What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Den morgen holder joe jer til at holde dig ung. Ny forskning fra et team af italienske forskere viser, at kaffedrikere har en lavere risiko for at udvikle den slags hjernesvigt, der kan føre til sygdomme som Alzheimers og demens - men kun hvis de drikker moderat.
Da der ikke er noget, kan forskere virkelig gøre for at håndtere kognitiv tilbagegang - og dens udvikling i fuld sygdom - disse forskere vil fokusere på at forhindre, at det sker i første omgang. Vores bedste spil hidtil? Kaffe. Som vi alle ved, er det den bedste (og sandsynligvis sikreste) psykoaktive stimulans vi har, og dens evne til at øge opmærksomheden og forbedre kognitiv funktion kan være afgørende for at holde vores aldrende hjerner forringet.
Gennem et gennemsnit på tre og et halvt år spores forskerne på kaffevaner og kognitiv tilbagegang på mere end 1.400 personer i alderen 65-84 år. De fandt ud af, at folk, der var moderate, regelmæssige kaffedrikkere - en eller to kopper om dagen - havde laveste risiko for kognitiv tilbagegang. Men moderering er nøglen her: De med høj risiko har heller ikke drikke nogen kaffe eller øget antallet af kopper de havde om dagen over tid.
Ditto går til koffeinholdig te. Så gå videre og hæld dig selv en anden kop - bare overdriv det ikke.
Din hjerne kunne gemme hele World of Warcraft database, undersøgelse finder
Hvis det menneskelige hukommelsescenter var en harddisk - som det ikke er helt, men bære med os - kunne det gemme næsten lige så mange data som Blizzard bruger til at skabe sit kæmpe World of Warcraft-univers. Hver hjerne har omtrent en petabyte, siger en gruppe amerikanske neurologer, der for nylig har målt synaptiske styrker i j ...
Teen Studie Foreslår marihuana er værre end alkohol til din hjerne
I en undersøgelse udgivet onsdag forskere fra CHU Sainte-Justine og University of Montreal fastslået, at når teenagere konsekvent og i stigende grad bruger marihuana, er kognitive funktioner som tilbagekaldshukommelse, perceptuel begrundelse, hæmning og arbejdshukommelse beskadiget.
Sådan holder du en samtale og holder enhver engageret og har det sjovt
Når det kommer til at møde nye mennesker, er det afgørende at vide, hvordan man holder en samtale. Her er, hvordan du kan sikre dig, at folk kan lide at tale med dig.