Sådan udsættes din periode: 16 effektive måder at dæmpe strømmen på

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du udsætter din periode? Du ved, den ting, der sker hver måned, bringer kramper og kommer i vejen for sex.

Vi har alle været i de øjeblikke, hvor alt går perfekt, næsten som om det er for godt til at være sandt. Det er erfaringen normalt. Dette er, når din periode beslutter at dukke op og velsigne dig med hendes tilstedeværelse. Nu, enhver anden dag, ville du ikke være interesseret i eller undre dig over, hvordan man udsætter din periode, du ville tage en pude eller tampon og fortsætte med din dag. Men ikke i dag. Du kan ikke få din periode i dag.

Sådan udsættes din periode

Jeg var på vej til Australien, og min periode skulle komme den dag, jeg fløj. Der var ingen måde, jeg kørte på et fly i femten timer med min periode.

Så jeg prøvede nogle af disse metoder en uge eller to før min flyvning. Til min overraskelse kom min periode ikke. Nå, det kom senere. Du skal vide, at din periode på forhånd kommer, det gør det altid. Så hvis du bare vil lære, hvordan du udsætter din periode, så prøv nogle af disse metoder.

På et tidspunkt vil du ønske at sætte det på pause.

# 1 Ved, hvornår din næste periode er. Inden du selv forsøger at udskyde din periode, skal du vide, hvornår du forventer din næste periode. Brug generelt en periodesporingsapp eller skriv ned, når dine perioder er. Derefter forudser du, hvornår din næste periode er.

Hvis du er uregelmæssig, kan du sandsynligvis ikke finde ud af, hvornår din næste periode er. Men hvis du sporer det, kan du muligvis tage et uddannet gæt.

# 2 Dette bør ikke være en månedlig begivenhed. Din periode er en del af naturen. Alle kvinder har perioder, det er et tegn på, at dine reproduktionsorganer er sunde, og alt fungerer som det skal.

Så hvis du bare ikke ønsker at have en periode overhovedet, så tilmeld dig klubben. Hvem ærligt ønsker at blø hver måned? Men sådan er det. Fyld ikke dig op med recept for at slippe af med det, omfavne din periode.

# 3 Men hvis du vil, kan du bruge pillen. Fødselsbekæmpelse er altid en mulighed for at hjælpe dig med at kontrollere dine perioder. Personligt er jeg imod fødselsbekæmpelse på grund af de hormoner, der er lagt i din krop. Men hvis du bruger, er det dit valg, så ingen dom.

De fleste p-piller leveres med 21 aktive piller * indeholdende hormoner * og syv inaktive piller * placebo-piller *. De inaktive piller giver dig de syv dage, hvor du har en periode. Hvis du vil udsætte din periode i stedet for at tage de inaktive piller, skal du tage de aktive, indtil begivenheden er færdig.

# 4 En anden receptmulighed. Hvis du ikke tager fødselskontrol, men du gerne vil have en recept, der udsætter din periode, kan du få din læge til at ordinere dig norethisteron.

Det er en progesteronhormon-tablet, som du tager tre gange om dagen, i de dage, der fører op til din periode. Progesteronniveauer i din krop falder, når du har din periode, så i stedet hjælper denne pille med at holde disse niveauer høje.

# 5 træning. Selvom dette ikke er 100%, kommer du i form i processen med at forsøge at udsætte din periode. Normalt, når du lægger fysisk stress på din krop, hjælper det med at afholde blødningen i et par dage. Så hvis du har brug for at købe tid, et par dage, skal du begynde at køre - hurtigt.

# 6 Bor sammen med en anden kvinde. Hvis du ikke bor sammen med en kvinde, vil du sandsynligvis ikke flytte ind et par dage for at synkronisere dine cykler. Men du skal vide, at kvinder, der bor sammen, typisk synkroniserer hormonelle cyklusser. Så hvis du begyndte at bo sammen med en kvinde, så regn med, at din periode vil ændre sig.

# 7 At miste eller tilføje pundene. Cheeseburgere, siger du? University of Michigan Health System siger, at vægttab eller vægtøgning ændrer hormonelle niveauer i kroppen. Så da din periode er styret af hormoner, ændrer den sig, hvis du tilføjer eller mister et par pund. Men ikke gør dette over en to-dages periode, det fungerer ikke.

# 8 Ingen krydret mad. Dette er sandt, hold dig væk fra noget krydret inden din periode. Krydret mad øger blodets strømning og fremmer din menstruationscyklus. Så hvis du er vant til at spise krydret mad, og du har et bryllup på dagen for din periode, skal du skære krydderiet. Når jeg mener krydderi, mener jeg hvidløg, sort peber, chili - bogstaveligt talt alt krydret.

# 9 Gramlinser. Jeg ved, at dette er en gammel kones historie, men for det meste fungerer den faktisk. Det er vist, at det at spise en bestemt diæt ændrer din periode, enten ved at øge eller formindske den.

Gramlinser er en god måde at udsætte din periode på at komme. Spis det dagligt før din planlagte periode. Du kan stege dem eller male dem i et pulver, det betyder virkelig ikke noget, hvordan du spiser dem, lige så længe du gør.

# 10 Drik det vand. Folk tror normalt, at det ved at ikke drikke vand sulter din periode. Hør, blodet kommer, uanset om du drikker vand eller ej. Men din periode kan faktisk være tungere og kompliceret. Så drik meget vand. Ikke kun vil det hjælpe dig med en regelmæssig cyklus, men du får en lettere cyklus.

# 11 Håndter din stress. Stress er faktisk en frygtelig synder for uregelmæssige perioder og abnormiteter. Hvis du prøver at udsætte din periode, fordi du ikke rent faktisk ved, hvornår du kan forvente den, skal du først regulere den. Hvis du oplever stress i dit liv, skal du lære at styre det.

Øv yoga, meditation, gå en tur. Hvis du reducerer stressniveauet i dit liv, vil du være i stand til at regulere din periode og derefter have evnen til at udskyde den, hvis du ønsker det.

# 12 Eddike. Dette lyder ikke som den mest appetitvækkende mulighed *, fordi det ikke er *, men det fungerer. Du kan udsætte din periode gennem eddike. Hvad du skal gøre er at tage et glas filtreret vand og tilsætte tre til fire skeer eddike i det. Du kan udskyde din periode tre til fire dage ved at gøre dette. Drik dette to til tre gange dagligt.

# 13 Citron. Et andet naturligt middel er at bruge citron. Hvem ville have tænkt? Citron har en naturlig surhedsgrad for den, plus den har citronsyre. Det hjælper med at hjælpe med at gøre dine perioder lettere. Ikke kun vil det forsinke din periode, men du hjælper faktisk med at reducere følelsen af ​​kramper, betændelse og ømhed gennem citroner. Du kan skubbe det i dit vand og drikke det hele dagen.

# 14 Hindbærblade. Hindbærblade er et andet fantastisk naturligt middel til at forsinke din periode. Hvad du vil gøre er at bruge hindbærblade og lave en te ud af det. Drik det dagligt for at udsætte din periode. Det er en sikker måde at udskyde din periode uden bivirkninger.

# 15 Masserer livmoderen. Ja, du læser rigtigt, massage den livmoder, pige. I nogle situationer har du ikke hindbærblade eller nok tid til at få en recept. Nå, prøv at massere din livmoder. Det gør også et godt stykke arbejde med at hjælpe med at lindre enhver menstruationssmerte, du måske også føler, så det er en to i én.

# 16 Spis gulerødder. Hvem ville have troet, at gulerødder ville ramme stedet? Tilsæt flere gulerødder i din diæt, hvis du vil udsætte din periode. Spis dem rå, kogte eller i en ryste. Spis bare flere af dem inden din forventede periode for at udskyde det.