Er din over

Overanalyserer du dit forhold mere end du burde? Find ud af, hvad der er acceptabelt, hvad der krydser linjen, og hvad der er farligt lige her.

Det er altid godt at være opmærksom på hvad der foregår i dit forhold og se efter tegn på, at alt går godt.

Når alt kommer til alt, vil et sundt forhold have både du og din partner på samme side.

Men når det er sagt, er der en meget fin linje mellem at være opmærksom og overanalyse.

Og det er vigtigt at vide, om du er nogen med en tendens til at krydse den linje.

Mens opmærksomhed på detaljer kan være en vidunderlig karaktertræk - at være i stand til at huske din betydelige andres fødselsdag og yndlingsis giver dig mulighed for at få dem til at føle sig speciel og elsket.

På den anden side kan overanalyse føre til mangel på tillid, fejlkommunikation, hårde følelser eller endda hjertesorg.

Er du en overanalysator? Hvilken af ​​disse situationer forholder du dig mest til?

Par nr. 1 Anneliese og Steve

Anneliese har været sammen med sin kæreste Steve i fire måneder. De ser hinanden cirka tre dage om ugen og tilbringer ofte natten i hinandens lejligheder.

På de dage, de ikke tilbringer sammen, vil Steve ofte sende en god morgen tekst, og de to vil sms en eller to gange i løbet af dagen, især hvis der sker noget sjovt på arbejdet.

Hvis der er en dag, hvor Steve ikke tekst først, vil Anneliese i stedet sms'e ham godmorgen i stedet og stille et par åbne spørgsmål senere på dagen om arbejde og Steves aftenplaner, bare for at tjekke ind og sørge for, at han ikke er ' t føler sig stresset eller overvældet.

Par nr. 2 Stephanie og Marc

Stephanie og Marc har også været sammen i fire måneder. De tilbringer weekenderne sammen, men er afhængige af tekster og telefonopkald for at holde kontakten i løbet af ugen.

Hvis Marc ikke har sendt tekst til Stephanie klokken ti om morgenen, begynder hun at spekulere på, om hun har gjort noget for at forstyrre ham i de sidste par dage, eller om han måske begynder at miste interessen for deres forhold - når alt kommer til alt begrunder hun, fire måneder er ikke rigtig længe nok til at være sikker på, at du vil have et forhold til at fungere.

I disse dage tekster hun Marc et nøje formuleret spørgsmål om, hvad hans planer er for resten af ​​dagen, og ser på hans Facebook og Twitter for at sikre sig, at han er sammen med de mennesker, han siger, at han er. Hvis Marc's svar virker korte eller ude af karakter, videresender Stephanie dem hurtigt til to af sine bedste venner, så hun kan sikre sig, at hun ikke reagerer for meget på situationen.

Par nr. 3 Carrie og Jonathan

Carrie og Jonathan har netop passeret fire måneders markering i deres forhold. De går normalt ud tre eller fire gange i løbet af ugen, men begge har andre forpligtelser i weekenden, og nogle gange når de er travlt, ser de ikke overhovedet.

Jonathan vil ofte sms Carrie første om morgenen, men på andre dage vil han glemme. Carrie ved, at dette sandsynligvis bare skyldes, at han glemte, og ikke tænker på det igen - nogle gange vil hun sms'e ham senere på dagen, hvis hun har et spørgsmål om deres planer for ugen, men andre gange vil hun ikke hør fra ham indtil næste morgen. Carrie stoler på Jonathan og ser sjældent på noget, han gør på sociale medier.

Hvilken en er du?

Alle eksemplerne ovenfor er temmelig indlysende - Annelise har et afbalanceret forhold til sin kæreste, Stephanie er bestemt en overanalysator, og Carrie analyserer sandsynligvis ikke sit forhold nok. Når det er sagt, var der sandsynligvis en karakter, som du mest relaterede til, og du skulle lytte til, hvad det fortæller dig!

Fem tegn på, at du overanalyserer dit forhold

Lad os nedbryde det lidt længere, og se på de fem øverste tegn på, at du er en overanalysator.

# 1 Du er en facebookdetektiv. Facebook er beregnet til at holde trit med dine venner, ikke til intensiv forskning. Søg ikke efter hans profil eller undersøg folk, der synes om hans status - det er at tage det et skridt for langt!

# 2 Du behandler hans / hendes tekster, som om de er tildelt læsning i en litteraturklasse. Tekster sendes normalt, mens den person, du er sammen, gør andre ting. Jeg garanterer, at manglen på tegnsætning eller valg af ord ikke blev gjort for at sende dig en hemmelig besked - ikke behandl hver tekst, som du har brug for at skrive et essay om det senere! Læs det en gang, og svar.

# 3 Du sender kryptiske tekster og forventer, at han knækker koden. Ligesom han sandsynligvis ikke prøver at sende dig hemmelige beskeder i tekster, forventer han heller ikke at modtage dem! Du skal ikke sende meddelelser, der er dybere end pålydende. Hvis han ikke ser den hemmelige besked, er det ikke fordi han ikke er interesseret, det er fordi han ikke ved at kigge efter den! Sig hvad du mener - det er nok!

# 4 Nye trin i forholdet er en gruppediskussion. Har du nogensinde hørt ordsproget ”for mange kokke forkælet buljongen”? Selvom det er godt at have en enkelt betroet ven, du går til med alvorlige forhold, skal du ikke parade hver tekst eller besked, du modtager til alle, som du kender. Forholdet er mellem dig og din partner - ingen andre!

# 5 Du handler mere som hans prøveleder end en kæreste. Hvis han fortæller dig, at han vil være hjemme * eller ringe, eller tekst * på et bestemt tidspunkt og ikke er i stand til det, kan du ikke straks springe til negative konklusioner. Naturligvis, hvis der er et mønster for dette, er det værd at diskutere, men individuelle hændelser skal mødes med forståelse * alle har dage, der ikke går som planlagt *, ikke utallige spørgsmål og mistanke!

Hvorfor er overanalyser skadelige?

Faren for overanalyse af kortvarige forhold

Overanalyse er mest almindelig i forhold, der stadig er på det nyligt daterende stadium. Når alt kommer til alt er det ligegyldigt hvilken alder du er - når du fanger den søde fyr på en arbejdsfest, og han beder om dit nummer, kan sommerfuglene i din mave få dig til at føle, at du er tretten igen!

Hele den nyforelskede oplevelse vil være så meget sjovere for dig, hvis du er i stand til at give slip på detaljerne og bare sætte pris på hvert nyt trin i forholdet til hvad det er.

Nu hvor de fleste flirter foregår online eller gennem tekst, er det meget fristende at vise dine venner din nye flings sociale mediesider eller at lade dem rulle gennem de meddelelser, du har udvekslet og spørge dem, hvad de tror, ​​han måtte have betydet, eller for deres råd om, hvad du skal sige tilbage.

Selvom dette kan være utroligt sjovt, er det meningen, at dit forhold skal være mellem dig og en anden person - dine venner skal ikke være de mennesker, der hjælper dit forhold sammen, og faktisk skader de muligvis dit forhold i stedet!

Faren for overanalyse af langvarige forhold

Selvom overanalyse af et nyt forhold kan sende det til en tidlig grav, er farerne ved overanalyse af et langvarigt forhold endnu værre, fordi du kan ødelægge et forhold, som du allerede har investeret meget tid og følelser i.

Når du er i et langvarigt forhold, skal du stole på din partner *, og hvis din tarm fortæller dig ikke at have tillid til dem, er du nødt til at komme ud! * Hvis du ikke kan stole på dem nok til at tro, at de siger hvad de mener, når de sender dig en tekst, så kan du meget hurtigt frustrere dem og få dem til at tro, at de aldrig vil være gode nok for dig. Den slags dynamik i et forhold kan tvinge den til at ende meget hurtigt.

Hvordan kan du lære at stoppe overanalysen?

At gøre dig selv overgang til ikke at være sådan en overanalysator kan være en meget vanskelig switch! Prøv at have mere åbne samtaler med din partner om eventuelle bekymringer, du har i forholdet, skære ned på antallet af gange, du går til dine venner med råd, og prøv at lade de små ting glide.

Selv de mest vidunderlige mennesker på jorden er kun mennesker, og de siger ikke altid det rigtige, men det betyder ikke, at de elsker dig mindre! At lade din partner vide, at overanalyse er noget, du kæmper med, men at du er villig til at arbejde igennem det, vil give dig en vis nåde, når du justerer dig, og din partner kan have nogle fremragende ideer til, hvordan du også får dit forhold til at arbejde bedre !

Når alt kommer til alt handler dette forhold om jer begge, og det vil altid kræve samarbejde og kommunikation for at holde dit forhold sundt.

At analysere de små detaljer i kærlighed kan få dig til at føle dig bedre et øjeblik. Men overanalyse af enhver lille detalje i dit forhold vil kun skade dig mere, end du kan forestille dig, og også forlade dig med hovedpine!