Hypnose kan hjælpe med at behandle angst

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Hypnose bringer billeder af hokey-tryllekunstnere i kapper, svingende lommeur, og folk clucking som kyllinger. Men i det virkelige liv gør ikke hypnotisme folk til hjernevaskede Hydra-agenter, og videnskaben viser, at det ikke kun er et værktøj til at lette nikotinafhængigheden og smerten ved fødsel eller kirurgi, men det er også et stærkt terapeutisk værktøj, der kan hjælpe overvinde smerte, angst og stress.

Et team af psykologer offentliggjorde deres forskning om forskellene i hjerneskanninger af personer, der var "meget hypnotiserbare" og mennesker, der ikke er så let hypnotiseret. Dette er en af ​​de første undersøgelser, der faktisk ser på hjernen for at se, hvad der sker under hypnose tilstanden.

Deltagerne trådte ind i en fMRI-maskine og blev hypnotiseret, da deres hjerner blev scannet. Holdet, ledet af David Spiegel, en psykiater ved Stanford, kiggede på de aktive områder i hjernen under hypnose. Spiegel og hans team fandt ud af, at hypnose aktiverer den region af hjernen, der er ansvarlig for refleksion, og samtidig afbryder den del, der er beregnet til kropsbevidsthed. Med andre ord giver terapeutisk hypnose en person adgang til minder og selvundersøgelse med en terapeut uden at føle sig selvbevidst om at gøre det. Faktisk havde folk, der blev hypnotiseret, mere aktivitet i hjernens områder forbundet med læring, planlægning, følelse og hukommelse - men kun da de blev hypnotiseret.

Skal du booke en hypnotismemøde lige om nu? Ikke helt endnu - dette var en undersøgelse udført med kun 50 ulige deltagere, og mere forskning skal gøres for, hvordan personlig refleksion kombineret med hypnose kan hjælpe med angstproblemer. Men Spiegels hold er på det.

$config[ads_kvadrat] not found