Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Indholdsfortegnelse:
Har du og din mand skiftet fra hinanden, eller måske brød du hans tillid? Sådan får du din mand til at elske dig igen og vende dit forhold rundt.
Forhold kræver altid arbejde, selv fra de begyndende stadier, hvor det føles svimmel og ubesværet, sørger du stadig for at imponere nogen og kæmpe for at bevare dem. Når du bliver mere komfortabel, tager den krævede indsats en anden vending. Du skal finde nye måder at begejstre hinanden, forblive interesseret i hinanden og forblive tiltrukket. Hvis du ikke føler den samme forbindelse, er her nogle trin til, hvordan du får din mand til at elske dig igen.
Det er ikke underligt, at mange ægteskaber ender i problemer, blot fordi parret stoppede med at gøre en indsats. At leve med nogen i årevis og føle sig helt komfortabel med dem er vidunderligt. Men ofte begynder man at tage hinanden for givet. Samtale, der plejede at fortsætte begejstret i timevis, dele interesser, lidenskaber og drømme, er nu ikke mere end at tale om, hvad man skal lave mad til middag eller argumenter om, hvis tur det er at tage papirkurven ud.
Er han faldet ud af kærlighed?
Dette kan være en dybt urolig og irriterende åbenbaring, især hvis du indtil nu følte dig lykkelig og sikker i dit forhold. Men uden tvivl, når du begynder at tænke på de ting, der måske er gået galt, vil du snart indse, at der var mange forkerte vendinger, der førte til, at du voksede fra hinanden.
Sådan får du din mand til at elske dig igen
Før du kaster håndklædet i, er der masser, du kan gøre for at redde dit ægteskab og genoprette romantik og gnist. Medmindre din mand er fast ved, at intet vil ændre hans sind og nægter at lade dig prøve, så er det værd at du begge gør en samordnet indsats for at blive så tæt og forelsket, som du var nær begyndelsen af dit forhold.
Det kan virke som en vanskelig, næsten umulig opgave, men hvis du er villig til at kæmpe for dit ægteskab, er det bestemt værd at gøre alt, hvad du kan for at redde det.
Så hvad kan du gøre, hvis dit ægteskab er nået til dette punkt? Her er 12 måder at få din mand til at forelske sig i dig igen.
# 1 Stop med at narre ham. Det kan være, at du ikke engang er klar over, at du gør det, men nu er det tid til at gå tilbage og virkelig se på din egen opførsel, og hvordan du handler mod din mand. Måske bliver du frustreret, når han ikke gør en indsats. For eksempel at overlade alt husarbejde til dig. Men når du taler med ham om dette, gør du det på den rigtige måde?
Hvis alt hvad du taler om, er ham, der vasker op, renser badeværelset, tilbringer mere tid med venner end med dig, aldrig opmærksom på dig, er ude af form, ikke får den forfremmelse, og så videre er det ikke underligt, at han bare ønsker en pause fra det hele, og begynder således at lukke og distancere sig.
# 2 Vær stærk - men ikke dramatisk. Hvis du har lader din mand slippe af med mord, begynder han at miste respekten for dig, og dette kan gøre forholdet koldt meget hurtigt. Altid stå op for dig selv i argumenter og snak gennem dine problemer. Dog gør dette på en rimelig måde, og lad ham altid tale, prøve at se tingene fra hans synspunkt og være parat til at gå på kompromis.
# 3 Vær mere end bare en mor. Hvis du har børn, er det forståeligt at opdage, at dit forhold ofte bliver skubbet til ryggen. Problemet er, hvis dette fortsætter for længe, din mand vil føle sig såret og udeladt, og begynde at finde sine egne ting at gøre, såsom at gå ud med venner. At passe på dine børn skal være en prioritet, men det skal også dit ægteskab.
Sørg for, at du får tid til din mand. Du har brug for "voksen" tid bare for jer to. Du har brug for en lås på dit soveværelsesdør. Du skal gå på datoer. Sørg for, at du gør alt dette for at holde romantikken i dit ægteskab i live.
# 4 Lyt til ham. Hvis han har klager over dit ægteskab, eller ting, som han ikke er tilfreds med, bør du ikke bare pensle dem under tæppet. Det er let for os at tro, at vores bekymringer og problemer er de vigtigste og alligevel være helt afvisende over for andre. Sørg for at være opmærksom på din mand, når han vil diskutere problemer. Det kan være enkle ting, som du nemt kan løse og gør hele forskellen.
# 5 Vær uafhængig og glad. Hvis din mand handler som om han ikke elsker dig længere, kan det være et godt tidspunkt at kigge hårdt på dig selv. Er du glad? Elsker du dig selv? Det er svært at få andre til at elske os, hvis vi konstant er negative og nede på os selv. Lær, hvad der gør dig glad, ændre de ting, der ikke gør det, og du kan også se en dramatisk forbedring i dit forhold.
# 6 værdsætter ham. Når du har været sammen i lang tid, er det let at stoppe med at værdsætte hinanden. Hvis du vil vide, hvordan du får din mand til at elske dig igen, skal du være opmærksom på de små ting, han gør for at passe dig, og fortæl ham, hvor taknemmelig du er. Uanset om det er at lave en kop te om morgenen eller sortere bilafgiften ved at vise ham påskønnelse får ham til at føle sig speciel og elsket. Han vil gerne gøre det samme for dig til gengæld.
# 7 Vær romantisk. Du klager måske over, at romantikken er død i dit forhold, men hvad har du lavet for nylig for at genskabe den igen? Det er forældet at tro, at mænd skal være dem, der gør alle de træk, når det kommer til romantik. Vis ham, hvor meget du interesserer dig, og tag ham ud, eller gør noget specielt for ham for at få ham til at blive svag i knæene.
# 8 Lav en indsats i soveværelset. Sex er en enorm del af ethvert forhold, og en af de sværeste dele til at holde sig i live. De fleste par oplever et fald i hyppigheden og lidenskabet i deres sexliv. Det er dog alt for let at lade det langsomt aftage, indtil dit sexliv næppe er der. Det kræver kræfter, men det er så det værd.
Hold tingene interessante i soveværelset. Bliv ikke doven, og gør en indsats for at prøve nye ting. At være fysisk intim er tæt knyttet til, hvordan du føler dig følelsesmæssigt, så glem ikke det.
# 9 Gå på eventyr. Sørg for, at du gør spændende ting med ham, hvor du virkelig slipper dit hår ned en gang imellem. At tage på ture og eventyr sammen minder dig om, da du først begyndte at date, og alt var lidenskabeligt og bekymringsløst.
# 10 Vær kærlig. Et kram. Et kys. Hold hænderne, når du går ned ad gaden. Fysisk intimitet handler ikke kun om sex. At være kærlig hjælper også med at få gnisten tilbage i dit forhold.
# 11 Prøv nye ting. Nogle gange får forholdene bare for meget af en rutine. Lav noget andet sammen, eller tag en ny hobby op for at bringe dig tættere sammen igen og genoplive uaktuelle samtaler.
# 12 Tilgiv ham. Du har muligvis følelser af vrede og harme overfor din mand. Uanset om det er fordi han har forrådt dig på en eller anden måde, eller simpelthen at du føler dig forsømt. Hvis du ønsker at starte en ny start, skal du tilgive ham, tør skifer ren og prøv igen.
Bare fordi du føler dig som om du og din mand er faldet ud af kærlighed, betyder det ikke, at det er tid til at kaste håndklædet endnu. Prøv disse 12 tip, så kan du komme tilbage på banen på ingen tid!
Sådan får du din eks til at savne dig: en guide til at få dem til at ønske dig igen
Nogle sammenbrud ender med bitterhed, nogle forhastede og impulsive. Hvis du fortryder sammenbruddet eller leder efter hævn, er det sådan, hvordan du får din eks til at savne dig.
Sådan gør du din kæreste glad over teksten og får ham til at elske dig mere
Du elsker din kæreste og vil have ham til at vide det. I teknologiens æra er det noget, du kan lære, at vide, hvordan du gør din kæreste glad over teksten.
Sådan motiverer du din mand og får ham til at føle sig som en mester igen
Vil du vide, hvordan du munter din mand op, når han er nede? Følg disse ni tip til, hvordan du motiverer din mand, og han vil være tilbage på det normale på kort tid!