LeBron James Vine Drikkevaner Seem Overraskende Sund

Enhver, der følger LeBron James 'Instagram, ved, hvor meget Cleveland Cavalier superstar elsker vin. Tag for eksempel billedet af otte tomme vinflasker, han skrev i november sidste år med hashtag #VinoChronicles. Eller den uformelle omtale af den kostbare flaske Corton-Charlemagne Grand Cru 2013 faldt han ned med en bøfsmiddag samme måned. Vores fyr er en bona fide oenophile.

James og hans vinkompetence spiller hovedrolle i en ESPN funktion på NBA's besættelse af vin, offentliggjort tirsdag. Mens du læser, kan du få den fornemmelse, at James måske kan lide vin også meget. Det kan ikke være godt for en pro atlet, ikke?

Men i interviewet afslører James, at han har fået sit sunde vindrinkspil på lås.

"Jeg har hørt det er godt for hjertet," siger han. "Hør, jeg spiller den bedste basketball i mit liv, og jeg drikker lidt vin hver dag hver dag. Uanset hvad det er, tager jeg det."

👑Lastnat var sint rigtigt, frisk ud af Advil - Jesus tag fat i hjulet! Du var nødt til at være der for virkelig at forstå. Selvom jeg ville ønske du var der så kunne du. # VinoChronicles🍷 P.S. Tal ikke med mig om vin som du ved det, hvis du virkelig ikke ved, hvad du taler om. Helt seriøst! Tak skal du have! 😉👍🏾🤣🤷🏾♂️

Et indlæg delt af LeBron James (@kingjames) den

Uanset hvad James hørte, er det sandsynligvis en slags "fransk paradoks" - den bemærkning, at franske mennesker synes at drikke meget alkohol, men på en eller anden måde har lave iskæmiske hjertesygdomme. Gennem årene har mange observationsundersøgelser vist en sammenhæng mellem lavere hjertesygdomme og moderat alkoholforbrug, der støtter denne ide.

For alle de undersøgelser, der viser dette link, har ingen virkelig været i stand til at vise et årsag-og-forhold forhold, så ingen er helt sikre på, hvordan man forklarer, hvorfor denne forening eksisterer. I øjeblikket undersøger American Health Association dette ved at undersøge om alkohol påvirker kroppens niveauer af antioxidanter, hæver HDL ("godt") kolesterol eller har anti-koagulationsegenskaber.

Man o mand Kokken D er ikke rystende i aften !!!! Hummer hale, filet migon og spinat risotto! Wowzers! Åh og selvfølgelig vino compliments det er alt. Corton-Charlemagne Grand Cru 2013

Et indlæg delt af LeBron James (@kingjames) den

Det er ikke helt klart, om det især er rødvin eller alkoholforbrug i almindelighed, der synes at have gode effekter på hjertet. For sin del anses rødvin at være særlig sund, fordi nogle af de kemiske forbindelser, der findes i røde drueskind, har vist sig at bidrage til at opretholde hjertesundheden. En klasse af disse forbindelser, polyphenolerne, synes at sænke "dårligt" arteriel-tilstoppende LDL-cholesterol og forøge HDL; disse forbindelser har også vist sig at reducere inflammation og forbedre blodtrykket.

Sammen med frugt, grøntsager og fuldkornsprodukter er rødvin også en vigtig del af Middelhavsdiet, som nogle forskere står ved som en særlig hjertesund strategi.

Selvfølgelig er for meget vin aldrig en god ting, selvom det er en af ​​James 'uvurderlige flasker. Men præcis hvor meget en person skal drikke, er et åbent spørgsmål. American Heart Association anbefaler mindre end eller lig med en til to drinks om dagen for mænd og en drink om dagen for kvinder, der definerer en drink som fire ounces vin. Disse standarder varierer afhængigt af, hvem du spørger, men som nationer ikke kan synes at være enige om, hvad der udgør en enkelt servering af alkohol.

I det mindste ved AHA-standarder kunne James 'daglige vinforbrug ses som sund, forudsat at "drikker noget vin hver dag" betyder ikke, at han selv dunning hele 600 flasker vintage Sassicaia, som i hvert fald på nogle gange er det en ting, han gør.

Ingen af ​​mine venner ønskede at have vin med mig i aften, så jeg bliver nødt til mig selv !! 😁😁😁 SASSICAIA 1990 vintage

Et indlæg delt af LeBron James (@kingjames) den