Hvordan man er alfahand: løsriv den uimodståelige indre i dig

Hvis du vil vide, hvordan man er alfahand, kan det ikke forfalskes * ikke længe *, her er nogle alfa-tendenser, som kvinder ikke kan modstå.

Her er en hemmelighed - at være alfahannen handler ikke rigtig om pigen. Det handler om dig, at være dig uden bur - den onde dreng, der ikke kan tappes på.

Så hvordan gør vi det?

Din 6-årige kender du din naturlige alfa

Vil du vide, hvordan man er alfahand? Lad os vende tilbage til din indre begyndelse med dårlig dreng. Bogstaveligt talt.

Kan du huske, da du var 6? En ukontrollerbar, lad os være ærlige, modbydelige lille tyke. Det var derefter normalt at høre din mor skrige, for den ypperste gang, at du kom til at slå dig ned og stoppe med at forårsage kaos.

Som 6-årig behøvede du ikke at få at vide, hvordan du var alfahand. Det var din naturlige tilstand.

Så hvor er min alfa væk?

Når vi bliver ældre, stempler samfundet på vores indre alfa, der sprænger gennem sømmene. Og på et tidspunkt handler vi med vores alfa-essens for en følelse af fred og accept. Alfa bliver en fremmed.

Men han forsvinder ikke. Som Jekyll og Hyde eller Bruce Banner og 'den anden fyr', venter han bare under overfladen…

Så hvordan bringer vi vores Hulk ud?

Fjern først din tvivl.

Lad mig svare på dit rigtige spørgsmål - hvad nu hvis jeg får pigen ved at være alfa men bliver banket op af andre alfaser?

Nogensinde synes rams stikkende hoveder i naturen? Smertefuld.

Der er en god grund til tvivl. Vold er generelt langt mindre almindeligt i det moderne samfund, som det engang var. Vi er dog stadig kabelforbundet til at sænke vores karisma i situationer, hvor der kan være 'overlegen' farlig konkurrence.

Forestil dig stammedage af mennesker. At være alfahand ville potentielt have betydet konkurrence i form af en pind rettet mod dit hoved. Men det er faktisk godt at omfavne kaos. Chaos giver muligheder, som dine sikrere konkurrenter ikke har.

De, der spiller for at vinde, ender med den sikreste indsats i spillet tiltrækning og succes. De lærer hurtigst gennem feedback. Da verden nu er langt mindre farlig end den var, er det at være alfa enorme muligheder med langt reducerede dødsrisici.

Det centrale motto her er: spille det for at vinde eller være gennemsnitligt.

Okay, jeg er købt ind - hvordan forbindes jeg igen til min indre Alpha?

# 1 Ved først, at der ikke er en alfa.

Alfa kan være: tynd eller overvægtig, højt eller roligt simmende, åbenlyst eller en mand med handling. Gå foran til den del af denne funktion, der er overskrevet 'kig efter hvad der gør dig velkommen' for at se, hvordan dette kan være muligt.

# 2 Afstå fra at bedømme din indre alfa. I stedet:

- Omfavn din indre 6-årige, uanset hvor fjollet dette føles

- Omfavne kaos, ubehag og kritik

- Kasser det, som mor og far fortalte, at du gjorde dig til en god dreng

# 3 Ved, at dine følelser ikke kan være civiliserede.

Så lyt til dem. De ved, hvor din alfa er. Dyk ned i den dybe ende. Det er følelsen af ​​at trykke på summeren, før du har svaret.

Skru svarene, sæt en gel på, glatt dit hår tilbage og rev din motorcykel op *, hvordan badass-ness føles for dig: mode, rodede vittigheder, bande, være en pik, være narcissistisk - udfyld dine egne emner *.

Alphas have det sjovt. Masser af sjov.

Nyd processen. Alt i denne funktion skal absorberes med det formål at øge den personlige fornøjelse - gør det, der virkelig føles sjovt for DEG. Hvis du ikke har det sjovt, gør du noget forkert.

For at omskrive marketing-pitch ekspert og alpha, Oren Klaff: 'dette er ikke et hunde- og ponnyshow, det er til din egen personlige nydelse.' Nøglen her er at lære at forbinde med det sted inde, hvor dit hjerte springer over, adrenalinpumper, og du føler indre frihed.

Bemærk - først når du lærer at være alfahand, kan du hovedsageligt føle frygt, angst eller tvivl. Alle disse ophobede følelser er de nære fætter til spænding og frihed. Du tolker bare dem på hovedet.

Se en film med en romantisk alfa-lead og noter dig

Den vigtigste ting at vide er, hvad du resonerer med, beundrer eller frygter hos ANDRE er også inde i dig.

Hver gang jeg for eksempel ser en Leonardo DiCaprio-film, ser jeg aspekter af mine egne alfa-træk, såsom:

# 1 er forhindrende

# 2 går efter pigen, som han ønsker selv i fare for sig selv og henvender sig direkte til hende og spiller det for at vinde

# 3 Kigger i øjnene på, at han vil gå i enhver længde for at vinde

# 4 Obsessive og borderline skøre

# 5 Kan ikke behandle betydningen af ​​at være afbalanceret eller gennemsnitlig

# 6 klædt til at dræbe

# 7 Taler med autoritet og dygtighed

Hvilken alpha heartthrob eller filmstjerne resonerer du med?

Øv frygtløshed

Ingen er født frygtløse. Frygtløshed er en praksis. Nogle begynder denne praksis unge, andre i en ældre alder. Nogle mennesker gør aldrig, og lever derfor begrænset af deres frygt. Her er to måder at gøre det på:

# 1 Ved frygt altid vil være der.

Frygtløshed bliver modig i lyset af frygt-følelser. Gå op til lejligheden. Når du har lyst til at slå ned, pumpe bremserne, for at spille sikkert - gør det modsatte!

# 2 Overrask dig selv ofte.

Gå ind i et rum og hilste din ægtefælle ved at åbne din hals og tale øverst på dine lunger. Jævla dig, råb som om du synger - 'hey-yoooo'

Der er et helt felt omkring dette kaldet bioenergetik.

Ideen er, når du opfører dig på måder, der er slående, kan dit sind ikke undgå at følge efter. Dit sind bemærker en forskel mellem dets gamle antagelser om dig og din nye opførsel * og dit sind kan ikke lide dissonance *. Derfor flytter det sin tro til at matche din adfærd.

Du har holdt din naturlige alfa inde i så længe, ​​at du er nødt til at omskolere dig selv for at udtrykke det. Du kan skabe ægte frygtløshed ved at gøre det, der ikke føles naturligt i starten. Dette åbner dig over tid, indtil dristighed bliver den anden natur igen.

Spis og sov som en alfa

Her er hvor film narrer os - alphas ser ud til at have en øl i nærheden, at ryge som en skorsten og spise fedtede burgere hele dagen. Der er mange, mange alfaser som det. Men der er også mange alphas i fængsel. Jeg antager, at du vil være en ikke-selvdestruktiv alfa.

Så spill det for at vinde langsigtet, behandle din krop som et tempel. Sov i et græs-sort rum, tag kolde brusere, løft vægte, alt hvad der kan pumpes op maskuline velværehormoner. Læg naturlige ting i din krop for at sprænge din vitalitet og opretholde den.

Se altid efter hvad der får dig til at føle dig fri

Ikke hvad der kan synes som frit for andre, men hvad der gør at du føler dig fri.

Din evne til at udtrykke frihed tænder pigen og får hende til at stole og præmie dig. Hvorfor? Fordi at udtrykke frihed er sådan en hård ting at forfalde. Dette kan betyde at gøre andre ubehagelige. Hvis du gør dig ubehagelig, gør du dig ukomfortabel, så er dette grunden til, at du ikke kan oprette forbindelse til din naturlige alfa.

Alfa er situationel

At vide, hvordan man er alfahand, er situationelt: Hvis du er far til en 3-årig, er du kongen i det miljø. På dit kontor med din chef er du sandsynligvis ikke det. Men du kan altid finde måder at opretholde en følelse af frihed.

Her er 7 nøgler til at bevare et alfa-mindset i ethvert miljø:

# 1 HAR GENUINE FUN * ikke til show! * Opretholdelse af en følelse af legesyghed selv under pres

# 2 Oprejst positiv kropsholdning

# 3 Ikke nikker overdrevent

# 4 Brug af ord som 'sikker' og 'jeg ser' og 'rigtigt' snarere end 'ja' og 'ok'

# 5 At være ærlig overfor det, du synes

# 6 Vær ikke bange for at være uenig

# 7 Ikke at være perfekt

Forstå, hvem der har kontrol

To mennesker taler. Det er en film, actionfyldt. En af folket er Leonardo DiCaprio. Hvem reagerer mere på den anden person?

Temmelig indlysende, ikke?

Understreger fokus på at flytte deres egen energi snarere end at danse til en anden persons melodi. Hvis du finder ud af, at dit fokus er på, hvad den anden person synes om dig under en interaktion, er dette problemet.

Som en mental disciplin kan du i stedet træne dit fokus på ting, der understøtter dine mål og selvværd.

Hvis en pige fortalte en alfa, at han var en røvhul, ville han fokusere på det faktum, at hun følelsesmæssigt var engageret af hans tilstedeværelse * et godt tegn * og ikke på hendes ord. Det ville være mere sandsynligt, at han vedvarende holder sig rundt og fokuserer på at være legesyg og forbinde med hende, ved at hun måske blot tester hans stål og ikke internaliserer hendes negative kommentar.

Omfavn dit 'indre A-hul' med vedholdenhed

Det bringer mig til et andet punkt om, hvordan man kan være alfahand. For mange fyre kan bare ikke afvise. Nå, lad mig påpege en chokerende sandhed.

Se film med en mandlig alfakærlighedsinteresse. Pigen giver normalt ikke efter for ham med det samme. Hun kan måske endda sige, at de aldrig kunne arbejde - 'han er bare en spiller', eller til hendes venner - 'han er så fuld af sig selv', eller til ham bare - 'Jeg kan ikke', efterfulgt af et nysgerrig blik tilbage og ud.

Når vi prøver at være den dejlige fyr, kan dette bare få os til at virke sjov. Vi glemmer det.

Få i stedet opmærksomhed som en 6-årig. Lad dig skrue sammen. Vær rå, modbydelig - nøglen er, at den skal føles leg og sjov for dig. Pigen er mere interesseret i din energi end dine ord. Hun vil se en fuld person med oomph, ikke en tapedanser.

Dette KAN IKKE forfalskes. Jo før du accepterer, at du til tider kan være lidt af en pik, jo før kan hun fortælle dig, at hun også til tider er lidt af en tæve. Ingen bedømmelse, bare frit udtryk og eksperimentering.

Hvis du har spekuleret på, hvordan du er alfahand, skal du huske dette - du er allerede en alfa. Og lidt af en røvhul; og gratis; og badass - du skal bare udtrykke dette mere for at minde din krop og sind, og resten vil tage sig af sig selv. Pigen bliver fuldstændig hypnotiseret af din oprigtighed og uapologetiske dristighed. Flyv nu min unge alphas!