Step-by

Kondomer går i stykker. Fødselskontrol mislykkes. Hans udtræksspil er måske ikke så stærkt, som han hævder. Graviditet skræmmer er en realitet. Her er, hvad du skal gøre næste.

Hvis du er seksuelt aktiv, har du sandsynligvis fået en graviditetsskrækning på et tidspunkt i din seksuelle historie. Uanset om du har været to dage for sent eller to uger for sent, er skræmmen den samme. AKA: det er forfærdeligt TERRIFYING.

Din ungdom blinker for dine øjne. Din karriere blinker foran dine øjne. Dit forhold blinker foran dine øjne. Pludselig stopper alt op, og du ved ikke hvad du skal tænke eller hvad du skal gøre.

Hvad sker der, når du tror, ​​du kan være gravid

Hvis du holder sex, skal du være forberedt på muligheden for graviditet. Selv hvis du er 100% konsekvent i at tage hvilken form for fødselskontrol du har, og du altid bruger beskyttelse, er der stadig en chance for at få en baby, hvis du deltager i samleje.

Det er skræmmende. Det er en vanskelig ting at tale om. Jeg forstår det! Du søger sandsynligvis masser af forskellige websteder for at bekræfte eller benægte, at du er gravid, når du virkelig bare skal vide, hvad du skal gøre. Hvis du er bekymret for, at du måske får en graviditetsskrækning, her er de trin, du kan tage næste.

For damerne

Hvis vi er virkelig ærlige her, skræmmer mænd og kvinder med graviditet meget forskelligt. Når det er sagt, tror jeg, vi virkelig har brug for at tackle dette spørgsmål fra begge ender. Her er de forskellige trin, som alle mine damer kan tage.

# 1 Forbliv rolig. Det værste, du kan gøre, hvis du tror, ​​du er gravid, er freak out. Det vil ikke gøre noget lettere. Da det kun er en skræmme på dette tidspunkt, har du ikke noget at virkelig bekymre dig om. Du er nødt til at holde et åbent sind og være rolig, hvis du ønsker at finde ud af sandheden bag fejlen.

# 2 Lav en plan. Før du begynder at løbe rundt som en kylling med hovedet afskåret, skal du lave en plan. Sæt dig ned, tag en notesblok og skriv ned, hvad du skal gøre næste.

Det er let at blive flustret, når du ikke har en plan. Så sæt dig ned og beslutte, hvad du skal gøre næste, og hold dig derefter til planen, uanset hvad.

# 3 dechiffrer, hvor langt i din cyklus du er. Nogle mennesker begynder at narre over, at de er gravide, før de endda har savnet deres periode. Jeg mener, at det kan være ret nemt at indtaste datoer fra din sidste periode, når du er i panikstilstand.

# 4 Tal med din partner. Hvis du har fundet ud af, at din periode virkelig er for sen, skal du tale med din partner om det. Nogle mennesker vil nu sige, at du ikke skulle fortælle dem, før du er 100% sikker på den ene eller den anden måde, men jeg er uenig.

Jeg tror, ​​at det tager to personer at have sex og blive gravid, derfor skulle det tage to personer at gå gennem trinnene, hvis der bare sker graviditetsskræk. Tal med dem, og sørg for at fortælle dem, at du ikke er sikker endnu, men at du kunne være forsinket. At informere dem kan måske skræmme dem lidt, men det er bedre, at de ved.

# 5 Tag en over-the-counter graviditetstest. Når de fleste oplever, at de har gået glip af deres periode eller er for sent, løber de ned til apoteket og griber en graviditetstest. Det bedste tidspunkt at tage en af ​​disse er om morgenen, så vent indtil da, hvis du kan. Det vil være mest nøjagtigt, jo mere potent din urin er.

# 6 Lav en aftale med en professionel. Ligegyldigt hvad dine over-the-counter tests siger, hvis du har gået glip af en periode med mere end en uge, skal du aftale en aftale med en sundhedsperson. Det er den eneste måde, du kan være 100% sikker på, om du er gravid eller ikke.

# 7 Kommuniker og inkluder din partner med hvert trin. Hvis du tog testen og fik enten en positiv eller negativ, fortæl dem det. Hvis du vil gå til en professionel, fortæl dem det. De ønsker måske at være der for at støtte dig, eller det kan give dem ro i sindet. Uanset hvad, de er i dette i lang tid og bør inkluderes.

# 8 Næste… Uanset om du er gravid eller ej, er de næste trin helt forskellige. Hvis du har det klart, kan du vende tilbage til din normale daglige rutine - brug bare lidt mere beskyttelse. Og hvis du er gravid, ja, det er en helt anden boldspil.

For mændene

Mænd har den stereotype at løbe væk bange, når de hører, at deres betydningsfulde anden muligvis kunne være gravid. Nu er det ikke tilfældet for alle mænd, men jeg tror, ​​det stammer fra mænds tendenser til at blive mere panikeret af situationen. Så fyre, her er hvordan du kan håndtere en graviditetsskrækning.

# 1 Lyt. Jeg tror, ​​mænd har en tendens til at lade deres følelser komme i vejen for deres evne til at lytte til en situation fuldt ud, især når det har at gøre med graviditet. Men sørg for at lytte til, hvad din partner siger, før du reagerer, fordi det kan være bedre end det, du forestiller dig.

# 2 SKAL IKKE løbe ud og løbe. Når du hører, at hun måske er gravid, skal du ikke narre og løbe væk. Alt hvad du laver er at opgive hende i en vanskelig tid * JA, det er også svært for hende * og potentielt opgive et barn af dit. Vær en mand og se situationen igennem. Når alt kommer til alt ville der ikke være en situation at håndtere, hvis det ikke var noget for dig.

# 3 Lav en plan med din partner. Sæt dig ned med din betydelige anden, og gå gennem alle de trin, du skal tage næste. Lav en liste over, hvad du skal gøre, og sørg derefter for at spørge hende, om hun har brug for noget fra dig. Ofte føler kvinder, at de er nødt til at være den hårde, så du ikke løber væk bange, men hun kunne bryde indeni.

# 4 Se planen igennem. Når planen er indstillet, skal du se den igennem! Gå ikke bare igennem bevægelserne og planlæg derefter at springe ud ved den første tilgængelige mulighed. Hvis du har visse ting at gøre i denne situation, så gør dem og gør dem godt.

# 5 Vær der for hende, uanset hvad. Dette er det vigtigste trin, du skal følge med. Du skal være der for hende. Uanset hvad der sker, og hvad graviditetstestene siger, skal du i slutningen af ​​dagen være der for hende og støtte hende på enhver måde, hun har brug for.

Graviditetsskrækkelse kan ske for næsten ethvert par, der er seksuelt aktiv. Hvis du nogensinde sidder fast ved at indse, at kondomet, der knækkede for et par uger siden, muligvis kommer tilbage for at hjemsøge dig, kan disse trin hjælpe dig med at komme igennem det.