Narsissistisk misbrug: 16 subtile tegn på, at en narcissist misbruger dig

I et hvilket som helst forhold kan narsissistisk misbrug være en af ​​de sværeste former for misbrug at udholde. Disse 16 tegn fortæller dig, om du bliver misbrugt.

Selvom der for nylig er blevet mere opmærksom på personlighedsforstyrrelsen, der kaldes den narsissistiske personlighedstype, er det ikke et nyt fænomen. Alice Miller, en schweizisk psykolog, bragte forestillingen om narcissistisk misbrug helt tilbage som i begyndelsen af ​​1980'erne.

Den første psykoanalytiker, der brød sig fra pakken, foreslog hun en teori om, at traumer ikke behøver kun at komme i form af vold eller seksuelt misbrug. Hun hævdede, at der var en grundlæggende måde at misbruge børn gennem en forældres adfærd og ligegyldighed over for et barn.

Miller troede mest psykisk sygdom, kultisme, afhængighed og kriminalitet alt sammen skyldtes ikke traumer som traditionelt beskrevet, men fra en form for langvarig følelsesmæssig misbrug gennem hele barndommen.

Mange, der kom efter Miller, definerede måder, hvorpå et narsissistisk individ udøver misbrug af dem, der er afhængige af dem eller i et forhold til dem. Narsissistisk misbrug sker ikke kun i forhold mellem forældre og børn, men i mange voksne forhold.

Hvad er en narcissist?

En narcissist er en, der kun bekymrer sig for sig selv. Udtrykt efter en græsk mytologisk karakter, Narcissus. Historien fortæller, at han er så slået med sig selv, at han forelsker sig i sin egen reflektion. Det er hjørnestenen i en narsissistisk personlighed.

De er så selvoptagne, at de mangler den grundlæggende menneskelige egenskab ved empati * at kunne sætte sig selv i en andens sko *. Uden empati er du tilbage med en person, der bruger alle i deres kølvandet som et middel til deres egen fornøjelse. Faktisk eksisterer mennesker i en narcissists verden kun med det eneste formål at glæde dem.

Narsissistisk misbrug - 16 tegn på, at du bliver misbrugt af en narcissist

Udtrykket narsissistisk misbrug refererer til den måde, mennesker kan følelsesmæssigt manipuleres af en narcissist, og hvordan det påvirker ens selvværd og egenværd. Den værste del ved at blive misbrugt på en følelsesmæssig måde er, hvordan du næsten helt er uvidende om misbruget.

Modtageren af ​​narsissistisk misbrug mener typisk, at de til tider er skøre, ikke fortjener og ikke værdige til kærlighed eller bekymring. Det er nøjagtigt, hvad narcissisten livnærer sig. Det er ved at gøre andre usikre og afhængige, hvor de finder deres magt.

Hvordan ved du, om du er et offer for narsissistisk misbrug? Dette er de 16 tegn, du er i et narcissistisk misbrugsforhold.

# 1 Du har lav selvtillid. Offeret for narsissistisk misbrug har typisk et meget lavt billede af sig selv. Sådan får en narcissist kontrol. Ved at få dig til at føle dig mindre end kontrollerer og manipulerer de dig. Før du ved det, vågner du op og mangler den egenværdi, du plejede at have.

# 2 Du tror, ​​du bliver vanvittig. En narcissist får dig til at føle, at du bliver gal. Når du begynder at se, hvad der foregår, overbeviser de dig om, at det hele ligger i dit hoved, og at de er en uskyldig tilskuer. Derfor er det så svært at efterlade et narcissistisk voldeligt forhold.

Den konstante push-pull er en af ​​de vanskeligste ting at overvinde. I tekniske termer kaldes det "gasbelysning."

Gasbelysning er den måde, narcissister med vilje får dig til at føle, som om du er skør og gør alt sammen i dit hoved. De har et svar på alt, eller de svarer intet for at få dig til at føle, at du bliver vanvittig.

# 3 Du bliver deprimeret eller ængstelig. Når nogen behandler dig med ignorering eller til deres egen ende, er det let at blive deprimeret og ængstelig. At føle sig uværdig, usynlig og udvikle selv-afsky, i nogle tilfælde udviser mennesker, der er modtager af narsissistisk misbrug, typisk depression og angst.

# 4 Intet, du nogensinde gør, er godt nok. Det er ikke kun dig. Hvis du har lyst til, at intet, du nogensinde gør, er godt nok, er det ikke. Det er gennem den konstante nedbrydning, hvor narcissisten får fordelen.

Hvis de giver dig mulighed for at "have en", får du noget magt. Og noget de ikke ønsker. Baghånds kommentarer, kontinuerlig negativitet eller fuldstændig uvidenhed om alt hvad du har opnået eller gjort godt, er alle tegn på at du er et offer for narsissistisk misbrug.

# 5 Netop når du skal forlade de trækker dig tilbage. Hjørnestenen i narcissistisk misbrug er følelsesmæssig manipulation. De skubber dig helt ud, lige før du har fået nok til, at du vil fjerne dem fra dit liv, og så kommer charmen ud. De elsker dig, når du vil rejse, ignorere dig, når du bliver.

# 6 Deres holdning til dig ændrer sig hurtigt. Når du først opretter et forhold til en narcissist, får de dig til at føle, at du er den bedste ting, de nogensinde har haft. De kan ikke elske eller komplimentere dig mere. Meget charmerende, de vinder dit hjerte.

Men når du først har det, vil de ikke længere have dig. Hvis du pludselig har lyst til den person, der plejede at smile til dig og få dig til at føle dig utroligt, ikke kan blive generet af dig, er det en del af misbrug og følelsesmæssig manipulation.

# 7 Den person, du er sammen med, er charmerende, når de vil være. Narcissister kan være de mest charmerende mennesker i live. Hvis du er i et forhold til en, bemærker du ofte, at de er charmerende for alle andre end dig.

Tag hjertet, det er ikke det, at der er noget galt med dig, eller at de endda interesserer sig for nogen anden. Den måde, de manipulerer mennesker på, er gennem deres charme. De føler ikke behov for at tiltrække dig længere, fordi de føler sig som om de allerede har kontrol over dig.

# 8 Du føler dig ignoreret og usynlig. Ofrene for narsissistisk mishandling føler sig ofte forsømt, ignoreret og usynlige. Fordi de er. Ved at tilbageholde opmærksomhed og kærlighed holder narcissisten dig lige, hvor de vil have dig, afhængig af dem. Hvis de er opmærksomme på dig, kan du måske bare have styrke og selvtillid til at komme videre.

# 9 Din partner eller forældre mindsker og nedbryder dig. Det er ikke altid udad. Narcissisten er meget god til at smide skjult negativisme eller plante frø i dit hoved, som du ikke hører eller endda ser komme. Mestre af manipulation, de sørger for at afkræve alt hvad du gør eller lægge vand på enhver gnist af entusiasme, du har.

# 10 De angriber dig med vrede, når du sætter spørgsmålstegn ved dem. Narcissisten kan ikke lide at blive udfordret eller at få deres egen selvidentitet sat på prøve. På det mindste spørgsmål om deres autoritet eller deres storhed angriber de med inderlighed.

Rage og verbalt misbrug er alle en måde, de forhindrer folk i at stille spørgsmålstegn ved, hvor magtfulde og storslåede de er. Et enkelt spørgsmål fører til en tirade.

# 11 Narcissisten nægter at tage ansvar for noget. Narcissisten overbeviser dig om, at alt er din skyld, fordi de nægter at tage ansvar for noget eller enhver handling, de foretager. Ansvar aldrig for, hvad de gør, de projicerer det på en anden. Typisk er det den anden person i forholdet.

# 12 Narcissisten bruger kærlighed som afpresning. Hvis du truer narcissisten, bruger de følelsesmæssig afpresning for at stoppe med at føle truslen. Afpresning kommer i form af at ignorere dig og tilbageholde deres kærlighed.

# 13 De anerkender aldrig din succes. Kun ved altid at være bedre end dig, kan de føle sig magtfulde og stjæle din selvtillid. Altid i konkurrence med dig føles et offer for narsissistisk misbrug som om de aldrig har opnået noget godt eller lykkedes i livet.

Det er ved design. En narcissist er en del af den følelsesmæssige manipulation, og sørger for, at de altid er den øverste hund. De er heller ikke over at sabotere ting for dig for at sikre dig, at du aldrig går foran eller lykkes.

# 14 Det at lyve er ikke usædvanligt. Narcissister mangler både empati og samvittighed. Hvis de bliver fanget, skifter de let deres historie, så de passer til deres behov. At lyve er en meget almindelig form for narsissistisk misbrug. Aldrig at vide, hvad der er sandt, dem, der bliver misbrugt, har intet at tro på.

# 15 Når du er ude af fordel med dem, isolerer de dig for at få kontrol. Den bedste måde at kontrollere nogen på er at være den eneste i deres liv, de er afhængige af. I en narcissistisk misbrugssituation gør narcissisten alt, hvad de kan, for at isolere deres offer fra venner og familiemedlemmer for at manipulere dem følelsesmæssigt.

# 16 De kan være fysisk voldelige. En narcissist bruger følelsesmæssig manipulation til at kontrollere deres offer, men de kan også være fysisk fornærmende.

Den værste del ved at være i et narcissistisk misbrugsforhold er, at når du ved, at du bliver misbrugt, har du meget lidt tilbage at kæmpe med. At bryde fri fra overgrebet som voksen kan være meget vanskeligt. At overvinde misbrug af børn kan være overvældende.

Den sværeste del er at indse, at det ikke handler om dig. Det handler om et manipuleringsmønster, der drejer sig om at få dig til at føle dig som om det er.

Den eneste måde at slippe fri og helbrede er ved at forstå, at det ikke har noget at gøre med dig eller hvem du er. Det er ikke din skyld, at du ikke kan finde kærlighed i en narcissist, de er trods alt ikke i stand til at elske dig.