Planlægger en datnatnat? Forskere siger at holde "Love Hormone" Oxytocin i tankerne

Forskere, der studerer par, har konkluderet, at nøglen til forholdsstabilitet er at bruge tid sammen gennem ritualer, rutiner og rekreation. Ingen er sikker på, hvorfor det virker, selv om nogle forskere har en fornemmelse, at der er en biologisk grund, at par, der gør tingene sammen, forbliver sammen. Ny forskning på "kærlighedshormonet" understøtter denne idé - og afslører, at der er nogle nøgleaktiviteter, som par kan gøre for at styrke sine kræfter.

Det såkaldte "kærlighedshormon" er oxytocin, et hormon, der udskilles af ærter i hypofysen i hjernen. Oxytocin får sit kaldenavn fra forskning, der viser, at det påvirker social interaktion og seksuel reproduktion. Niveauerne af hormonet stiger, når folk krammer eller kysser, hvilket tyder på, at det også påvirker par binding - biologi sigt for "at blive et par."

Spekulerer på, om visse aktiviteter kan øge mængden af ​​oxytocin frigivet af hjernen, forskerne studerede mængden af ​​oxytocin frigivet under forskellige rekreative aktiviteter. De offentliggjorde deres undersøgelse, der blev offentliggjort tirsdag i Journal of Marriage og Family.

Baylor University undersøgelsen involverede 20 heteroseksuelle par fra en mellemstor by i Texas, hvoraf 95 procent var gift og 5 procent havde samlevet i mindst et år. Hver blev tilfældigt tildelt til at gå på en af ​​to par datoer: en spilnat eller en kunst klasse. For spilnat spillede par spillede spil, som de allerede vidste i en "hjemlignende indstilling." Kunstklubparne gik til et fællesskabskunststudio, hvor de "malede en simpel strandscene med deres initialer i sandet."

For at måle oxytocin, tog forskere urinprøver før og efter datoerne og satte virkelig stemningen i gang.

Vil du vide mere om videnskaben om kærlighed? Så se på dette:

Holdet antydede, at brætspil - de kalder det en "kernefælles" oplevelse - ville få mere oxytocin til at blive frigivet til kvinder og mænd. Det skyldes, at tidligere forskning har vist, at et forhold kan forringes, når der mangler forudsigelighed (dette kaldes "entropi"), og brætspil er en velkendt forudsigelig aktivitet i forhold til maleri. Derudover vil par sandsynligvis interagere mere, når man spiller et spil, end når man maler på egen hånd, hvilket skaber endnu flere muligheder for frigivelse af oxytocin.

Resultaterne var dog lidt mere komplicerede end holdet forudsagde.

"Vores store opdagelse var, at alle par frigiver oxytocin, når de leger sammen - det er gode nyheder for parrelationer," medforfatter og barn og familie studier professor Karen Melton, Ph.D. forklaret tirsdag. "Men mænd i kunstklassen udgav 2 til 2,5 gange mere oxytocin end de andre grupper. Dette tyder på, at nogle typer aktiviteter kan være mere gavnlige for mænd end kvinder, og omvendt."

Når det kom ned til det, frigjorde oxytocin-niveauerne i urinprøverne det hormon, der frigøres mest for mænd i kunstklassen, efterfulgt af kvinder, der spiller brætspil end kvinder i kunstklassen. Gruppen, der havde den laveste stigning i oxytocin, var mænd, der spillede brætspil.

Kunstklasse kunne have rocket især sokker af mænd, forskerne venture, på grund af rollen som et nyt miljø og følelse af berøring. Mændene i kunstklassen kunne have frigivet mere oxytocin som et biologisk svar på en ny aktivitet, som holdet antyder, og bemærker, at disse mænd vurderede deres oplevelse som "lidt mere roman" end kvinderne efter klassen."For par", skriver forfatterne, "dette kan muligvis oversætte til at finde nye og udfordrende aktiviteter til dato-nætter snarere end at falde i regelmæssige rutiner, som det er illustreret i andre parforholdsresultater."

Holdet bemærkede også, at par i kunstklassen rørte hinanden mere og deres interaktioner var mere fokuserede på binding. Nogle gange ville de sætte en arm om hinanden eller blot opfordre hinanden med et "godt job". I mellemtiden var par, der spillede spillene, mere fokuseret på at spille spillet.

Alle aktiviteter er imidlertid generelt forhøjede niveauer af "love drug". Selvom resultaterne var specifikke for 20 par i Texas, og forskellige grupper af mennesker kunne reagere anderledes end andre typer af stimuli, til sidst, siger Melton, at denne undersøgelse viser, at Styrken af ​​et par er knyttet til deres evne til at finde små, meningsfulde måder at interagere med hinanden, nogle gange på nye måder. Rør og taler, uanset hvilken aktivitet vi laver, frigiver det kemikalie, der binder os, og det gør det endnu bedre i nye miljøer.