som et barn igen og rammer forlystelsesparken. Livet har været nok af en følelsesladet rutsjebane, så sæt dig selv på en rigtig en og have det sjovt med det.

# 41 Rengør dine skabe. Kast det gamle tøj ud og start på nyt. Et nyt liv betyder, at det er tid til at rense huset!

# 42 Få nyt strøelse. Jamen, I to havde disse ark sammen, men det er derfor, det er tid for dem at gå. Invester i et varmt og indbydende soveværelse. Hvis de ikke er der for at hilse dig, vil du i det mindste have smukke ark til deres plads.

# 43 Den første regnfulde dag, gå ud og sprøjt alle vandpytterne i stykker. Stopp væk!

# 44 Tag en karateklasse. Få din vrede og ondt med et roundhouse-spark, boksehandsker og en stor gammel taske.

# 45 Tab de ekstra pund, du har lagt på, siden du mødtes. At se hot er din bedste hævn.

# 46 Splurge på den dumme ting, som du ikke ville turde, da du var sammen. De sagde, at du ikke kunne have det - nu kan du sige, "Ja, det kan jeg." At bryde op med nogen har en fordel: Du skal svare ingen andre end dig selv.

# 47 Vis op til købmanden i dine pyjamas. Få en flaske vin i dine pyjamas, og vær bare dig.

# 48 Se hvad fanden du vil have på tv uden hensyntagen til andet. Ikke mere levetid eller historiekanal - se hvad DU vil have.

# 49 Slip af med det møbel, du altid hadede. Det hørte aldrig til i dit hus til at begynde med. Hvis de ikke tog det med sig, doner det til velgørenhed.

# 50 Find latter, hvor du end kan, lev fuldt ud og prøv dit bedste for at komme videre en dag ad gangen. Dine bedste dage er forude - det garanterer jeg.

En sammenbrud er en af ​​de sværeste ting, som en voksen kan udholde. Det eneste trøstende, jeg kan sige, er, at det ikke vil vare evigt. Du er bare nødt til at ride stormen ud til din nye, glade normal. Bliv stærk, bliv distraheret, og gør hvad helvede gør dig glad lige nu. At leve for dig er nøjagtigt, hvad du skal gøre efter et sammenbrud.