5 måder at føle sig mere sikre på i dit forhold

Ude af usikkerhed kan undertiden genskabe sit grimme hoved, selv i et virkelig stort forhold. Her er, hvordan du kan bekæmpe disse usikkerheder på en sund måde.

Vi ønsker alle at finde den person, der får alle vores drømme til at gå i opfyldelse. Når vi først har gjort det, antager vi, at alt går i orden. Det, der overrasker, er somme tider mærkelige følelser af harme og usikkerhed pludselig boblende op til overfladen uden at vi ved hvorfor.

Uanset hvor glad du er med en person, finder du dig selv at distancere dig fra denne lykke, fordi du føler, at den vil være kortvarig. Du er bange for at gøre noget, der kan ødelægge dit forhold. Du føler, at din partner en dag vågner op for at finde ud af, at de ikke kan lide dig mere. Du tror, ​​at hvad du er, eller hvem du er, ikke vil være nok til at få dem til at blive.

Hvorfor føler folk sig usikre i deres forhold?

Alt koger tilbage til kilden - dig. Følelser af usikkerhed kan hindre væksten i et lykkeligt forhold. Der er flere grunde til, at en person kan føle sig sådan.

# 1 Lav selvtillid. Mennesker, der ikke synes, de er gode nok, kan nogle gange bebrejde deres partnere. Du synes måske, at din partner er for attraktiv, for smart eller for sexet til dig. Du synes, at de fortjener nogen smukkere, med bedre hud eller en bedre aktieportefølje.

# 2 Tidligere udgaver. Vi gennemgår alle forskellige ting i livet. Før du mødte din partner, havde du dine egne oplevelser, som efterlod markeringer, som du ikke vidste, kunne påvirke din sindstilstand. Traumatiske oplevelser kan manifestere sig som en adfærdsforstyrrelse - hvoraf nogle inkluderer depression og usikkerhed.

# 3 Definition af succes. Din konkurrence med dig selv kan intensiveres af en partner, der er åben og generøs. Fordi de giver dig alt, kan du føle, at du ikke giver dit forhold og dig selv nok. Du har ikke det perfekte job. Dine besparelser er ikke nok. Din bil er skidt. Din holdning sutter. Disse ting kan også øge dine usikkerheder.

# 4 Din partner. Hvis du tror, ​​at din elskede vender det blinde øje til din nød, kan dine usikkerheder forstærkes yderligere af deres uvidenhed. Du tror, ​​at de ikke bryder sig nok, så du kompenserer ved at beskylde dig selv, fordi du ikke får den opmærksomhed, du føler, du fortjener.

# 5 penge. Som de siger, det er roden til alle problemer, men det er også løsningen på de fleste. I dette tilfælde kan det være det, der forårsager din usikkerhed. At have ikke nok kan være problemet for dig. Hvis du er en mand, kan det ses som et enormt slag for dit ego. Hvis du er en kvinde, kan du føle dig svag, fordi du ikke leverer så meget.

Forhold består af to personer. Disse to mennesker har brug for at arbejde sammen for at gøre deres forbindelse, kommunikation og udvikling bedre. Inden det kan ske, skal du løse problemet på et primært niveau. Du er nødt til at forstå dig selv bedre og løse problemet fra kilden, før du rent faktisk kan begynde at føle dig bedre om dig selv i forholdet.

Føl dig mindre truet af din partner og dit forhold

Nøglen til at finde styrken til at overvinde dine usikkerheder ligger i dit mod til at møde de problemer, der ligger på. Du kan ikke bare vende ryggen til dem og ønske, at de går væk. Vær proaktiv i at passe på dig selv og find det i dig at give slip på din selvtillid.

# 1 Find glæden ved det, du gør. Dit arbejde er lige så meget en del af dig som dit forhold. Når du føler, at din værdi ikke er tilstrækkelig med hensyn til din karriere, skal du finde en måde at få det til at gøre noget. Hvis du gør det, du elsker, skal du holde op med at tro, at det ikke vil være nok for din partner. Hvis du er i en position, hvor penge betyder mere end din lidenskab, skal du huske dig selv, hvorfor du laver det, du gør, og hold dig til det.

Ingen erhverv er værdiløs eller nedværdigende. En god og ærlig leve er noget at være taknemmelig og glad for. Når du først har fundet lykke på et professionelt niveau, vil du opdage, at det at konkurrere med din partner eller ikke være i stand til at leve op til deres standard nu er et ikke-problem.

# 2 Nyd din partner og alt hvad de gør. Dine usikkerheder kan komme fra succeser for din partner. Deres succes i livet, arbejde, fysik eller generel disposition kan nogle gange sætte dig ned, fordi du føler, at du ikke er på deres niveau.

Når du begynder at værdsætte deres resultater uden at sammenligne dem med din, kan du endelig sætte pris på dig selv og give slip på din konkurrenceevne. Til gengæld vil dine usikkerheder omkring din værdi i forholdet omsider smelte væk.

# 3 Stop med at sammenligne dig selv med alle omkring dig. Bare fordi du ikke sammenligner dig selv med din partner, betyder det ikke, at din usikkerhed ikke påvirker forholdet. At være ulykkelig med dit parti i livet er uundgåeligt, når du begynder at tælle dine resultater, mens du ser på en anden liste.

Mens du angiver de ting, som du ikke kunne gøre, fyrer du utilsigtet din harme i dit forhold, fordi du føler, at du ikke er i overensstemmelse med de mennesker, du sammenligner dig med.

# 4 Forkæl dig selv. For at have det godt med dig selv, skal du have det godt, periode. Gå ud med dine venner. Køb noget, du altid har ønsket. Forkæl dig selv med en solo-ferie. Du kan endda starte en ny hobby eller færdigbehandle et projekt, som du aldrig kom til. Hjælp dit forhold ved at hjælpe dig selv. Når du har sluppet for lidt damp og følt dig bedre, kan du klare dine problemer med et klart sind.

# 5 Tal om dine problemer med din partner. Årsagen til, at du har usikkerhed omkring dit forhold, er sandsynligvis fordi du aldrig fortalte din partner om dem. Du har at gøre med alle disse antagelser og frygter helt alene, mens din partner er i fuldstændig uvidenhed. Hvis du lægger dine bekymringer ud i det fri, kan din partner hjælpe dig med at tackle dem. At få en form for sikkerhed fra din partner kan være nok til at eliminere dine usikkerheder.

Tal med din partner, og diskuter disse typer problemer. Hvis de aldrig bliver anerkendt, kan det stave problemer for dit spirende forhold. Du skal overvinde din frygt og usikkerhed for at du kan vokse inden for forholdet.

Din partner er en, du valgte ud af kærlighed og kærlighed. Du kender denne person godt nok til at stole på dem. Derfor skal du bruge denne tillid til at forsikre dig selv om, at der ikke er noget at være bekymret for. Alt hvad du skal gøre er at passe på dig selv og nyde de ting, du deler med din partner.

Usikkerhed er normal, og det hjælper ikke, hvis du bare prøver at børste det af. At føle sig usikker i dit forhold kan afhjælpes ved at prøve at gøre dig selv til en bedre person, samtidig med at du finder modet til at være ærlig over disse bekymringer med din partner. Når du først finder ud af, at der ikke er noget at bekymre dig om, ser du tilbage og indser, at dine usikkerheder bare unødvendigt holdt dig tilbage.