Sådan falder du tilbage i kærlighed: 10 små skridt for at genoplive flammen

At erkende, at du måske er faldet ud af kærlighed til din partner, er svært for nogen, men alt går ikke tabt. Sådan bliver man forelsket igen.

Forhold er hårde, det ved vi alle sammen. Det betyder ikke noget, hvor længe du har været i et forhold, du vil opdage, at du har gode dage og dårlige dage. Der er øjeblikke, hvor du ikke kunne føle dig mere glad og forelsket, og så er der dage, hvor du seriøst sætter spørgsmålstegn ved din egen dømmekraft og undrer dig over, hvorfor du er sammen med din partner i første omgang.

Succesfulde forhold er ingen tur i parken - det kræver kompromis og hårdt arbejde for at få dit forhold til at vare. Vi har alle op- og nedture og op- og nedture, men hvis du kommer til det stadie, hvor du føler dig som om du er blevet forelsket med din partner, kan det være meget vanskeligt at vende tilbage fra det.

Før du giver op på dit forhold og smider alting, skal du måske overveje, hvad der er gået galt i dit forhold for at få dig til at føle dig sådan, og hvis der er noget, du kan gøre for at gøre det bedre igen.

Sådan forelsker du dig i din partner

Så hvis du føler dig sådan, kan der gøres noget? Den gode nyhed er, at hvis både du og din partner ønsker at redde dit forhold, er der måder at gøre dette på. Hvis du vil vide, hvordan man bliver forelsket i din partner igen, hvorfor ikke prøve disse 10 tip?

# 1 Fortæl dem, hvad du har brug for. Hvis du angiver dine behov eksplicit, har din partner ingen undskyldninger. Ofte kan det være en række misforståelser, der fører dig til at komme til det punkt, hvor du føler, at dit forhold ikke længere fungerer.

Forvent ikke, at din partner skal være en tankelæser. Så hvis du føler dig utilfreds med forholdet, så fortæl dem, hvad du vil have.

# 2 Spørg, hvad din partner har brug for. Hvis du har fortalt din partner, hvad du har brug for for at få forholdet til at fungere, skal du også være villig til at lytte til, hvad de har brug for. Når du taler om dine behov, uanset om de er følelsesmæssige eller fysiske, prøv at være modtagelige overfor hinanden, prøv ikke at blive defensiv eller lukke den anden person ude.

Det kan tage et stykke tid at virkelig forstå de grundlæggende årsager til dine problemer og finde ud af præcis, hvad du hver især ønsker, eller hvor du synes, at ting er gået galt. Og nogle gange kan det være svært at høre. Men hvis du ikke kommunikerer på denne måde med hinanden, vil dit forhold sandsynligvis falde fra hinanden.

# 3 Vær modtagelig for, hvad din partner beder om dig. Det kan være meget let at tænke, hvad det, du har spurgt om din partner, er helt acceptabelt. Men når de beder dig om at foretage lignende ændringer, tror du måske, at de bliver latterlige eller beder for meget.

Husk, at det er meget let at se fejlene hos en anden person, og langt mere udfordrende at se dem i dig selv. Så hold et åbent sind, vær følsom og arbejd sammen for at komme til et punkt, hvor du føler dig som om du begge gør en gensidig indsats for at få forholdet til at fungere.

# 4 Vær positiv. Når du først tænker på det faktum, at du måske ikke er forelsket i din partner længere, er det så let at gå ind i en nedadgående spiral af negativitet og hurtigt komme ind i tankegangen, at dit forhold er dømt.

Så hvis du ønsker, at forholdet skal fortsætte, skal du tænke positivt. Hvis du er for negativ, vil det være næsten umuligt at se en udvej.

# 5 Tal om fremtiden. Hvis du vil føle dig ophidset over dit forhold igen, så tal om det, du begge ønsker fra fremtiden.

At have disse planer sammen og forestille sig fremtiden, mens de stadig er ved hinandens side, vil bringe dig nærmere. På denne måde arbejder du hen imod et fælles mål, du har en klar idé om, hvad du ønsker, og kan forestille dig dit liv, der stadig er sammen mange år fra nu.

At have disse "store billed" -samtaler * som at købe et hus eller have børn sammen * vil hjælpe dit forhold med at føle sig stærkere end nogensinde før. Og det faktum, at du taler om at forpligte dig til en fremtid med hinanden, taler også bind, og det er også en dejlig ting at gøre, hvis du vil vide, hvordan man bliver forelsket.

# 6 Lav tid til hinanden. At være i et vellykket forhold handler ikke kun om at forstå hinandens behov, det handler om at sikre, at du stadig er opmærksom på din partner og tilbringer tid sammen med at gøre de ting, du elsker.

Det er så let, især i langvarige forhold, at holde op med at værdsætte hinanden eller gøre en indsats. Hvis du tilbringer de fleste af dine aftener siddende på lænestole uden hensyntagen til at se timer på tv, glemmer du at tale med hinanden, have det sjovt og grine sammen og fortsat lære hinanden at kende.

Brug af tid på at tale, gøre noget aktivt og gå på datoer er så vigtigt at holde romantikken og gnisten i dit forhold i live.

# 7 Fortsæt med at gøre en indsats. Dette er kæmpe, hvis du vil vide, hvordan man bliver forelsket. Så mange relationer går i stykker, fordi partnere ikke føler behov for at gøre en indsats med hinanden længere. Bare fordi du har sikret dig selv en 'mate', betyder det ikke, at du skal blive for behagelig.

At gøre en indsats med dit udseende vil blive værdsat. Vi siger ikke, at du skal se bedst ud hele tiden, men at gøre en indsats for at pynte dig og se pæn ud, når du skal ud sammen, kan gøre hele forskellen. At finde hinanden fysisk attraktivt er enormt vigtigt.

# 8 Vær fysisk intim. Nej, vi taler ikke kun om dig-ved-hvad * selvom dette naturligvis hjælper! * Sørg for at du husker at vise hengivenhed over for hinanden - hold hænder, kus hinanden, kys hinanden hej og farvel.

At vise kærlighed som dette får dig til at føle dig nærmere og minde dig om, hvorfor du opretter et så godt par i første omgang. Naturligvis kommer sex også ind i dette - jo mere du har sex, jo mere intim vil du føle dig med din partner. Så sørg for at fortsætte med at gøre tid til dette, selv når det føles som en indsats.

# 9 Prøv nye ting. Ofte har du bare brug for lidt af en ændring for at vide, hvordan man falder tilbage i kærlighed. Tag en ny hobby op, gå på en biltur, eller prøv noget, du altid har ønsket at gøre, men aldrig kom rundt.

At gå på et eventyr sammen, eksperimentere og gøre nye ting får dit forhold til at føles frisk og sjov igen - og mind hinanden om, hvorfor I mødtes i første omgang.

# 10 Vær tålmodig og venlig. Husk, at alle gennemgår svære tider i deres forhold. Hvis du kan huske de gode tider, og hvorfor du blev forelsket i første omgang, og du begge ønsker at få det til at fungere, er du en kamp chance. Så vær tålmodig og venlig over for hinanden, så kommer du der!

Når dit forhold gennemgår en stenet plaster, kan det være meget irriterende. Men hvis du vil vide, hvordan man kan forelske sig i din partner, kan du prøve disse tip. De fleste forhold er værd at kæmpe for, så sørg for at give din en chance!