Hvordan man kan være mere social: 19 måder at virkelig oprette forbindelse til andre på

Nogle mennesker er naturlige sociale sommerfugle, men ikke alle. Vi lever i en verden af ​​ekstroverte, så hvis det ikke er dig, så er hvordan man skal være mere social.

Personligheder er komplekse. Der er en ældgamle debat, der stadig raser om, hvordan nogen faktisk får deres personlighed. Er det biologisk? Er vores personligheder i vores gener? Eller er det noget, der socialiseres i os? Eller måske er det begge dele?

Dette er et komplekst spørgsmål. Hvis du siger, at det er genetisk, hvorfor er der da ikke familier kun fyldt med introverter eller kun ekstroverter? Men hvis det er en indlært adfærd, hvorfor er der så en sort får i familier… ved du dem, der ikke passer ind med resten af ​​dem? Det er et mysterium.

Men uanset om vores personlighed for det meste er natur eller pleje, er en ting helt sikkert - vi er alle nødt til at være omkring mennesker til en vis grad. Nogle har brug for social interaktion mere end andre, men vi har alle brug for det. Forskning har endda bevist det.

Hvorfor nogle mennesker ikke er sociale

Hvis en person ikke er naturligt social, kan det få dem til at føle, at de er en udstødt. Kan du huske gymnasiet? De populære var normalt mere sociale. Og de der ikke havde mange venner slags gik nogle gange bemærket. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting - det er bare, hvad det er.

Men lad os se på, hvorfor nogle mennesker ikke er sociale.

# 1 De er en introvert. Introverter føler sig mere ladede og energiske, når de tilbringer tid alene. At være omkring andre mennesker dræner dem. Så det giver mening, at introverte ville være mindre sociale. De føler sig bedre på den måde.

# 2 De er genert. At være indadvendt og at være genert er ikke nødvendigvis den samme ting *, selvom de kan relateres *. Du kan være en introvert, men ikke genert. Genert folk har en frygt for social interaktion. Derfor har de en tendens til at vige sig væk fra mennesker * ingen ordspill beregnet *.

# 3 De har ikke nok gode venner. Nogen kan være en ekstrovert * eller en social introvert *, men af ​​en eller anden grund har de ikke fået nok gode venner til at være sociale med. Det kan være midlertidigt, eller det kan bare være et resultat af omstændigheder.

# 4 Deres job isolerer dem. Måske arbejder de i en kontorbygning, og der er kun to andre mennesker der sammen med dem. Det er vanskeligere at få venner, når dine arbejdsindstillinger naturligt er isolerende.

# 5 De flyttede til et nyt område. Enhver, der har flyttet ved, at det er svært at starte forfra og oprette en ny gruppe venner - selvom du er en ekstrovert. Så måske er du lige flyttet, og du har bare ikke haft en chance for at udvide din sociale cirkel.

# 6 De er deprimerede. Når nogen er klinisk deprimeret, gør det naturligvis, at de ikke ønsker at socialisere sig. Det kan være en kombination af hjernekemifaktorer og / eller livsforhold.

# 7 De venter på, at folk når ud til dem. Hvis nogen er indadvendt, er det måske ikke naturligvis dem, der ringer til folk og beder dem om at ramme søjlerne. De kan sige ja, hvis nogen spørger dem, men måske er de ikke initiativtageren. Selv en ekstrovert er heller ikke meget af en social initiativtager.

Sådan bliver du mere social - 12 tip til at øge din sociale cirkel

Uanset din grund til ikke at være social, har du besluttet, at du vil vide, hvordan man bliver mere social! Store! Nogle gange kan det være frustrerende eller overvældende, men det behøver ikke være det. Hvis du følger disse tip, har du ingen problemer.

# 1 Sæt små mål. Hvis du er ekstremt indadvendt eller genert, kan bare tanken om at gå ud for at få nye venner - eller til at hænge ud med dem, du har - virke lidt overvældende. Så start i det små. Bestem dig for en vis social aktivitet, der synes acceptabel for dig, og arbejd derefter op derfra.

# 2 Øv dig på at tale med fremmede. Dette kan være absolut skræmmende for nogle mennesker. Men gæt hvad? De fleste mennesker er dejlige, og de bider ikke hovedet fra dig.

Start med noget simpelt som "Wow, det er sådan en smuk dag, er det ikke?" Jo mere du gør det, desto lettere bliver det. Så hvis du vil vide, hvordan man kan være mere social, er dette en god vane at prøve.

# 3 Deltag i en klub. Det betyder ikke noget, hvilken slags klub, men slutter sig bare til den slags, der interesserer dig. Måske vil du fremme din karriere, så overvej at tilmelde dig Rotary-klubben. Eller hvis du kan lide vandreture, tilmeld dig en vandringsklub. Hvis du gør det, vil du ikke kun være i en social situation, men du vil gøre noget, du nyder, eller som vil gavne din fremtid.

# 4 Undersøgelsesekstroverter. Ekstroverter kan bestemt modellere for dig, hvordan du kan være mere social. Du kender sandsynligvis nogle ekstroverter. Måske er de dine familiemedlemmer, dine kolleger eller endda nogle af dine venner.

Hvad gør de for at gøre sig selv mere sociale end du gør? Når du har fundet ud af det, skal du kopiere, hvad de gør.

# 5 Visualiser. Denne lyder måske osteagtig, men mange forskningsundersøgelser har bevist kraften i visualisering. Underbevidstheden kender ikke forskellen mellem fantasi og virkelighed. Så visualiser dig selv når du er social og nyder det, og så bliver det til sidst dit virkelige liv.

# 6 Find en hobby. Okay, ved at finde en hobby, mener jeg en, der ikke gøres isoleret som at læse en bog eller strikke. Find en hobby, der kræver andre mennesker. For eksempel kan du lide at spille basketball? Deltag i et intramuralt team! Gør noget som helst, som du har glæde af, og gå derefter sammen med andre, der godt kan lide at gøre det også.

# 7 Tag undervisning. Selvom det at tage undervisning kan lyde som et underligt tip til, hvordan man kan være mere social, kan det virkelig hjælpe. Måske er du ikke færdig med din college. Hvis ikke, er der ingen tid som nutiden. Tal med dine medstuderende, hæng med dem, når du laver dine gruppeprojekter.

Selv hvis du ikke ønsker at gå tilbage til skolen, kan du altid vælge en madlavning eller en kunstklasse. Uanset hvad der er interessant for dig, gå ud og lær mere. Jeg garanterer, at du møder ligesindede mennesker.

# 8 Må ikke afvise sociale aktiviteter. Nogle gange bliver introverte eller genert folk bedt af andre mennesker om at socialisere sig, men de afviser invitationerne. Gør det ikke!

Du kan altid bruge tid alene på at læse denne bog anden tid. Så sørg for, at du begynder at sige "ja" så ofte som muligt, når nogen beder dig om at hænge ud.

# 9 Nå ud til venner og lav planer. Igen kan dette muligvis ikke være en behagelig ting at gøre, især hvis du er indadvendt. Men udfordre dig selv til at komme ud af din komfortzone.

Tag telefonen op og sms en ven, og gå til happy hour. Eller fange en film. Det betyder ikke noget, hvad du gør, alt det, der betyder noget, er, at du begynder at nå ud.

# 10 Tal med dine kolleger. Det er virkelig let for os alle bare at komme ind på kontoret, gøre vores arbejde og gå hjem. Men ignorer ikke dine kolleger. De kan være virkelig seje, hvis du bare tager initiativet og begynder at tale med dem. Derefter vil du ikke kun være mere social på arbejde, du kan muligvis begynde at hænge ud, når du ikke også er på arbejde.

# 11 Prøv nogle websteder eller apps. Der er websteder derude som Meetup.com, der forbinder dig med ligesindede. Uanset om det er en spiritualitetsgruppe eller en kvindelig iværksætter, der ønsker en, kan du møde mennesker og komme ud af huset for at være mere social, når du tjekker disse sider.

# 12 Prøv en dating-app. Selv hvis du ikke leder efter en date eller bliver romantisk involveret, kan du nogle gange bruge en dating-app eller websted som Plenty of Fish bare for at møde nye mennesker. Det får dig ud af huset, og du ved aldrig, hvem du måtte møde!

Hvis du vil vide, hvordan man bliver mere social, vil disse tip helt sikkert hjælpe dig. Så det er bare et spørgsmål om at komme ud af din komfortzone, hvilket ikke er så svært, hvis du bare sætter dit sind mod det!