Livet er en tæve? 17 føler

Livet er en tæve, så dør du - eller det er i det mindste hvad ulykkelige mennesker synes. Alt, hvad jeg ved, er, at det ikke behøver at være det. Foretag ændringer for at vende det rundt.

Gud, har du nogensinde bare lyst til, at livet er en tæve? Der er nogle dage, hvor du åbner det ene øje åbent, kommer ud af sengen, og straks ved du * du bare ved *, at det vil gå ned ad bakke fra det øjeblik.

Livet er en række toppe og dale, men hvis du er på et punkt, hvor alt hvad du kan se er fladt land, så tag hjerte - du er ikke alene. Alle, og jeg mener alle, gennemgår perioder i deres liv, hvor de synes, livet er en kæmpe, så dør du. Sandheden er, inderst inde ved vi alle, at det ikke er sandt, ikke?

17 ting at gøre for at ændre dit liv, når du har lyst til, at livet er en tæve

Livet kan sparke dig i røvlen med sikkerhed. Men hvad det også kan gøre, er at bringe dig til de højeste toppe og få dig til at føle noget så spektakulært, at der ikke er nogen måde at sætte ord på. Det kan give dig håb.

Håb er det, der nægter hele livet er en tæve teori. For så dårligt som tingene er for dig lige nu, er de nødt til at blive bedre - de skal det bare. Det er cyklussen for det hele. Så her er 17 ting, du kan gøre, når du har lyst til, at livet er en tæve.

# 1 Kald din "ja mand." Vi har alle den person i vores liv, der undertiden er så forbandet glad, at du bare ønsker at slå dem. Når du har lyst til, at livet er en tæve, skal du ringe dem og lade dem hente dig.

Helt sikkert, hvis nogen kan vise dig regnbuen, kaniner og en sølvfor, er det din "ja mand." Nogle gange er det bare at høre, hvad de skal, for at jage din ned ad bakke.

# 2 Gå på vandreture. Der er intet, der får dig til at tro på livets vidunderlige natur mere end vandreture. Der er noget ved at være i verden og få perspektivet på, hvor storslået den er.

Du er også klar over, hvor minuscule vi er i sammenligning med det store billede, der kan ryste dig tilbage til lykkeligt land. For ikke at nævne, at vandreturen og træningen får dine endorfiner og serotonin til at løfte dit humør.

# 3 Gå til en forlystelsespark. Træt af at være på den følelsesmæssige rutsjebane, der får dig til at føle, at livet er en tæve? Gå ud til den nærmeste forlystelsespark og find den indre dig. Den indre du ikke vil tro, at livet suger, han / hun vil være for travlt med at have det sjovt og føle sig som et barn igen.

# 4 Gå til din mor. Er der noget bedre end at se * eller hente telefonen * for at tale med din mor? Uanset om du er to eller toogtres, ved de stadig, hvordan man sætter en bandage på den boo-boo.

Hvis ikke andet, kan du lufte mod hende, og hun vil fortælle dig, at du har ret. Nogle gange er alt, hvad vi har brug for, en lidt positiv forstærkning for at komme ud af det rutine, vi befinder os i.

# 5 Luk det. Hvis du har lyst til, at livet er en tæve, skal du lukke det ned. Hvad er det, spørger du? Bogstaveligt talt skal du lukke alt ned. Tag arbejdsdagen, luk din telefon, din Facebook, din Twitter, din SnapChat, din mobiltelefon, og bliv bare stille.

Tænd din yndlingsfilm, og glem bare, at verden overhovedet eksisterer. Efterlad dine problemer i en anden dag; Gud ved, at de venter, når du kommer tilbage.

# 6 Rengør et skab. Jeg ved, det lyder som den dummeste idé nogensinde. Jeg hører dig! Sagen er, at når du fordyber dig i en opgave, som du har udsat for evigt, kan du glemme de ting, der spiser dig og få noget gjort.

Nogle gange er grunden til, at livet er en tæve, at der er for mange ting at gøre, ikke nok tid og så mange ting på vores tallerken. Så rens et skab, der har plaget dig, og udfør noget på din to-do-liste, der er ægte, konkrete og straks forbedret.

# 7 Lav en liste. De gange, hvor jeg har lyst til, at livet er en tæve, er, når tingene er ude af kontrol. Den måde, jeg får dem tilbage under kontrol på, er at lave en liste. En ægte, fysisk liste over alle de ting, som jeg kan gøre noget ved, og begynde at tjekke dem ud.

Når jeg har krydset af for alle disse ting, der tynger mit sind, så er jeg klar over, at jeg må glemme den *, der ikke er på listen, * som jeg ikke kan gøre noget ved.

# 8 Forkæl dig selv med noget. Hvis du har haft øje med en pung, der er lidt dyrere, end du har råd til, eller endda hvis du normalt nægter dig selv en øl af is, så forkæl dig selv med det, der vil gøre dig lykkelig.

Nogle gange er livet en tæve, fordi vi ikke finder nogen belønning i det, vi gør. Beløn ​​dig selv en gang, og hold op med at tro, at du skal være perfekt! Du behøver ikke ofre hele tiden. Det gør du bare ikke.

# 9 Søg en spirituel guide. Talrige undersøgelser har konkluderet, at når mennesker er mere spirituelle, oplever de mindre stress. De rapporterer også om en bedre tilfredshed med livet og den samlede lykke.

Uanset om du er fra en katolsk baggrund eller Scientologi, hvis det er længe siden, du har været i kirken, vil det at give dig et perspektiv på livet igen ved at oprette forbindelse til din åndelige tro. Nogle gange er du nødt til at tro på noget større end dig selv, eller her og nu, for at komme igennem de tidspunkter, hvor livet er en tæve!

# 10 Organiser en piger eller fyres aften! Nogle gange bliver vi så fanget i livets forpligtelser, at vi mister synet om, hvad det virkelig handler om. I stedet for at sidde rundt og lege på woebegone, inviter nogle venner ud til drinks.

Der er intet bedre end at høre, at du ikke er alene i dit synkende skib. At høre, at andre mennesker også har problemer, er en af ​​de mest katartiske måder at lade det hele ud!

# 11 Tal med en terapeut. Sikker på, venner er fantastiske! Men du kan ikke altid fortælle dem alt hvad du føler eller hvad der er i dit hjerte. Der er tidspunkter, hvor jeg er så lav og negativ, at jeg undgår mennesker, fordi jeg er træt af at gnide af dem. At betale nogen for at lytte og hjælpe er undertiden meget mere produktivt end en pigens eller fyre aften.

# 12 Frivilligt. De fleste mennesker tror, ​​at den sidste ting, de vil gøre, er frivilligt, når de allerede føler sig deprimeret. Men tinget med frivilligt arbejde er, at det viser dig, at uanset hvad der foregår i dit liv, ikke er så slemt. Det får dig også til at føle dig godt til at hjælpe andre. Endelig er det en god distraktion fra hvad der bringer dig ned!

# 13 Hit gymnastiksalen. Intet får dig til at føle dig mere positiv end at træne. Det er på de dage, hvor alt helvede har løsnet, at løbet føles så forbandet godt. Eller at ride på din spincykel kan hjælpe med at arbejde gennem din personlige tragedie. Det hjælper også med at opbygge din stemning ved at øge serotoninniveauet.

# 14 Gå efter det! Hvis du har ramt rockbunden, hvor meget værre kan det blive, ikke? Hvis der er noget, du altid har ønsket at gøre, men ikke er bange for frygt, er det nu tid til at sige "Hvad fanden?"

# 15 Foretag en større livsændring. Nogle gange har vi det som at livet er en tæve, fordi vi føler os fastlåst. Hvis du er træt af at føle dig som om verden stinker, skal du foretage en rigtig ændring i dit liv for at få den ikke til at sutte.

Store livsændringer kan starte selv den værste held! Skift karriere, gå tilbage til skolen, eller dump den betydningsfulde anden, der har holdt dig nede.

# 16 Evaluer dine forhold. Nogle gange er livet en tæve, fordi du lever med en - bogstaveligt talt. Hvis du er i et forhold til en, der bringer dig ned, får dig til at arbejde for hårdt, eller bare skaber negativitet i dit liv, hvor det ikke behøver at være, så er det tid til at gå videre og sige adios!

# 17 Forbind igen med gamle venner. Hvem kender dig bedre end de piger, du voksede op med, eller de fyre, du plejede at løbe rundt i nabolaget med? Hvis du har lyst til, at livet er en tæve, er det måske tid til at oprette forbindelse igen med kære, som du måske har fået for travlt til at holde dig tæt på. Husk de ting, der plejede at få dig til at smile ved at få folk, der ved, at du bedst henter dig.

Livet er en tæve, hvordan det føles, når du er ramt af bunden. Men livet skal være levet, elsket og nydt. Så stop med at holde dig fast og tag skridt til at sige: "Jeg elsker mit liv!"