Fluen er ikke kold: En kort brugervejledning til frygtelige, årstidssygdomme

Tilfælde af influenza og kold forstærkning op i vintersæsonen. Den generelt forfærdelige måde, vi behandler vores kroppe i løbet af ferien, hjælper ikke. Men alle sygdomme er ikke skabt lige, og influenza og forkølelse er to meget forskellige dyr. Den førstnævnte ændrer årligt, mens sidstnævnte bare fortsætter med at gøre sin elendige ting.

Influenza:

Influenza udbrud på den nordlige halvkugle sker som regel så tidligt som i oktober og koges ned i slutningen af ​​maj. Infektionshøjde sker sædvanligvis i februar, mens CDC siger, at influenzasæsonen lige nu er "lige i gang", hvilket gør dette til det rette tidspunkt for at hylle hype til det værste parti nogensinde. Vaccinationen for influenza tager cirka to uger for faktisk at komme i gang, så CDC advarer om, at hvis du er uvaccineret og tror du måske ikke kan få skuddet nu - du tager fejl.

Der er to influenzavacciner til rådighed i USA i år - en trivalent vaccine, der giver beskyttelse mod tre slags vira og en quadrivalent, der beskytter mod fire. Denne vaccine beskytter mod to B-streng-vira og to A-strengvirus - H3n2 og H1N1, der ellers er kendt som svineinfluenza, ellers kendt som det, der ødelagde min 2009 jul.

Hvilken vaccine du får, er bestemt af, uanset hvilke tråde der går rundt i din region. Seasonal influenza vacciner opdateres hvert år afhængigt af hvilke tråde der er derude, hvordan de spredes, og hvor godt de nuværende vaccinekomponenter gør beskyttelse af mennesker. Vaccinerne i år forventes at være ekstra stærke - for det meste fordi sidste års vacciner kun var omkring 19 procent effektive mod en "moderat alvorlig" influenzasæson. Effektiviteten af ​​vacciner er dog aldrig en garanteret ting.

Forskellige influenzavira dør ud efter et par år, der cirkulerer verden - og de erstattes hurtigt af nye tråde. Uanset hvad vil folk med influenza sandsynligvis opleve symptomer som feber, kropssmerter, ekstrem træthed og tør hoste.

Forkølelse:

Mens brødre i respiratoriske sygdomme er forkølelsen og influenza forårsaget af forskellige vira. Og i modsætning til influenza er koldt virus næsten altid til stede i miljøet. De varer i omkring en uge, og folk vil sandsynligvis have to til tre forkølelser om året.

Forkølelse kan skyldes mere end 100 forskellige vira, men er forbundet med rhinovirus. Antibiotika kan ikke helbrede forkølelsen - faktisk har hidtil lægerne fundet, at der ikke er noget, der helbreder forkølelsen. Du sidder lige med det. Alle kolde lægemidler kan gøre, er at dæmpe dine symptomer.

På trods af det misvisende navn "koldt" påvirkes forkølelsen ikke af et direkte link til temperaturen. Men de er indirekte berørt af vejret - forkølelse er højst sandsynligt, når folk er inde, samles sammen. Du får forkølelse, når en person koldt rører ved deres næse eller øjne, og så får de deres grimme hænder på noget, du senere rører. De transmitteres også gennem luften, når nogen hoster eller nyser.

Stress øger risikoen for at blive forkølet som det generelt er forfærdeligt for din krop: Udøver ikke, spiser ikke nok frugt og grøntsager, hviler ikke. Dybest set alt, hvad der sker, når du er klar til ferien. Den bedste måde at komme over forkølelse på er at slappe af og spise godt.

Tag trøst i, at børn er mere tilbøjelige til at få både influenza og forkølelse - du laver bedre end ungdommen! Men så når du er officielt "ældre", bliver din sandsynlighed for at blive syg syg igen. Har du brug for et væv?