What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Indholdsfortegnelse:
De første par måneder af et forhold er prøvetid. Tillykke! Du kom til 3-måneders forholdsfasen, så lad den skøre ud!
Forholdsmærkerne på 3 måneder er så fantastiske, ikke sandt? Det er den perfekte fase, ligesom en baby er ni måneder. En tid med lykke, du føler dig ikke akavet og sky, eller arbejder så forbandt at se godt ud hele tiden. Du kan endelig bare læne dig tilbage og nyde turen, ikke?
Nå, måske ikke nøjagtigt lyksalighed, er der nogle ting, som du muligvis skal give afkald på, når du kommer til det 3 måneders forholdsmærke, som forelskelse og sms hvert øjeblik på dagen. Men hvad du får er retten til langsomt at lade den skøre ud af tasken. Nu sidder du måske der og foregiver, at du ikke ved, hvad jeg taler om… men det gør vi alle sammen.
20 ting, du kan gøre ved 3 måneders forholdsmærke
De fleste mennesker skjuler ting for vores betydningsfulde anden, når vi først lærer hinanden at kende, så vi ikke skræmmer den anden person væk. Men det 3-måneders forholdsmærke er, hvor du får lade dig være dig, og lad mig være mig.
Det er også et tidspunkt, hvor du kan stoppe med at bekymre dig om at skræmme dem med at tale om fremtiden eller bede om, hvad du ønsker. Hvis de ikke er tilbage nu, er du sandsynligvis værd at holde sig til for.
Så tag et lettelsens suk. Som at bestå en midtvejsperiode, er dette alle de ting, som du nu har lov til at gøre uden frygt, da du er på 3 måneders forholdsmærket.
# 1 Bær dit bomuldsundertøj. Forego Victoria Secret trusser hver dag og bære noget lidt mere behageligt. Huller er stadig ikke okay, men satin er ikke længere et ”must”.
# 2 Tekst, når du har lyst til det. I begyndelsen af et forhold ønsker du ikke at virke for ivrig, hvilket sætter alle mulige begrænsninger og regler for din kommunikation.
Efter 3 måneders forholdsmærke er alle væddemål slået fra. Det er okay, hvis de ved, at du kan lide dem så meget, og omvendt - I er alle bosatte i det og kan stoppe med at holde dig tilbage, når du vil sige "hej."
# 3 Vær grin, hvis du vil. Du behøver ikke at tage på et smil, hver gang de er rundt. Efter tre måneder er det okay at lade den mindre end glade person komme ud af skabet og tillade dig selv at have ægte følelser. Bedre endnu, hvis du er crabby, så være crabby. Det er, hvad et forhold handler om, toppe og dale.
# 4 Brug ordene "os" og "vi" og skrump ikke lidt ned. Før forholdet 3 måneder er du på prøvetid, hvilket betyder, at det at tale om fremtiden er som at nævne "Voldemort." Når du har passeret det tre måneder lange punkt, kan du begynde at bruge definerende ord som "os" og "vi."
# 5 Introducer dem til din skøre røvfamilie. Vi er alle sammen skøre i vores familie, de er de mennesker, vi holder fra nogen, vi kan lide af frygt. Det er okay at lade den mindste af din genetiske pool komme ud og tage dem med til en familiesamling, hvor den udvidede familie vil være. Den bedste del af det er, at du har nogen anden til at gøre narr af dem med dig.
# 6 Gå ud med pigerne eller fyre uden frygt. Først vil du bare være sammen hvert minut af dagen. Efter cirka to måneder savner du slags dine venner, men er bange for at sige det. Forholdsmærket på 3 måneder er, når det er okay at genskabe samfundet igen uden at få den anden til at føle sig dårlig eller udeladt.
# 7 Tag ikke makeup på, hvis du ikke vil. Du behøver ikke at tage et lag makeup af for at tage på et andet eller hoppe ud af sengen, før han gør det for at fikse dit ansigt. Læg rundt på lørdag uden nogen makeup overhovedet, hvis det er det, du ønsker.
# 8 Se dine sære shows. Uanset om det er et mandsdrama eller historiekanal, levetid eller BET, kan du se dine sære shows, selv når de er der. Helvede, på 3 måneders forholdsmærket kan du endda vise dem, at du har DVR-ing dem.
# 9 Ophold på en fredag aften. Du har allerede vist dem, hvilken sjov person du er, det er okay at lade den nørde, der ønsker at blive i en fredag, ud af posen. Det er helt acceptabelt at indrømme, at du bare ønsker at slå dig ned i sofaen og ikke føle dig dårlig med det. Endnu en gang, hvis de vil gå ud, kan du være okay med at lade dem gå alene.
# 10 Spis dessert. Stop med at sige "Jeg kan ikke spise en bid mere" og bestil hvad du vil have til dessert. Du behøver ikke holde tilbage på, hvem du er, og hvad du vil længere, du kan bare være "du."
# 11 Stop med at bestille en salat. Hvis du har bestilt en salat af usikkerhed, eller fordi den er billig, er det tid til at bestille, hvad du virkelig ønsker, i stedet for at bestille noget til show eller af høflighed. Sandsynligvis ved 3 måneders markering deler du bordet, så bestil hvad du vil og nyd det!
# 12 Bliv virkelig forbandet - men siger, at du er ked af det. Stop med at sige, at det er fint, og du har det godt, hvis det ikke er fint, og du er ikke okay. Først holder vi vores vrede tilbage og viser kun vores søde side.
Hvis der er noget, de gør for at skade dine følelser, er det okay at vise den grimme side. Bare gå ikke over bord med skøre øjne, og altid, uanset om du er i 30-årets eller 3-måneders-forholdsmærket, siger du er ked af, hvis du overdrives.
# 13 Vær vred, når de sårer dine følelser, og sig det! Du kan stoppe med at foregive, at du bare er en person, der er “roll with it”. Hvis de har gjort eller sagt noget, der har skadet dine følelser i et stykke tid, men du har børstet det af, er det okay at endelig fortælle dem, at hvad de end gør, gør dig ondt.
De vil meget hellere vide, end at vente, indtil du er vred for det, fordi du aldrig åbnede din mund.
# 14 Vis din sluttede side. Hvis du har nogle hemmelige træk eller ønsker, som du har holdt for dig selv, fordi du var bange for, at det muligvis kan indikere, at du er lidt mere "verdslig" i sengen, end du ville have dem til at vide om, er alle væddemål slået fra. Vær freak i soveværelset, de vil ikke tænke mindre; de vil takke dig for det!
# 15 Lad katten ud af posen om dine seksuelle fantasier. Hvis du har en fetish eller noget der virkelig tænder dig i sengen, er det okay at gøre dine seksuelle anmodninger kendte.
Ved 3 måneders forholdsmærke handler det om at prøve at gøre de ekstra ting for at krydre din sex og få hinanden til at føle sig godt. Hvem ved, kan du opleve, at du har mere til fælles, end du tror.
# 16 Indrøm, at du ikke rigtig træner. Du kan stoppe med at tage på dig dit træningstøj eller fortælle dem, at du rammer gymnastiksalen. Hvis du ikke træner, er det okay at indrømme det. De vidste det sandsynligvis allerede alligevel, men bare at være ærlig og sætte det derude er den bedste vej at gå.
# 17 Ikke, og jeg mener ikke, snak nogensinde om, hvor mange mennesker du har sovet med… det er ikke så solidt endnu! Hvad det ikke er tid til ved 3 måneders forholdsmærket er at fortælle hinanden om din seksuelle fortid.
Ikke kun fører det at tale om tidligere seksuelle historier til usikkerhed, men det kan også gøre det meget ubehageligt at være omkring mennesker, som du kender, uden at de spekulerer på ”dem også?”
# 18 Græd, hvis du skal… begge af jer. Jepp, det er okay at være en typisk kvinde og græde, når noget gør dig, ja, hvad som helst. Fyrene, hvis du gennemgår noget tragisk, har du lov til at stoppe med at holde det hele inde.
Ved 3 måneders forholdsmærke har du tjent retten til at have følelser, selv når de er intense.
# 19 Stop med at spille spil, og lad din vagt ned. Stop med at tænke på, om du tekst for meget, er for klam, bliver over for meget, kræver for meget tid, bliver set på deres sociale medier. Efter tre måneder. der er ingen spil… det er realtid.
# 20 Vær dig selv, din ægte ægte, ægte, ærlige selv! Stop med at foregive at enten lide ting, som du ikke eller ikke kan lide ting, du gør. Efter tre måneder er det tid til at være ærlig om, hvem du er, hvad du kan lide. Bare vær dig og lad dem være dem.
De første par måneder af ethvert forhold kan være fyldt med bekymringer for, at nogen vil opdage, hvem du virkelig er og ikke kan lide dig. Eller, værre endnu, at du kan lide dem mere end de kan lide dig. Så du spiller de første måneders spil.
Men nu, hvor prøvetiden er forbi, og du er klar til at skabe noget rigtigt og varigt, er det tid til at åbne det skøre skab og slappe af tingene langsomt.
Vær dog opmærksom på, at selv ved 3 måneders forholdsmærket ikke ønsker du at åbne det for at have skelet, der flyver til venstre og højre… tage det langsomt. Men vær dig, lad dem være dem, og vælg nu, om de virkelig er den, for dig.
Hvad er ægte kærlighed? 15 særlige måder ægte kærlighed adskiller sig
Der er alle typer kærlighed derude. Men det ene folk er mest fascineret af, er ægte kærlighed. Så hvad er egentlig kærlighed? Her er svarene.
Når det er ægte kærlighed: 18 måder at opdele afslappede datoer fra ægte kærlighed
Hvordan ved du forskellen mellem ægte kærlighed og lyst? Ja det ved jeg godt. Har du tænkt, ikke? Sådan ved du, hvornår det er ægte kærlighed.
Hvalpekærlighed til ægte kærlighed: 15 tegn på, at du er blevet gradert til ægte kærlighed
Overgangen fra hvalpekærlighed til ægte kærlighed kan være forvirrende. Hvis du er nysgerrig, hvis det du føler er ægte kærlighed, hjælper denne guide.