Artur Axmann – Einziges Interview mit dem Reichsjugendführer, 1995 (Teil 1)
Indholdsfortegnelse:
Det er sværere end nogensinde at få en god nats søvn takket være en kultur med overarbejde og det faktum, at der er bare for mange forbandede shows at indhente. Selv vores telefoner, de søde lille hjælperobotter, Steve Jobs, lovede, at vi ville gøre vores liv lettere at have noget skyld i skulderen. 77 procent af folk siger, at de sover med deres telefon lige ved siden af dem om natten eller i deres hånd, som ikke kan være godt for dig.
Nå er det tid til at få din telefon til at arbejde for du igen, specielt for at få dig en god nats søvn. Hvis du ikke er klar til at slukke din telefon om aftenen og få et godt gammeldags vækkeur, er der stadig kompromiser at have haft. Her er syv apps til at hjælpe dig med at slappe af og sove godt om natten.
En note: Mens alle disse muligheder er overkommelige, og de fleste "gratis", lever vi selvfølgelig i alderen af "freemium" -appen. De fleste, hvis ikke alle disse dårlige drenge tilbyder ekstra tjenester og opgraderinger til forskellige priser.Men vi har sørget for, at deres grundlæggende muligheder i hvert fald også kan anbefales på egen hånd.
7. Stop, ånde og tænk
Det eneste dårlige, jeg kan sige om Stop, Breathe & Think, er den forfærdelige overgivelse af Oxford Comma. På alle andre arenaer er dette en veloprettet, velholdt meditation app, der virkelig virker og virkelig får dig til et bedre humør, inden du rammer høsten. Dens guidede meditationer kommer så korte som 5 minutter, og der er alle slags stemninger og meditationer at udforske. iOS App Store, Gratis
6. Rain Rain Sleep Sounds
En stor funktion ved Rain Rain er den evne, det giver dig til at blande dine egne lyde til en perfekt personlig dyrket atmosfære. Jeg er delvis til "Tøjvask dag", som kombinerer deres "city rain", "ticking clock" og "tørretumbler" lyde. iOS App Store, Gratis
5. Pude
Pude er en søvntracker, der er specielt designet til at hjælpe dig med at forbedre din snooze. Det virker med din Apple Watch, hvis du har en af dem, men gør lige så godt uden. Ved at placere den under din pude kan den bruge telefonens gyroskop og ur til at vurdere dine søvnmønstre og vække dig på den optimale tid inden for et bestemt alarmvindue. Smart! iOS App Store, Gratis
4. Hvid Støj
En anden hvid støj app, med en lang række forskellige brugerdefinerede lyde. En sovende hit (ha.) Er "fly kabine" lyden, som du tror ville ikke fungere, men der er noget trøstende om at høre det bløde, hvide af et fly uden at blive pakket i et forfærdeligt lille sæde. iOS App Store, $ 0,99
3. ro
Det leverer hvad det lover! Calm kombinerer funktionerne i en meditation / mindfulness app med sit eget kuraterede udvalg af naturlyde. iOS App Store, Gratis
2. Sovecyklusalarm
En anden app, der analyserer dine søvnmønstre og vækker dig op på lige den rigtige tid. Folk sværger ved Sleep Cycle, og dens femstjernede rating på appbutikken beviser så meget (Det er virkelig svært at behage folk på app butik). Dens stejle markering for sine præmieegenskaber kan være en afgang for nogle, men lige så mange ville (og gør) argumentere for, at det absolut er det værd. iOS App Store, Gratis
1. Noisli
En smukt designet, minimalistisk app med et mål i tankerne: Nice lyde. Det virker, og dets brugerflade er en glæde. Hvad mere skal du vide? iOS App Store, $ 1,99
Oculus grundlægger Palmer Luckey tiltræder velgørenhed, der hjælper veteraner
At hjælpe amerikansk tropper med videospil er en regelmæssig ting, tak til velgørenhedsorganisationer som Operation Supply Drop and Stack-Up, som sender tropper videospil til fysisk rehabilitering - og til at helbrede kedsomhed. Med den virtuelle virkelighed i horisonten offentliggøres i dag, at Palmer Luckey, grundlægger af Oculus, maker af ...
Buycott er en app, der hjælper dig med at boykotte dine mindst-foretrukne fødevarekorporationer
Frygter du at gå på indkøb? Ja også mig. Det er altid det værd i slutningen af dagen at kunne vide, du ved. Men måle viljen for at komme ind der, få det jeg har brug for, og komme ud er noget, jeg kan undgå i uger ad gangen. Jeg vil ikke sige, at jeg fandt en app til at løse indkøb, men det får et helvede ...
Sådan får du din bedste ven til at lide dig og faktisk falde for dig
Du er måske startet som venner, men nu har dine følelser ændret sig. Prøver du at finde ud af, hvordan du får din bedste ven til at lide dig? Her er hvad du skal gøre.