8 trin for at få din krops tillid tilbage i soveværelset

Sex appel og kropstillid har mere at gøre med din sindstilstand end dit udvendige udseende. Brug disse 8 trin og ændre dit liv for evigt!

I hundreder af år har vi fundet det nødvendigt at kritisere vores egne kroppe og skabe urealistiske idealer om, hvordan vores kroppe skal se ud. Som en bivirkning skaber vi regler og formler for, hvad vi skal gøre for at nå dette kropslige ideal, og går ofte ofte i ekstreme længder for at opnå det.

De fleste vil aldrig opnå dette ideal, men vil bruge dyrebar tid, penge og energi på at prøve at nå det uopnåelige mål. Som et resultat ender vi med at føle os direkte frygtelige over os selv.

Dårlig kropstillid kan have en betydelig indflydelse på din hverdag, dine forhold og din nydelse i soveværelset. Hvad er det punkt, vi forsøger at gøre her? Livet er for kort til at spilde tid på at bekymre sig om, hvordan du ser ud!

8 trin, du kan tage for at forbedre din krops tillid til livet og i soveværelset

Lad ikke dine hæmninger komme i vejen for at leve! Hemmeligheden bag at elske din krop er meget mere enkel end du tror.

# 1 Husk, at folk altid er temmelig glade for at se andre mennesker nøgne!

Ligegyldigt hvordan du ser ud, hvor meget din mave stikker ud eller hvor store dine lår er, hvis nogen har formået at få dig nøgen, vil de blive temmelig glade i det øjeblik.

I denne situation er der hundreder af andre ting i den persons sind, før de overvejer at begynde at lede efter dine mangler. Når alt kommer til alt analyseres din krop og udvælger mangler risici for at ødelægge øjeblikket for den person. Så det kommer simpelthen ikke til dem at gøre det!

Tænk på dine egne tankeprocesser i den situation. Jeg vedder på, at du ikke tænker på størrelsen på deres mave eller størrelsen på deres arme, og hvorfor? Fordi det betyder ikke noget!

# 2 Træning og være sund!

Nu taler jeg ikke om at få den drømme bikinikrop. Chancerne er, at den gennemsnitlige kvinde aldrig kommer til at have et tal som Megan Fox. Vi har alle bedre ting at gøre med vores tid end at bruge timer og timer hver dag på at træne og skulpturere vores kroppe. Men det at være sundt er en ting, der kan opnås, og som får dig til at føle dig god over din krop!

Vælg en aktivitet, du nyder * øvelse behøver ikke at være en opgave *, og forpligt dig til at gøre det et par gange om ugen… let! Og næste gang du henter et par chokoladebarer i supermarkedet, skal du lægge dem ned igen for din sundheds skyld og din seksuelle kropstillid!

# 3 Gør nydelse til din vigtigste prioritet

Husk, at hverken sex eller liv er forestillinger. Må ikke føle, at du er nødt til at handle eller se på en bestemt måde. Du spiller ikke en rolle.

Livet er til at leve, og sex er beregnet til at få dig til at føle dig godt! Så angreb begge med den mentalitet, og lad ikke dine usikkerheder komme i vejen for din egen nydelse. Du vil føle dig så meget bedre om dig selv til gengæld, og din partner vil elske det, hvis du giver slip på dine hæmninger og har det sjovt i stedet!

# 4 Tag en pause

Sex kan være overvældende, hvis du har usikkerhed omkring din krop. Tving ikke dig selv til at gøre noget, der får dig til at føle dig ukomfortabel og ikke have sex bare for at have sex. Ganske ofte vil det kun have negativ indflydelse på den måde, du føler på din krop.

Tag en time-out og tag trykket af. Arbejd med at genopbygge din selvtillid uden sextryk. Kom tilbage til det, når tiden er inde, og når du har det godt med dig selv og din krop.

# 5 Tal om dine usikkerheder

Ærlighed er altid den bedste politik. Fortæl din partner, hvordan du har det med din krop. Nogle gange kan din kropsproblemer få dig til at agere ubehag og kåre i soveværelset. Og din partner vil være lettet over at høre, at det ikke er på grund af noget, de laver, og oftere end ikke, vil de være glade for at hjælpe.

Fortæl dem, hvordan de kan få dig til at føle dig mere komfortabel. Hvis du har det specielt dårligt ved din krop på en bestemt dag, skal du ikke være bange for at foreslå, at du lader en t-shirt være tændt eller slukke for lysene.

Ofte vil det kun at tale om problemet lindre noget af presset og med det samme forbedre din selvtillid. Du får meget mere succes med at kæmpe mod dine usikkerheder, hvis du gør det sammen, snarere end at kæmpe mod dem alene.

# 6 Forvis den imaginære "anden kvinde"

Du er måske ikke klar over det, men der er altid en anden kvinde. Nej, din partner snyder ikke, hun er alt sammen i dit hoved. Hun kan være den kvinde, du ville elske at se ud, eller den ideelle kvinde, du tror, ​​at din partner foretrækker. Du kan finde dig selv konstant sammenligne dig med denne imaginære kvinde. Og ved at gøre det, vil du altid føle dig utilstrækkelig. Husk, du er dig, og du bliver aldrig nogen anden.

Selv hvis du gør en indsats for at være som denne anden kvinde og gøre betydelige fremskridt, kan jeg garantere, at du aldrig vil føle dig så perfekt, som du håbede, du ville gøre. Den ”anden kvinde” ændrer sig altid, for som mennesker ændrer vores opfattelse af perfektion sig konstant. Vi vil altid finde måder, hvorpå vi kan forbedre os selv og aldrig vil nå perfektion.

Forvis den "anden kvinde" og lad ikke hende plage dig! Når alt kommer til alt, vil du altid være bedre end hende. DU ER VIRKELIG! Og det trumfer altid den imaginære perfektion.

# 7 Vælg tøj og undertøj, der får dig til at føle dig god

Vi får konstant at vide, hvilket tøj og hvilken type undertøj der får dig til at se sexet ud. Men sandheden er, at vi alle er forskellige former og har forskellige interesser. Hvordan kan nogen vide, hvad der får os til at se bedre ud end os selv?

Tricket til at vælge tøj og undertøj, der får dig til at se godt ud og føle dig godt, er så meget enklere, end de fleste af os er klar over. Hvis en vare får dig til at føle dig utilpas, eller du simpelthen ikke kan lide den, skal du ikke bære den.

Føler dig ikke som om du har brug for skimpy kjoler og stringede underbukser for at se sexet ud. Hvis de gør dig ukomfortabel og har negativ indflydelse på din selvtillid, fremstår du som mindre selvsikker og mindre attraktiv.

Bær kun tøj og undertøj, der får dig til at føle dig sexet, uden at bekymre dig om andres forventninger. Måske føler du dig mest sexet i et par pige-boksere, så hvad? Du skal have det godt for at se godt ud.

# 8 Vælg den rigtige partner

Det sidste og vigtigste trin er at sikre, at din partner er den rigtige for dig. Hvis de er årsagen til din manglende kropstillid, og de ikke støtter de valg, du træffer for at forbedre din selvtillid, FÅ RID!

Du skal aldrig være sammen med nogen, der lægger dig ned, får dig til at føle dig utilpas eller aktivt får dig til at føle dig dårlig. Vi går ind i forhold, fordi vi tror, ​​at der er glæde og støtte, der kan opnås ved at tilbringe tid med den person. Hvis det ikke er tilfældet, spilder du kun din tid, ødelægger din lykke og ødelægger din selvtillid.

Glem de små diæter, disse latterlige træningsrutiner, som du hader, og den "sexede" kjole, der fik dig til at føle dig forfærdeligt selvbevidst. Sandheden er, at vi alle er forskellige, og at vi alle har vores egne mangler, det bør vi omfavne! Ville det ikke være kedeligt, hvis vi alle var i super 6-modeller i størrelse 6?

Lær at elske dig selv, nyde din krop og genvinde din kropstillid. Jeg lover, at udbetalingen vil være større, end du nogensinde har forestillet dig, både i livet og i soveværelset!