Social Media: Task Shows Ligheder i Facebook brugere og stofmisbrugere

Folk finder det svært at afslutte Facebook, selv i lyset af stigende privatlivets bekymringer eller teoretisk store finansielle omkostninger. Men selvom det føles svært at stoppe med at rulle, juryen er stadig ude på, om vi faktisk kan klassificere overdreven social medier brug som en afhængighed. En undersøgelse offentliggjort i Adfærdsmæssig afhængighed denne uge tilføjer imidlertid til den voksende bunke af beviser for, at socialmediebrug kan ligner gambling - eller endda stofmisbrug. Der er selvfølgelig nogle store forskelle mellem dem, men lighederne er for meget at ignorere.

Dar Meshi, Ph.D., er den første forfatter af det nye papir og en kognitiv videnskabsmand ved Michigan State University, der undersøger årsagerne til, at folk finder Facebook og dets sociale medier kin så svært at holde op med.

Selv om "socialmedieafhængighed" ikke er en tilstand, der fremgår af DSM-5 (den akademiske klassifikation for psykiske lidelser), har Meshi i årenes løb bemærket ligheder mellem socialmediebrug og stofmisbrug både i den underliggende neurovidenskab og i adfærd er han bemærket i årenes løb.

"Nogle mennesker udstiller, hvad vi måske kalder en maladaptiv eller overdreven eller problematisk socialmediebrug," fortæller Meshi Inverse. "Vi ser ting som optagelse, de oplever konflikt med andre, fordi de bruger det hele tiden, og de oplever tilbagetrækningssymptomer, når de forsøger at holde op."

I sin sammenligning af problematisk Facebook brugeradfærd og gamblingadfærd fandt Meshi bevis for, at vi mindst skal overveje at overdreven socialmediebrug kan være en afhængighed af hensyn til alles mental sundhed.

Good Decks vs. Bad Decks

Hans 71 deltagere udfyldte Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS), en blanket oprettet i 2012 for at kvantificere, hvordan "afhængige" nogen er til Facebook (BFAS, det bør bemærkes, har sine kritikere). Derefter gennemførte deltagerne Iowa Gambling Task, som almindeligvis anvendes af forskere til at demonstrere forholdet mellem beslutningstagning og stofmisbrug.

Ud af fire kortdæk vælger spillerne 100 samlede kort, der hver svarer til en kontant belønning eller en straf (et kort der udtømmer kontante lager). Der er to "gode dæk", der lover ensartede gevinster, men nej stor udbetalinger; med andre ord vil du altid tjene penge ved afslutningen af ​​opgaven, men ikke meget af det. Der er også to "dårlige dæk", som tilbyder store udbetalinger, men strengere straffe. Det er nemt at miste penge med disse dæk.

Sammenligning af resultaterne fra opgaven og BFAS fandt Meshi, at folk, hvis sociale medier bruger, steg til niveauet "overdreven eller problematisk" udført værre på opgaven samlet set fordi de konsekvent valgte risikable kort fra de "dårlige dæk" i håb om indbetaling på på en stor belønning.

"Vi ser det lige samme"

"Når du sammenligner stofmisbrugere til raske mennesker, uanset hvad stoffet er - det er blevet vist med kokain, marihuana brug, amfetamin, ecstasy - alle disse mennesker vælger de dårlige dæk mere end de gode dæk. Vi ser det samme præcise med mennesker med overdreven social mediebrug."

Dette betyder ikke, at socialmediebrug stiger til det fulde niveau af "afhængighed" - Meshi er omhyggelig med at undgå dette ord i sin undersøgelse - men det giver bevis for, at form for overvejelse kan være i horisonten.

DSM-5 skelner mellem stofmisbrugsforstyrrelser og ikke-stofbrugsforstyrrelser (også nogle gange kaldet adfærdsmæssig afhængighed). Lige nu er gambling den eneste lidelse i kategorien for adfærdsmæssig afhængighed, men andre er ved at trække sig. For eksempel nævner DSM-5 i det mindste "internet gaming disorder", og i juni tilføjede Verdenssundhedsorganisationen en video gaming lidelse til den 11. udgave af WHO's International Classification of Diseases. Nogle psykologer kritiserede dog denne bevægelse som "for tidligt".

Forskere har stadig en lang vej at gå i klassificering af problematisk socialmediebrug som en bona fide stofbrugsforstyrrelse, men beviserne vokser. Hvis internetspil er nok til at betragtes som en adfærdsmæssig brugsforstyrrelse, kan socialmediebrug meget godt følge.

"Jeg vil gerne gøre mere forskning," tilføjer Meshi. "Dette er virkelig første gang, at dette adfærdsmæssige paradigme er blevet udført med sociale medier. Jeg siger ikke, at dette er en afhængighed, men jeg vil gerne forstå, om det er eller ikke er en. Vi er lige i begyndelsen."