Tvangskærlighed: 15 måder at fortælle, om det er ægte eller bare usundt

Ikke al kærlighed er den samme, og hvis du ikke kan se forskellen, kan den få dig i problemer - især hvis du ikke ved, om det bare er obsessiv kærlighed.

Kan du huske, hvordan det føles at være forelsket første gang? At være så begejstret at se nogen, at du næppe kunne tåle det? Dit hjerte bliver hektisk, din vejrtrækning løfter, og du kan bare ikke slippe af med den følelse i din mave - sommerfuglene. Selvom du måske troede, at dette var kærlighed, kan det være noget helt andet og usundt. Det kunne bare være obsessiv kærlighed.

Hvor mange af os ved virkelig, hvad kærlighed er? Sandheden er, at vi kunne tage fejl af kærlighed til noget, der er mere almindeligt. En obsessiv kærlighed og ikke ægte kærlighed. Vi tror, ​​at vi kun er skøre med nogen for at finde ud af, at vi virkelig kun er besat af dem i en kort periode.

Hvad er kærlighed, egentlig?

Kærlighed er en meget kompliceret ting. Det kan ændre, hvordan hele din krop føles. Faktisk ændrer det endda kemi i din hjerne. At være forelsket er en så stærk følelse, at du kan begynde at tænke meget anderledes.

I følge psykologi er kærlighed frigivelse af en masse forskellige kemikalier. Oxytocin, phenethylamin og dopamine er nogle få, der frigøres i din hjerne, der får dig til at føle dig svimmel, energisk og vigtigst forelsket.

Er det ægte kærlighed eller bare obsessiv kærlighed?

Det vanskelige ved at differentiere disse to typer kærlighed er, at de er meget ens. Vi føler dem på samme niveau, og det gør det vanskeligt at vide, om du virkelig er forelsket i nogen.

Ægte kærlighed

# 1 Det tændes langsomt. Det er let at tro, at ægte kærlighed rammer dig virkelig hårdt og hurtigt, men det er faktisk ikke sandt. Selvfølgelig kan du føle dig virkelig i nogen og lide dem MEGET, men det er ikke kærlighed. Rigtig kærlighed har brug for tid til at vokse og vokse frem for at ramme dig som et ton mursten.

# 2 Du føler dig komfort. Kærlighed er komfort. Du føler dig tilfreds og rolig med dine følelser for dem. Det er som en langsomt brændende følelse snarere end en eksplosion, der sætter dine nerver på kant. Du føler dig bare godt tilpas med dem, med dine følelser for dem og i dit liv.

# 3 Det kommer let. Rigtig kærlighed behøver ikke at blive tvunget. Du behøver ikke at prøve at blive forelsket i nogen. Det er bare noget, der sker, og det er ikke svært at føle sig sådan. Når du forelsker sig, er det så let, at du måske ikke engang er klar over, at du har det. Det er som at trække vejret.

# 4 At tænke på dem får dig til at smile. Når de springer ind i dit sind, og du bare lader et lille smil ud, det er ægte kærlighed. Tanker om dem bare gør dig glad og har det godt. Når du bare går rundt på din dag, og deres navn eller ansigt sker overalt i dit sind, og du bare har det godt med det, er det ægte kærlighed.

# 5 Deres lykke er vigtigere end din egen. Når du virkelig er forelsket i nogen, kommer deres lykke først. Ja, du skal stadig bekymre dig om din egen lykke, men den er faktisk bundet til deres. Når du føler dig glad for, at de er glade, er det ægte kærlighed.

# 6 Du ønsker at finde ud af dine problemer. Kærlighed kommer ikke uden problemer. Vi har alle argumenter - også i de sundeste forhold. Pointen er, at når du har disse kampe, vil du løse dem og løse problemet. Du skubber ikke ned og ignorerer det eller foregiver at det ikke findes.

# 7 Du anerkender deres mangler og føler dig stadig den samme. Du ved, at de har mangler. Du ser problemerne i deres liv, men hvis du virkelig er forelsket, betyder de ikke noget for dig. Faktisk kan disse mangler endda få dig til at elske dem mere. Du ændrer ikke, hvordan du føler dig, når du ser dem som værst.

Obsessiv kærlighed

# 1 Det er hurtigt. Hvis du føler dig som om du er forelsket, lige når du først møder dem. Det er ikke ægte kærlighed. Det er mere sandsynligt en besættelseskærlighed, der dannede sig virkelig hurtigt og hårdt. Det kan ofte være "kærlighed ved første øjekast" -følelse. Men det er ikke ægte kærlighed.

# 2 Du kan ikke finde en grund til din "kærlighed." Når nogen spørger dig, hvorfor du elsker dem, og du ikke engang kan tænke på en grund, er det et problem. Du føler bare kærlighedens følelser så meget, men du ved ikke engang, hvorfor du elsker dem. Det er et tegn på, at det er obsessiv kærlighed og ikke ægte kærlighed.

# 3 At tænke på dem bringer ængstelige følelser. Når du tænker på dem, hvordan har du det? Er du ængstelig? Hælder din hjerterytme, og føler du behov for at tale med dem? Begynder du at trække vejret tungere? Dette er ikke en følelse af kærlighed, men en følelse af besættelse. Det er ikke gode følelser.

# 4 Du føler dig som om du ikke kan leve uden dem. Forestil dig dit liv uden dem. Hvordan føles det? Føler du at du har brug for dem til at overleve, ligesom de er din ilt? I bekræftende fald er jeg bange for at sige, at dette lyder mere som en obsessiv kærlighed og ikke reel kærlighed.

# 5 Du ser ingen fejl i dem. Har de nogen fejl? Når du har en obsessiv kærlighed, kan du bare umulig forestille dig, at der er noget galt med dem. Du vil muligvis bemærke, at de har en "fejl", men for dig er det slet ikke, og du forsvarer den som en positiv egenskab. Dette er mere end sandsynligt en obsessiv kærlighed end en ægte kærlighed, hvis det er tilfældet.

# 6 Du bliver skør, hvis du ikke taler med dem i det øjeblik. Jeg ved, at alle vil tale med den person, de elsker, men kun i en vis grad. Hvis du ikke kan gå et par timer uden at tjekke ind eller tale med dem, kan det være et tegn på en usund besat kærlighed. Hvis du føler et dybt behov for altid at tale med dem eller være omkring dem, er det ikke ægte kærlighed.

# 7 Du er jaloux på alt og alt hvad de elsker. Dette kan være en person eller endda et livløst objekt. Hvis du finder dig selv ønsker, at du kan slippe af med alt i deres liv, som de elsker undtagen dig, er det en besættende kærlighed. Denne opførsel er virkelig usund og er slet ikke rigtig kærlighed.

# 8 Du ændrer din opførsel for at imødekomme deres interesser. Hvis du helt ændrer dit liv for at passe til de ting, de kan lide, er det ikke ægte kærlighed. Det er helt normalt at ønske at prøve at komme ind på noget, de nyder, bare for at du forstår det mere, men når du dropper dine egne hobbyer for at hente deres, og det er det, er det besættende kærlighed.

Kærlighed skal være spændende, givende og virkelig sjov. Men hvis du har en obsessiv kærlighed, kan det være angstredet og svært at håndtere - for ikke at nævne virkelig usundt. Ved, hvor dine følelser falder.