Sådan øges sexlysten hos kvinder: 12 libido boosting metoder

Hvis du vil vide, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, skal du først forstå, hvad der får kvinder til at krydse. Vi kan hjælpe med det.

Ikke alle kvinder har latterligt høje sexlyst. Dette kan være et problem i et forhold, når din partner er galet at gå, men du bare ikke kan komme dertil. Det er også vanskeligt, hvis du er den partner, der har en kvinde med en lav libido. At vide, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, er åbenlyst nyttigt i begge tilfælde.

Sex er vigtigt. Det er selvfølgelig ikke den vigtigste ting i et forhold, men det spiller en stor rolle. Mange kvinder, der ikke har meget sexlyst, vil faktisk stadig føle dette ønske, de ved bare ikke hvordan.

Hvert par går gennem vagter

Bare fordi du ikke hopper sammen i sengen hver dag, betyder det ikke, at der er et libido-problem ved spillet. Hvert par gennemgår vildt for ikke at have meget sex. Det har normalt mere at gøre med stress og andre relationer, end det mangler på sexlyst.

Når det er sagt, at gå gennem vagter ofte kan resultere i lav libido for kvinder. Jo mindre en kvinde har sex, jo mindre ønsker hun det virkelig. Og hvis hun ikke har et superhøjt sexlyst til at begynde med, kan dette virkelig påvirke hende mere end bare lidt.

Sådan øges sexlysten hos kvinder

Dit sexlyst er noget, der vil gå op og ned i hele din levetid. Hvis du virkelig vil vide, hvordan man kan øge sexlysten hos kvinder, kan vi hjælpe. Bare husk, at det kan tage nogen tid at øge dit sexlyst betydeligt.

# 1 Spis afrodisiaka. Visse fødevarer har faktisk evnen til at give din sexlyst et løft. Der er en række forskellige fødevarer, der fungerer til dette formål, men østers, mørk chokolade, varm chili, avocado og bananer er blandt de bedste.

Disse fødevarer fungerer på et par forskellige måder. De vil enten stimulere bestemte regioner i dit sind, der får dig til at komme i humør, og de kan også stimulere dine faktiske kropsdele. Uanset hvad, hvis du fylder din dag med måltider af disse fødevarer, får du dig til at føle dig liderlig på kort tid.

# 2 Har mere sex. Den menneskelige krop er temmelig vanedannende på en række forskellige måder. Ligesom du vil have mere af den mad, du har tendens til at spise mest, vil du også have sex, jo mere har du det. Nogle gange skal du bare sige, "til helvede!" med din libido og alligevel have sex. Det vil faktisk give din libido et stort løft.

# 3 Onanere mere. Dette fungerer på samme måde som at have flere sexværker. Når din krop fyres op mere og mere, vil du komme på den måde. Det er som om du bliver afhængig af fornemmelsen af ​​glæde og orgasmer generelt. Slip dig af mere, og du vil også have, at en anden skal gøre det mere.

# 4 Træning oftere. Din krop kan bare være ude af praksis. Du skal få blodet til at flyde. En måde at lære, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, er at gøre hende mere aktiv rundt omkring. Træning mere hjælper også med at reducere stress, hvilket kan være et stort problem, når det kommer til libido.

# 5 Sørg for, at du får dine vitaminer. Der er visse vitaminer, der kan bidrage til en lav libido. At være opmærksom på dem og sikre, at du får nok af dem, kan hjælpe med at give din sexlyst et løft.

Især er vitamin A og E. Disse findes i en række forskellige fødevarer, men æg, mejeri og endda grønne og orange grøntsager er blandt de bedste kilder. Du kan også tage en daglig multivitamin, hvis du ikke er sikker på, om du kan få dem gennem din diæt alene.

# 6 Behandle depression og andre psykiske sygdomme. Ikke overraskende kan ustabil mental sundhed i høj grad påvirke en persons ønske om at blive frisk i soveværelset. Hvis du er deprimeret, ængstelig eller har nogen anden dræningssygdom, er det ikke underligt, at du ikke vil have sex.

Når du er så travlt med at bekymre dig om dit daglige liv, er sex ofte den sidste ting i dit sind. Søg behandling hos en sundhedspersonale for at få din libido tilbage på sporet.

# 7 Forøg din selvtillid. En masse kvinder, der ikke har meget sex, ønsker bare ikke at blive nøgen. Sex får dem ikke til at føle sig godt. I stedet frembringer det usikkerhed, de hellere vil holde skjult under lag af tøj.

Noget, der kan løse dette, øger din selvtillid. Find ud af, hvor disse usikkerheder kommer fra, og fokuser på at gøre dette emne bedre. Tænk positivt på dig selv, slå gymnastiksalen, så du har det godt, og gør en indsats for at elske dig selv lidt mere.

# 8 Har noget rødvin. Jeg tror, ​​vi alle kender kraften i rødvin. Det kan virkelig ramme os på de rigtige måder, så vi får lyst til at komme ind i soveværelset ASAP. Og det er bare fordi rødvin er et afrodisiakum.

Det påvirker os på en måde, der får os til at ønske at gøre frække ting. Uncork den flaske, du har opsamlet støv i dit køkken og hæld væk! Efter et glas eller to er du begge klar til at gå, og det kan hjælpe med at øge en kvindes sexlyst over tid.

# 9 Drik ikke for meget. På flip side, at drikke for meget får dig til ikke at have sex overhovedet. For meget alkohol vil sandsynligvis bare få dig til at gå i dvale. Det er jo en depressant.

Begræns dit drikkeindtag til 3, hvis du virkelig vil sikre dig, at du er i humør til sex. Dette antal er lige nok til at få dig til at føle dig god uden at gå over den grænse, der får dig til at lyst til at sove i stedet for at blive nøgen.

# 10 Få nok søvn. Hvis du konsekvent er for træt til at have sex i slutningen af ​​dagen, har du brug for mere søvn. Det er svært for din krop at ønske en handling, der tager en masse energi, når du bare ikke har det.

Din krop skal være godt udhvilet. Og den gode ting ved sex? En af dens mange fordele er, at det hjælper dig med at sove bedre, dybere og længere. Selvom du er temmelig træt, skal du gøre det alligevel, og du vil være glad for, at du gjorde det.

# 11 Hold dit forhold lykkeligt og sundt. Ingen vil have sex med nogen, der siger og gør ting, som du anser for at være uattraktive. At have et usundt forhold gør dig automatisk mindre tilbøjelig til at have sex med din partner.

Jo gladere dit forhold er, jo mere vil du have sex. Sørg for, at du plejer dit forhold følelsesmæssigt, før du fokuserer på at fikse din libido. Ofte kan det være problemet i første omgang.

# 12 Se en læge. En lav libido kan være et resultat af et større problem. Mange mennesker har problemer med skjoldbruskkirtlen og andre sygdomme, de ikke engang er klar over, at det påvirker deres sexlyst. Se en læge, hvis du ikke kan finde ud af, hvorfor du ikke har noget ønske om at have sex, og de kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der virkelig foregår.

Nogle gange er du bare nødt til at komme ud af dit hjørne. At vide, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, handler om at sørge for, at du er godt taget af alle sammen. Jo bedre du føler dig, jo mere vil du have sex.