Sådan stoler du på igen i 8 enkle, ukomplicerede trin

Når nogen bryder din tillid, har du to valg: du kan pakke dit hjerte op, eller du kan se på, hvad der gik galt, og lære at stole igen.

Der er en grund til, at vi alle elsker børn. Intet er mere livsbekræftende end den måde, de har evnen til at stole på af hele deres hjerte og uden forbehold. Når vi bliver ældre, begynder vi dog at holde os tilbage. Når vi bliver oversvømmet af visse situationer, begynder vi at lukke en lille smule af hvem vi er. Hvis du er en person, der for nylig er blevet såret, kan det føles som om nogen har taget noget meget specielt fra dig. Den ting, de har taget, er din naivitet og din tro på kærlighed.

Der er to måder at gøre omkring et brudt hjerte. Ligegyldigt hvad årsagen er, kan du vælge at pakke den op og ligesom en brudt tå favorisere den ved at holde den indpakket så tæt, at intet kan skade det igen. Eller du kan hjælpe dit hjerte med at rette sig igen og styrke den ved at se på oplevelsen objektivt, se den for, hvad den var, og mentalt give et løfte om at fortsætte med forsigtighed næste gang og sørge for, at din tillid altid er tjent.

Sådan stoler du på igen: De otte trin, du skal lære

Det sjove ved at lære at stole igen er, at indtil nogen forråder det, er det så naturligt let at give. Når den først er stukket, bliver det imidlertid vanskeligere med hver ny fornærmelse. Her er de trin, du kan tage for at hjælpe dig med at komme videre fra en sårende situation og lære at give din tillid til en ny.

# 1 Anerkender, at du stadig lever og sparker. Intet er mere følelsesmæssigt ar end nogen, der ikke lever op til din tillid. Men i sidste ende er du nødt til at tage status og se, at uanset hvor svært det var at komme gennem at blive snydt af, løjet for eller snakket om bag din ryg, er du stadig i live og sparker. Det gamle ordsprog, ”Det, der ikke dræber os, gør os stærkere” er ægte. Den eneste gode ting ved et brudt hjerte er, at det ikke kan dræbe dig - solen kommer op igen.

# 2 At gå videre er den bedste hævn. Lige nu tænker du måske på måder at komme tilbage på den person, der forrådte din tillid. Vi tænker ofte på, hvordan vi kan få nogen til at føle, som de har fået os til at føle. Vi prøver at finde en måde at komme ind i deres hoveder og gøre med dem, hvad de har gjort mod os.

Faktum er, at den bedste hævn, du nogensinde kan have, er at gå videre. Selv hvis nogen kasserede dig, snyder dig eller gjorde noget virkelig forfærdeligt, viser dem, at du er stærkere end du ser ud, har mere integritet end de gør, og at du vil have det bedre uden dem er den bedste måde at finde det inden for dig selv til at komme videre og stole igen.

# 3 Giv ikke dig selv så frit næste gang. Når nogen fejler os, synes vi om, at vi var helt magtesløse i situationen. At se det som en andres skyld snarere end os selv fritager os for enhver skyld eller ansvar i vores egen smerte. Sjældent får vi ondt, når der ikke var et tegn foran os, som vi ikke ønskede at se.

Sandsynligvis fortalte din intuition dig, at der var noget galt længe før du fandt ud af, hvad de gjorde for at forråde din tillid. Når du finder nogen at elske igen, skal du sørge for, at de er værdige til din tillid. Rabat ikke de ting, som vi ofte overser eller bagatelliserer, når du bliver kjent med nogen. Hvis du har en intuition om, hvem de virkelig er, skal du anerkende det. Se ikke den anden vej, eller tro, at det bare er dig, der er for følsom.

# 4 Tænk på alle de ting, du får ved at have tillid. Der er mange mennesker i dit liv, som du har tillid til. Lad ikke en person bestemme, hvordan du manøvreres gennem resten af ​​dit liv. Selvom det var en dårlig situation, ved at bruge den ene oplevelse til at bestemme alt, hvad der nogensinde vil ske, efter at negere al den kærlighed og støtte, du har fra andre mennesker i dit liv. Alle, og jeg mener alle, kommer til at blive såret et par gange, mens de er her. Du kan ikke lade et dårligt forhold overmanne alle de dejlige, der har nået, eller som vil nåde dit liv.

# 5 Stop med at skylde dig selv. Hvis du har lyst til, at du ikke kan stole på nogen mere, skal du have en vis tro på, at du har manglet på en eller anden måde for den måde tingene viste sig. Hvis du tror, ​​at du er en god person og er i stand til at finde nogen, der vil vende tilbage din kærlighed på samme måde, er du åben for at finde kærlighed igen.

Hvis du på den anden side tror, ​​at du havde en rolle at spille med at få ondt, vil du se det som potentielt sket igen. Du gjorde ikke noget for at fortjene det, du fik, og hvis du åbner dit hjerte igen for en, der er mere fortjener, vil det være mindre sandsynligt, at det sker igen.

# 6 Det er okay, at tingene ændrer sig. Ofte ønsker vi kun et sekund, at verden holder op med at snurre. Det, der er godt i dag, har potentialet til at gå galt i morgen. Den gode nyhed er, at det, der er sårende i øjeblikket, vil være mindre i løbet af et par dage og kun bliver bedre derfra. Det er ikke muligt at ønske at vende tilbage til fortiden for at finde ud af, hvad der skete, stoppe situationen fra at komme i orden eller fryse det gode i tide.

Vi bevæger os fra det ene forhold til det andet gennem vores liv. Det er ikke en dårlig ting. Nogle gange er du nødt til at lære at give slip og erkende, at alt ændrer sig, både godt og dårligt, og det er okay.

# 7 Vær ærlig om, hvad der skete. Når du beslutter at elske igen, er den bedste måde at indgå i et nyt forhold at være åben og ærlig over, hvad du har været igennem. Sikker på, måske er dette ikke første date chatter, men når ting begynder at blive lidt mere intimt, er det en god ide at fortælle dem, hvad der er sket i din fortid. Hvis du ikke forklarer dem, hvilket perspektiv du kommer fra, kan de forkert læse din triste eller læse dit behov for at holde dig lukket som noget, der mangler i dem.

Husk, at dit nye forhold ikke har noget at gøre med dit gamle, så tag det ikke ud på dem. Hvis du tager ting langsomt og er åben og ærlig om dine kampsår, og hvis de er villige til at bremse tingene og tage det et skridt ad gangen, kan du opbygge tillid sammen igen.

# 8 Se på det store billede. Hvis du aldrig lader nogen være tæt nok til at skade dig, bliver du ikke såret igen. Det kan være meget sandt. Tænk på, hvorfor nogen kunne skade dig. At være forelsket i nogen eller give dig selv fuldstændigt til et andet menneske er det, vi alle blev sat her for at gøre. Men hvis du vælger at holde dig skjult for verden og ikke stole på, at nogen kommer ind i dit liv eller dit hjerte, vil du ofre følelsen af ​​kærlighed og den forbindelse, du kan have med en anden.

Jeg vil hævde, at så forfærdeligt som det at blive såret føles, det ikke kan røre, hvor fantastisk det føles at føle, at du hører til nogen, og at de er den person i dit liv, som du altid kan se til at hente dig og være der for du.

Der er ikke noget som et perfekt forhold, men hvis du er blevet dumpet, snydt, løjet for eller draget fordel af det, er det ikke ualmindeligt at føle dig som den eneste måde at aldrig føle sig sådan igen er at lukke dig selv væk. Desværre ønsker hjertet, hvad hjertet ønsker.

Du kommer enten til at bruge et helt liv på at forsøge at holde alle på armlengdes længde, eller du bliver nødt til at finde en måde at tilgive, gå videre og virkelig lære at stole på igen.