Videnskaben bag at ønske dem mere, når du føler dig ignoreret

Husk den gang, du sprængte din date med tekst, fordi du aldrig fik et opkald - imod din bedre dømmekraft? Der er en forklaring på det.

Dine veninder siger, at du er skør, og de har sandsynligvis ret. Det er den eneste sandsynlige årsag til, at du beslutter dig for at prøve dig på at forfølge og chikanere en dato, der ikke kaldte dig tilbage.

Dine venner bad dig om at beholde din stolthed og værdighed, men nejåååå. Du gik videre og beviste, at du var certificeret sindssyg. Betyder det, at du har brug for professionel hjælp? Ikke nøjagtigt.

Før du gik vanvittigt...

Du havde sandsynligvis en god tid med din date og spekulerede endda på, om du skulle ende i et forhold til denne person. Det er godt, at du tænker positivt, men nogle gange viser ting sig ikke, som du vil have dem til.

Folk kan miste deres interesse, og du bliver måske hængende. De fleste mennesker ville bare lade det gå og gå videre. Men det rejser spørgsmålet: hvorfor er tusinder af mennesker Googling-funktioner som dette?

Du var ikke en af ​​disse mennesker til at lade det gå og gå videre. Nej - du kunne ikke sidde på din røv og lade din date slippe af med det, de gjorde. Du kaldte dem ud og gik så langt, som at oversvømme deres telefon med dine meninger og lønninger.

Du er måske gået endnu længere end det. Så meget for at være civil, ikke?

Hvorfor du føler dig sådan

Her er grunden til, at du sandsynligvis følte det på den måde: du havde en god date. Du havde en god samtale, men denne fyr tabte dig bare som en sæk med varme kartofler.

Der kan være en ret god grund til hans ende, men du forstår ikke, hvorfor det måtte ske. Måske kunne ting have været anderledes, hvis han havde givet dig en chance. Måske kunne du have udarbejdet tingene.

Eller måske overfører du bare dine egne problemer til en uskyldig Tinder-bruger. Ligegyldigt hvad årsagen er, er det ikke en fornuftig måde at nærme sig problemet.

De fleste mennesker, der udvikler en fiksering på en nylig dato, er dem, der er mere fokuseret på, hvordan andre mennesker opfatter dem. Dette betyder normalt, at du ikke internt er et godt sted.

Der er mange grunde til, at dette sker, men det er mest relateret til selvtillidsspørgsmål. Det er muligt, at du leder efter validering fra dine udsigter, men det kan også betyde, at du ikke tåler folk, der behandler dit dårligt.

At ønske et svar, når man ikke kommer, er et tegn på noget andet. Det er ikke nødvendigvis dårligt, men det har sin oprindelse.

Den videnskabelige årsag til, hvorfor du reagerede på den måde

Før vi forklarer, hvad der skete, her er en forenkling af, hvad der sker med dig og din ex-date.

Da du først begyndte at snakke, oplevede du en gnistring af positive følelser, der lignede modtagelse af penge, spisning af chokolade eller at blive høj på kokain.

Det er, hvor godt det føles at være ønsket, ønsket og værdsat. I den tid det tog dig at gå ud på din første date, blev du dybest set til en kærlighedsafhængig.

Da din date nægtede at fortsætte med at give dig "kærlighedsmedicin", oplevede du tilbagetrækning; abstinenssymptomer inkluderer ubehag, smerter og længsel.

Da du stoppede med at modtage søde beskeder og blev spurgt om datoer, vendte du dig tilbage til, hvad narkomane gør, og begyndte at tigge om opmærksomhed… derav de uønskede tekster og løb.

Grundlæggende, hvad der skete med dig var udryddelsesproceduren. Kernen i det er dette: en bestemt opførsel * din date opmærksomhed * giver dig en belønning * validering og påskønnelse *, men stopper med at forekomme *, når de holder op med at svare på dig *, fordi den ikke længere har et formål eller en funktion * de fik bytte et andet sted eller noget mere beundringsværdigt, som at tilslutte sig læger ud over grænserne *.

Måladfærden er din date opmærksomhed, mens din målsvar er at føle sig godt til det. Når udryddelsesprincippet vedtages, oplever du afvisning og tilbagetrækning - hvilket fører til potentielt bisarr opførsel.

Da poo ramte fan...

Formålet med udryddelsesprincippet er at nægte modtageren enhver adgang til en adfærd, der ikke er nyttig. Hvis din date fortsatte med at se dig, ville de ikke få noget ud af det, fordi det ikke er, hvad de vil have mere.

Da din dato tvang udryddelsesprincippet på dig, i stedet for at lade processen køre sin gang, vendte du tilbage til princippet om udryddelse.

Udryddelsesudbruddet opstår, når du i stedet for at lade udryddelsesprincippet ske, øger hyppigheden af ​​dit målsvar - dvs. opfører dig som om du stadig er i et forhold.

Dit sind samlet nok data til at danne en konklusion om, hvad du skulle gøre, i tilfælde af, at din date ophørte med at se dig.

Da du først begyndte at se hinanden, udviklede du visse teorier om, hvorfor de kunne lide dig. Dette skete uden at du vidste det. Da din date ophørte med at give dig opmærksomhed, udviklede din krop, programmeret til at forsvare sig mod dårlige følelser, en handlingsplan for at prøve at få den følelse tilbage.

Nogle mennesker tyr til aggressiv opførsel, ledsaget af opmærksomheds-søgende handlinger som tekst igen og igen, resonnerer, hvorfor du skal være sammen, eller endda forsøge at manipulere din partner til at vende tilbage til dig ved hjælp af dit fysiske udseende, personlighed eller sex.

Ideen om, at de forlod dig, registrerer aldrig, fordi dit sind fortæller dig, at du er nødt til at få din løsning og gøre alt, hvad du kan for at få det. Sådan skete denne lort storm i første omgang - du kunne ikke acceptere, at dit forhold var udryddet.

Sådan modvirkes følelsen

Lad os indse det: i det øjeblik, du begyndte at tigge om deres tilbagevenden, gik al følelse af værdighed og stolthed ud af vinduet.

Heldigvis kan du få det tilbage - men ikke i øjnene på den person, du har chikaneret. Du kan komme tilbage på fødderne og lære af denne oplevelse.

Den første ting, du skal gøre, er at nippe denne udryddelse burst i knoppen. Når du ikke anerkender det vanvittige, vil det feste og forhindre dig i at have et produktivt forhold i fremtiden.

Derfor er du nødt til at gøre dit bedste for at give slip på fortiden og acceptere, at intet andet kommer ud af det forhold. Her er hvad du gør.

# 1 Accepter situationen. Din dato kan ikke længere lide dig. Efter hvad der skete, har han sandsynligvis medlidenhed med dig og prøver sit forbandede hårdt for at undgå dig. Lad ham føle sig sådan, og lad dig selv komme videre.

# 2 Må ikke dvæle ved det. Ikke at lide dig er din date mening. Der er ingen mening i at tænke over, hvordan de ser dig. Det skete. Nu er det tid til at fokusere på andre ting.

# 3 Vær mere opmærksom. Hele denne ting skete, fordi du nægtede at fokusere på andet end din date. Nu er det tid til at fokusere på det, der virkelig er vigtigt: dig.

# 4 Foretag en hård nulstilling. Start med en ren skifer. Du er nu en anden person, fordi du har adskilt din identitet fra den, du klamrede sig til, mens du oplevede din udryddelse brast.

# 5 Elsk dig selv. Du er modtagelig for udryddelse bursts, fordi du ikke værdsætter dig selv så meget, som du synes andre burde. Du skal tage skridt for at sikre, at du ved, hvem du er, og hvorfor du fortjener at blive elsket.

Det er aldrig let at give slip på en partner, der bliver den. Bevæbnet med den forskning og forslag, der er anført ovenfor, kan du dog helbrede, slippe gamle vaner og gå videre til bedre ting.