Kan du ikke få det hårdt? 10 grunde til, at din penis er en total pik

Intet er mere pinligt end når du er i havnen, men kan ikke få sejlene op. Her er 10 grunde til, at du ikke kan få hårdt.

Forestil dig dette: du har pigerne til dine drømme lagt foran dig. Du kysser, og tingene bliver varme og tunge. Der er bare et problem: Du kan ikke få hårdt. Dine tanker går hurtigt fra “dette er fantastisk” til “dette er en katastrofe”, og inden du ved det, er historien om din diskette en vej ned i din elskers sociale cirkel. Det er hvis hun er en ufølsom sladder. Uanset hvad, er det ikke pinligt at ikke kunne få en boner, når tiden er inde.

Cleveland Clinic rapporterer, at 52% af mændene oplever erektil dysfunktion på et tidspunkt i deres liv. Nu, før du bølger af og udråber, hvordan du ikke behøver at bekymre dig om dette, før du er i 70'erne, kan det forfærdelig dig at vide, at Journal of Sexual Medicine rapporterer, at en ud af fire patienter med erektil dysfunktion er under 40 år gammel.

Du kan være sikker på, at når du kommer til problemer i soveværelset og en ulydig penis, er du bestemt ikke alene.

Hvorfor du ikke kan få hårdt

Uanset om det er en hook-up eller en langvarig partner, kan penisproblemer dukke op for at ødelægge din aften når som helst af en række årsager. Derfor undersøger vi penisproblemer 101 og de 10 grunde til, at din penis er en total pik. Her er grundene til at du ikke kan få hårdt.

# 1 Stress og besværlige tanker. Stress er en af ​​de største skyldige i, hvorfor du ikke kan få hårdt. I dette tilfælde spekulerer du ikke på, hvordan du skal betale dine regninger, hvad der er galt med dit forhold, og hvilken stav din chef har bagpå, er det ikke lige en tur til at få erektion.

Det er bestemt lettere sagt end gjort, men den bedste løsning til dette stive problem er at slappe af og fjerne unødvendig stress fra dit liv. Ferie, nogen?

# 2 Fysisk udmattet. Hvis du har krænket det på gymnastiksalen, ikke har sovet godt, eller du har arbejdet med røvet på dit job, kan det ikke lyde ideelt at blive sammenfiltret med din elsker til endnu mere fysisk krævende aktiviteter. Fysisk udmattelse har en direkte effekt på din evne til at blive ophidset. Den eneste løsning til denne er at få noget hvile.

# 3 Du har ikke nok sex. Jo mere sex du har, jo mindre sandsynligt lider du af erektilproblemer. American Journal of Medicine rapporterer, at mænd, der havde sex en gang * eller mere * om ugen, var mindre tilbøjelige til at få problemer med at få og opretholde en erektion. Så at ikke have sex er faktisk en af ​​grundene til, at du ikke kan få hårdt.

# 4 Du er bare slukket. Det sker. Uanset om det er den vægt, din partner har lagt på, erkendelsen af, at du har periodesex, eller du bare ikke får det, du har brug for i soveværelset, på et tidspunkt i dit liv, bliver du slukket nok at miste * eller være ude af stand til at opnå * din hard-on.

# 5 For meget porno. Undersøgelser antyder, at en overeksponering for porno faktisk med tiden kan hindre din evne til at forblive hårdt og endda nyde sex. Vi taler ikke vilje nilly porno, fyre. Vi taler have-have-it-porno afhængighed. I en herrebladartikel fortæller Dr. Elizabeth Waterman, hvordan man ser porno frigiver dopamin i mænds hjerner.

Med tiden bliver disse dopaminreceptorer kedelige, og mænd har brug for sværere og mere grafisk porno for at være tændt. Derefter er dopaminreceptorerne så kedelige, at mænd ikke er i stand til at holde en erektion og ofte finder sig uinspirerede af en partner i det virkelige liv.

# 6 Det er præstationsangst. Mange mænd lider af præstationsangst, og det er en anden grund til, at du ikke kan få hårdt. Kort sagt, du er for nervøs til at få din pik op. Og det er okay, det sker! Dette vil sandsynligvis ske, hvis du ikke har haft sex i et stykke tid, eller hvis du starter med en ny partner. Sex formodes at være sjovt, men at bekymre sig over din dygtighed mellem lagene kan gøre sex til det nøjagtige modsætning til hvad det skulle være.

# 7 Du er alt for distraheret. Det er ikke ligefrem sexet at prøve at skrue på, mens dine nyfødte / forældre / familie / venner ligger i det næste rum. Hvis du bliver distraheret af et højt tv, banker på døren, eller din telefon slukker, mens du prøver at gå ned på din partner, vil det gøre det til en skærpende seksuel oplevelse. Ikke ligefrem ideel grund til at få erektion.

# 8 Du er beruset som et skunk. Det er akavet. Du er beruset, og du kan ikke blive hård. Og du prøver desperat at skubbe den diskettede penis inde i din partner. Det visuelle er omtrent lige så velsmagende som den faktiske oplevelse. Sandheden er, at alkohol kan bidrage til erektil dysfunktion.

At deltage i alkoholholdige drikkevarer inden sex forårsager dehydrering i en mands krop, hvilket fører til mindre blodvolumen, hvilket fører til en pinlig mangel på erektion. Dette skyldes, at drikkeri får angiotensinhormonet til at stige, AKA det samme hormon, der forårsager erektil dysfunktion.

Tak igen, sprut. Hvorfor bliver vi lort ansigt, inden vi alligevel bliver flade og beskidte? En anden undersøgelse viste, at 11% af deltagerne, der drak alkohol før sex, havde problemer med at nå orgasme.

Hvis du har haft et par for mange i aften og ikke ser ud til at blive hård, kan du tage det som et tegn på, at din sidste rom og koks var en for mange.

Det skal også bemærkes, at kroniske alkoholikere ofte ender med erektil dysfunktion og ofte ikke kan blive hårde, og ikke kun for en beruset nat. Skader på leveren kan forårsage uregelmæssig hormondistribution, som kan føre til både sterilitet og impotens. Av!

# 9 Rygere helvede. Dårlige stimulanser såsom rygning af cigaretter kan have en negativ indvirkning på mere end bare dine lunger. Det er rigtigt, rygning kan føre til en doven penis. En undersøgelse viser, at 40% af mænd, der lider af erektil dysfunktion, er rygere. Den gode nyhed er, at 75% af mændene rapporterede erektilproblemer forsvinder efter at have holdt op med at ryge. Hvilken bedre motivation for at holde op med at ryge end at have forbløffende sex?

# 10 Medicin. Lider af en sygdom, og nu er du på antibiotika eller en køkkenmedicin, som ikke er køkkenet? Fantastisk! Du er på vej mod bedring. Desværre kan din penis lide konsekvenserne af, at du bliver bedre. For nu, i det mindste.

Visse medicin kan være en anden grund til, at du ikke kan få hårdt. Andre medicin såsom antidepressiva eller medicin mod angst kan have livslang effekt på din evne til at få en boner. Hvis du tager medicin på lang sigt, kan du måske tale med din læge om deres grimme bivirkninger.

Det øjeblik, du ikke kan få hårdt, kan føles som et af de værste i dit liv, men også dette vil passere. Kridt det op til et "det sker, " og trøst med at vide, at du bestemt ikke er alene.