Gaslighted? 14 tegn på, at en narcissist spiller sindspil med dig

At blive belyst beskriver, hvordan en narcissist vil sno og vende enhver situation, der truer deres overlegenhed. De tegn, det bare skete for dig.

Gaslyst er, hvad en narcissist gør for at rod med dit hoved. De efterlader dig anden gætte, hvilken vej der er op. Narcissister har en uhyggelig evne til at tage alt, vende og vende det, så de i deres liv går væk og spekulerer på, hvad fanden lige skete her?

Har du nogensinde set en gasbrand? Der er en grund til, at du ikke kan lægge vand på det for at slukke det. Det blæser lortet ud af det. Dette er, hvad en narcissist gør med enhver, der prøver at sætte dem på deres sted, kalde dem ud eller true deres ego.

Blir du belyst? 14 tegn du er

Når du prøver at kalde en narcissist for deres dårlige opførsel, er det som at kaste vand på en gasbrand; det blæser op i dit ansigt. Når du er færdig, ser du, at du ikke bare mangler dine øjenbryn, men din hjerne.

# 1 Du gik ind i at du var højre og venstre næppe ved at kende dit navn. Når nogen lyser på dig, kaster de alle slags tvivl i din samtale. Forvirrende dig til det punkt, hvor du ikke engang er sikker på, hvad dit rigtige navn er, de får dig til at stille spørgsmålstegn ved alt.

# 2 Det emne, du startede med, blev ikke engang dækket. Når du får noget op for en narcissist, som de enten ikke ønsker at diskutere eller har potentiale til at få dem til at indrømme forseelser, snor de sig og væver sig, så de ikke behøver at høre eller anerkende det.

At tage ting ud af skabet, som du ikke har set i årevis og kaste ting mod dig i voldsom hastighed, er den måde, de afleder din sandhed på.

# 3 Den historie, du kan huske, og den, der kommer fra deres mund, er uforenelige. Når du er i et argument med nogen, kender du, at du bliver belyst, når du fortæller din side af historien og hører deres. Det er som om du er i to forskellige universer.

Ting, du gjorde, hvad du sagde, og vice versa, vender altid i deres favør. Dine to versioner lyder ikke engang som den samme historie.

# 4 Du ender med at blive jerk. Det betyder ikke noget, hvor meget du anbringer din sag, du ender altid med at være den nar, der gjorde en narcissist forkert. De er ikke i stand til at se, hvordan deres handlinger påvirkede dig.

Du er en idiot for blot at antyde, at de ikke er perfekte, eller at de måske på nogen måde er ansvarlige. Du lægger altid dine dårlige følelser på dem eller beskylder dem for din mentale ustabilitet.

# 5 Deja vu, du har lyst til, at du har været her før. Hver gang du nærmer dig en narcissist, har du en følelse af håb, som hvis du bare siger tingene på den rigtige måde og forklarer dem, vil de se det på din måde.

Men når du beskæftiger sig med en narcissist, lader du altid tænke, "Jeg har været her før… hvordan kom jeg hit igen?"

# 6 Du tror måske at de har ret, og du er bare skør. En narcissist er meget god til at gøre det, de gør. Når du konfronterer dem om noget, snor de situationen og historien og fortæller derefter, hvor "skør" du er, og at du "altid gør dette", som om dine følelser kun er en afspejling af dit eget mentale underskud.

Når du rejser, ender du med at spørge dig om de har ret, og du er nødt til at søge rådgivning.

# 7 De er alt for vrede for undersøgelsen. Når du prøver at sætte en narcissist på deres sted, vil du blive mødt med hurtig og svær vrede. Det meste af tiden undgår du at sige noget, fordi du ved, at straffen for afhør vil være hurtig.

Men i de sjældne tilfælde, hvor du ikke kan bevæge dig og holde din tunge, vil deres holdning gå fra nul til PISSED på tyve sekunder.

# 8 De er ikke ovenfor, der kalder dig navne. Dum, sindssyg, skør, tæve, røvhul, uanset hvad de kaster for at fange dig væk, er du blevet belyst. De siger noget for at lukke dig.

Shaming ved at kalde nogen et navn er kun en mere taktik, der fortæller dig, at du er blevet tændt.

# 9 De prøver at få alle involveret enten ved at nævne andre navne eller faktisk kalde folk ind for deres mening. Hvad er stærkere end tal? En person, der er narcissist, har et band af dem, der holder op for dem og følger med.

Hvis de ikke kan overbevise dig om, at du har forkert og skør, finder de rekrutter til at hjælpe med at fortælle dig, at du er det. Der er altid sikkerhed i antal, når der tændes for gas.

# 10 Du ender med at undskylde. Det betyder ikke noget, om de dræbte din kat, hvis du forsøger at få en narcissist til at tage skylden for alt, hvad de gør, ender du altid med at gå væk og undskylde. Det er bare en ting.

Jeg kan ikke beskrive det, men hvis du nogensinde har haft en narcissist, så ved du hvad jeg taler om. De hviler dig ned, indtil du ikke har flere værktøjer i dit arsenal udover “Jeg er ked af det” bare for at få det hele til at gå væk og stoppe.

# 11 Du har lyst til at du ikke er god nok eller på samme niveau. Den måde, en narcissist beskytter deres ego og fremmer det på, er ved at bruge andre mennesker. De er nødt til at få andre til at føle sig mindre end at føle sig forbløffende.

Så hvis du sætter spørgsmålstegn ved dem eller på nogen måde truer deres overlegenhed, gør de, hvad de kan, for at klemme dig ud og sætte dig tilbage på dit underordnede sted.

# 12 Du forlader at være isoleret og alene. Et af de største redskaber, som en narcissist har til rådighed, er frygt. De er typisk rettet mod mennesker med høj empati og mennesker behageligt. De styrer dig ved at få dig til at føle, at hvis du ikke lader dem have det, de vil, vil du ende gammel og alene.

Køb ikke ind i dramaet. At trække alle ind i dit argument er en taktik, ikke en realitet.

# 13 Du føler dig skyldig for at have tænkt det værste. Du fanger dem ved at skrue din bedste ven, og en narcissist rodder med hovedet, så royalt at du ender med at føle dig dårlig, at du følte dig gal.

At få dig til at føle dig forfærdelig for selv at stille spørgsmålstegn ved, at de ikke altid havde de bedste intentioner, er, hvad de gør bedst.

# 14 Det tog al den energi, du havde for at bringe den op, og nu skulle du ønske, at du ikke havde gjort det. Igen har du været her før. Selvom man tændes hundrede gange, har man stadig noget mod tilbage i et forhold til en narcissist til at prøve at få jeres mening over. Det mangler ikke noget i dig; det er dem alle.

At blive belyst er en frygtelig form for misbrug. Det er den måde, en narcissist holder dig på linje ved at kaste vand på ilden, hver gang du truer dem. Det er et værktøj, der får dig til at stoppe med at gætte dem. Den værste del - det fungerer. Inden du ved det, bliver du bundet ned, usikker, lidt bange og lærer at holde dig stille.

Du tager ikke fejl. Og du er ikke skør. Du har heller ikke noget at være ked af. Tag hjertet, du er lige blevet fyret op. Tid til at komme videre.