Hvordan man glemmer en fyr og tør hans ansigt ud af din hukommelse for godt

At komme over ham er sandsynligvis ikke let. Derfor kan det at vide, hvordan man glemmer en fyr, hjælpe dig med at komme videre og finde dig selv en bedre.

Vi har alle den ene - eller langt mere end en - fyr, der tilsyneladende bare sidder fast i vores sind. Det er som om hans ansigt er indgroet i vores kranier, og vi kan ikke stoppe med at tænke på ham. Dette er endnu mere sandsynligt, hvis du lige har været igennem en grim sammenbrud og vil vide, hvordan man glemmer en fyr.

Det ser ud til, at jo mere vi vil glemme dem, jo ​​stærkere bliver disse minder. Dette er ikke kun virkelig irriterende, det gør, at processen med at gå videre tager et helvede meget længere.

Er det at glemme en fyr virkelig den bedste idé?

Mange mennesker synes, at ideen om at glemme nogen ikke er sund, fordi det bare er at skubbe tankerne ned gang på gang, indtil de ikke længere kan forblive under overfladen. Men det er bare ikke sandt.

Bare fordi du glemmer en fyr, betyder det ikke, at du har vrede eller skadelige følelser. Det betyder bare, at du vælger at lade den del af din hukommelse gå.

Sådan glemmer du en fyr, du lige har delt op med

Det betyder faktisk ikke noget, om du splittede i går eller tre år siden. Hvis du ønsker at slippe af med hans hjemsøgende ansigt, har vi lige det, du har brug for. Husk, at disse ting tager tid, men hvis du lægger ind i værket, vil han ikke være andet end et navn for dig.

# 1 Løs nogle følelser. Du har stadig meget stærke følelser for ham. Så meget er klart. Hvis du virkelig vil finde ud af, hvordan man glemmer en fyr, skal du løse disse følelser. Graver dybt inde i dig selv og find ud af, hvordan du virkelig føler dig. Så lad disse følelser gå.

# 2 Husk de gode tider. Jeg ved, det virker kontraproduktivt, men hør mig ud. Du må erkende, at ikke alt var dårligt. Hvis du bare maler ham i et negativt lys, vil du ende med at have vrede over ham.

Denne følelse er så stærk, at den kan printe ham i dit sind for evigt. Du begynder at klage over ham, der ødelægger dit liv i stedet for bare at klynke over, hvordan du ikke kan glemme ham. Så husk de gode ting, han gjorde for dig.

# 3 Tænk på den toksicitet, han bragte til dit liv. Nu er det okay for dig at tænke tilbage på alle de dårlige ting. Jo mere han var dårlig mod dig, jo lettere vil det være at acceptere, at du ikke har brug for ham i dit liv. Du kan endda ende med at miste de stærke følelser, og når det sker, er det som om han aldrig rigtig var en del af dit liv.

# 4 Slip hans ting. Jeg mener det. Alle T-shirts, trøjer, hatte eller genstande, han har efterladt eller gav dig, skal GOT gå. Du kan ikke glemme nogen, når der altid er konstante påmindelser om ham. Du kan enten donere dem, give dem tilbage til ham eller smide dem væk.

# 5 Slip af med billeder. Igen har du ikke brug for påmindelser om, at han var i dit liv. Det vil ikke gøre det lettere at glemme ham. Slet alle billederne af ham og jer to fra din telefon og smid alle dem, du havde udskrevet. Der skal ikke være plads i dit liv til disse påmindelser.

# 6 Slet alle kontaktoplysninger - inklusive sociale medier. Det er rigtigt. Enhver måde du nogensinde kunne komme i kontakt med ham. Du skal slippe af med det. Ikke kun vil hans navn på din telefon og i dit sociale feed minde dig om ham, det vil friste dig. Og hvis du har adgang til at nå ud til ham, kan du ikke glemme ham.

# 7 Bliv travlt. Distraktion er virkelig den bedste metode til at lære at glemme en fyr. Jo travlere du er, jo mindre tid har du til at tænke på ham. Hvis du fokuserer på dit arbejde eller skole eller venner og dykker lige ind i dine hobbyer igen, glemmer du ham på kort tid.

# 8 Bed venner om ikke at tale om ham. Hvis de bringer ham op, hvordan kan du glemme ham? Fortæl dem, at du er færdig med ham, og vil bare glemme ham. Forklar derefter, at du aldrig ønsker, at de skal tale om ham - uanset hvad. Normalt forstår de og overholder dine anmodninger.

# 9 Slip enhver beklagelse. Der er så mange ting, som vi alle ønsker, at vi kunne have gjort. Disse beklagelser får os til at holde på øjeblikke, og folk som du ikke ville tro. Uanset hvad der skete, der fik dig til at glemme ham, er du nødt til at lade det gå. Du er nødt til at lukke eventuelle beklagelser, acceptere din nuværende situation og gå videre.

# 10 Hold ikke fast på nogen negative følelser over for ham. Igen er dette superfarligt. Negativitet er meget stærk - stærkere end positivitet i de fleste tilfælde. Jo mere had og vrede du holder fast ved ham, jo ​​sværere er det at glemme ham. Så tænk på disse følelser og forpligt dig til at lade dem gå.

# 11 Tænk på alt hvad du har omkring dig. Når vi er urolige og mangler nogen, er det let at tro, at det er alt hvad du har i livet - denne tomhed. Men det er ikke sandt. Jo mere du er opmærksom på verden omkring dig, jo mere vil du se, at han var en så lille del af dit liv. Lad ham gå.

# 12 Vær taknemmelig for det liv, du har. Igen, vi begår fejlen ved at tro, at vores nuværende uro er alt, hvad vi har i livet. Du har så meget mere. At være taknemmelig for de andre ting, du stadig har, der er gode og sjove, kan hjælpe dig med at glemme ham.

# 13 Husk, hvorfor ting ikke fungerede. Tænk tilbage på, hvorfor du vil glemme ham i første omgang. Hvad skete der for at få dig til dette punkt? Det er ikke altid godt at tænke på et sammenbrud eller en dårlig situation, men at huske, hvorfor I ikke skulle være i hinandens liv, vil hjælpe jer med at glemme ham.

# 14 Undgå steder, han frekventerer. Du ved nøjagtigt, hvor han går. Du ved du gør det. Undgå dem som pesten. Jeg siger ikke, at du aldrig kan gå til den restaurant, som du begge elsker. Jeg siger bare, hvis du næsten er sikker på, at han vil være der, når du vil hen, vælg et andet sted at gå den aften.

# 15 Husk, at hans dør måske er lukket, men der er uendelige åbne. Dette er ikke verdens ende. Du har så meget mere at se frem til og at bringe ham i din fortid vil hjælpe dig med at komme dertil. Tænk ikke på ham som en vejspærring. Tænk på ham som en sidegade, du vandrede ned, før du kom tilbage til hovedvejen.

Hvis du vil finde ud af, hvordan man glemmer en fyr, skal du kigge indeni dig selv, komme i fred med dine egne følelser og derefter skubbe de negative tanker om ham til side. Først da kan du virkelig glemme ham.