Forholdsterapi: 25 spor for at vide, om det vil hjælpe din romantik

Det kan være vanskeligt at vide, om du og din partner har brug for forholdsterapi. Disse 25 tegn hjælper dig med at beslutte, om det er tid til at søge professionel hjælp.

Det er ikke let at indrømme, at dit forhold kan være på klipperne. At erkende, hvad det er og ønske at kæmpe for det, er dog den eneste måde at redde det på. Forholdsterapi kan give en masse hjælp i et kæmpende forhold.

25 tegn på forholdsbehandling fungerer muligvis for dig

Den gode nyhed er, at hvis begge parter er villige, hvis de elsker hinanden og virkelig ønsker at få deres forhold til at fungere, bliver mange problemer, ja, endda rigtig store problemer, sorteret. Der er nogle tilfælde, hvor det måske er en bedre idé at gå væk. Kun du ved virkelig, om dit forhold er værd at kæmpe for.

Hvis det er, og du ønsker at gøre noget ved det, er relationsterapi muligvis bare det svar, du søger. Forholdsterapi har hjulpet tusinder af par med at komme tilbage på sporet. Men hvordan ved du, om dit forhold virkelig har brug for det?

# 1 Du har store kampe. Hvis du har store kampe med din partner, kan relationsterapi være meget nyttigt. Konstante skrigende kampe om emner, uanset om de er store eller små, er ikke sunde i et forhold.

Alle kæmper fra tid til anden, men disse skal være sjældne og bestemt ikke nå det niveau, hvor du virkelig råber, bevidst sårende eller aggressiv.

# 2 Du lægger hinanden ned. At være bevidst sårende og værende mod hinanden viser, at tingene blev bitre. Hvis du finder dig selv at lægge din partner ned, eller omvendt, skal du muligvis henvende dig til fagfolkene.

# 3 Du er ikke længere kærlig. Har du holdt hænderne og kælet op om aftenen, men er den nu væk? Dette er et tegn, som du ikke har forbindelse på, på samme måde som du plejede at være.

# 4 Sexen er tørret op. Alles sexliv bremser i et langvarigt forhold, men hvis det at være fysisk er helt ude af radaren, eller en af ​​jer er utilfreds med dit sexliv, kan en relationsterapeut hjælpe.

# 5 Du kæmper for at finde grunde til at være sammen. Hvis du ikke kan huske, hvorfor du er sammen med din partner og kæmper for at finde positive ting i dit forhold, kan ting føles temmelig kedeligt. Nogle rådgivning og snak kan komme til bunden af ​​det og hjælpe dig med at huske, hvorfor du vil være sammen igen.

# 6 Du værdsætter ikke hinanden. Hvis du føler dig ikke værdsat, og din partner klager over det samme, mistede du evnen til at værdsætte og respektere hinanden. Nogle gange kan du finde det igen med relationsterapi.

# 7 Du kan ikke tilgive hinanden. Nogle gange er gamle argumenter og uenigheder vanskelige at give slip på. Du har muligvis brug for hjælp til at arbejde igennem dine problemer og finde en måde at tilgive hinanden.

# 8 Du holder konstant. Konstant bickering er utroligt dræning og kan være et tegn på noget mere alvorligt. For at komme til bunden af ​​det hjælper en relationsterapeut med at drille problemerne ud.

# 9 I bliver begge egoistiske. Hvis du kun tænker på dig selv i dit forhold, kan du lige så godt være ude af det. At være hensyntagen til den anden er så vigtig.

# 10 Du tænker på at afslutte forholdet. Hvis du ofte tænker på at bryde sammen med din partner, er du helt klart i slutningen af ​​dit bund, og forholdsterapi kan bringe dig sammen igen.

# 11 Du fantaserer om snyd. Tænker du på at snyde din partner? Flørter du med andre mennesker eller opfører dig upassende, når de ikke er der? Dette er et tegn på, at de har skadet dig, og du respekterer dem ikke længere. Dette skal adresseres ASAP.

# 12 Du er utro. Hvis du eller din partner har været utro, kan det være en utrolig vanskelig ting at komme over. Ekstern hjælp opfordrer dig både til at adressere det og arbejde dig igennem det.

# 13 Du fantaserer om et andet liv. Føler du dig som om du vil flygte? Forestil dig dig, hvordan dit liv ville være uden din partner? Når tingene ikke går godt, kan det være let at give op. Relationsterapi hjælper dig dog med at finde en anden måde.

# 14 Du stønner altid om din partner til dine venner. Føler du dig som om du ikke har noget godt at sige om din partner? Vender dine venner sig imod dem på grund af dine historier? Dette er et tegn på, at dit forhold har brug for hjælp.

# 15 Du føler, at du ikke længere kan kommunikere med din partner. Hvis du ikke ved, hvordan man skal udtrykke sig til din partner, eller ikke kan se poenget, hjælper en tredjepart med at lære dig, hvordan du kommunikerer godt igen.

# 16 Du taler ikke om dit forhold til nogen anden. Bliv du stille om dit forhold, fordi du ved, at det er så slemt? Dette kan være et tegn på, at du har brug for hjælp til at gennemføre det.

# 17 Du går aldrig på datoer. Er du stoppet med at gider for at få tid til at gøre tingene sammen, bare jer to? Du har brug for dette i et forhold, find en måde at komme tilbage på sporet på.

# 18 Du gør aldrig en indsats for at se pæn ud. Forhold kræver arbejde. Hvis du ikke gør en indsats længere, kan det være, at dit forhold er på klipperne.

# 19 Du tager store beslutninger uden at konsultere din partner. At tage store beslutninger uden at tale med din partner viser en mangel på respekt. Respekt er enormt vigtigt i et forhold.

# 20 Du henvender dig til andre mennesker for at få råd. Hvis du hellere vil tale med nogen undtagen din partner, når du har brug for råd, viser det, at du har ting, du vil tale om. Din partner, der ideelt set er den første person, du henvender dig til, er ikke den, du vil tale med. En rådgiver hjælper dig med at finde ud af, hvorfor, lære at stole på hinanden og værdsætte hinandens meninger endnu en gang.

# 21 Du kæmper om penge. At kæmpe om penge lægger en enorm belastning på dit forhold. Søg hjælp til at tale gennem disse problemer.

# 22 De samme problemer bliver ved med at komme op. Hvis dine argumenter altid ser ud til at være om den samme ting, hjælper en forholdsrådgiver dig med at komme til hovedårsagen.

# 23 Du vil have relationsterapi. Hvis du føler, at relationsterapi kan være svaret, er der ingen grund til ikke at give det en chance.

# 24 Din partner vil have relationsterapi. Hvis din partner foreslår relationsterapi, føler de tydeligt, at du har brug for det, men vil også kæmpe for dit forhold. Prøv at være åben og tilgængelig for ideen.

# 25 Du vil have et sundt forhold. For nogle mennesker er relationsterapi en livsstil! Det fører ofte til et vidunderligt sundt forhold, hvor du både er åben, ærlig, loyal og kærlig. Så det kan være den bedste ting, du nogensinde har gjort!

Det er yderst skræmmende at indrømme for dig selv og din partner, at du har brug for relationsterapi. Dog kan det faktisk være et virkelig positivt tegn. Du ønsker ikke at spilde måneder eller endda år på at være ulykkelig i dit forhold. Gør en enorm forskel i dit forhold ved at prøve det.

Så hvis ovennævnte tegn ser ud som dig, er du villig til at prøve forholdsterapi? Du kunne godt være på vej til et sundt, lykkeligt, langvarigt forhold - og hvem ville slet ikke have det ?!