20 livsstilsændringer, der skal foretages i 20'erne for et bedre liv

Dine 20'ere: den perfekte balance mellem at være ung og energisk og at være praktisk og verdslelig klog. Det er det perfekte tidspunkt at foretage en ændring!

Dine 20'ere kan gøre dig eller ødelægge dig. Det indeholder nogle af de mest spændende år i dit liv. Du er lige ved at starte din karriere, og du bygger enten gæld eller bygger et imperium. Og selvom dette årti kan føles som om du er uafhængig og konsekvensfri, vil du bruge dit liv i 20'erne til at have en enorm indflydelse på dit liv. Hvad du gør i dette årti betyder noget og måske bare bestemme dit bedste skud på succes og lykke.

I 20'erne kan du eksperimentere med så mange ting, feste hele natten, gå ud på datoer, rejse verden rundt og dybest set være en fri fugl. Og selvom det ikke er dårligt at nyde at være i toppen af ​​din ungdom eller arbejde for din pension, er der faktisk mange ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af dine 20'ere.

Smarte livsstilsændringer, du skulle gøre i 20'erne

Nedenfor er 20 af de bedste smarte træk, du har brug for i 20'erne, som vil betale sig for resten af ​​dit liv.

# 1 rejse. Invester i minder og oplevelser. Dette er det ideelle tidspunkt, fordi du er ung, i stand og ikke har nogen familieforpligtelser. Brug din tid til at møde forskellige mennesker og fordybe dig i forskellige kulturer.

# 2 Må ikke besætte over penge. Det er forståeligt at ønske at leve komfortabelt senere i livet, men ikke gør dine 20'ere så meget om penge, at tiåret går forbi dig. Hvis du vil tage risici eller gå efter ting, som du brænder for, er dette det bedste tidspunkt. Tænk på penge som et resultat af dit hårde arbejde og ikke som dit mål, og du kan trække vejret let nok til at gå derude og leve lidt.

# 3 Tænk på en gylden regel: gem. Selvom du ikke bør lade penge være din eneste motivator, betyder det ikke, at du skal kaste økonomisk sensibilitet ud af vinduet. Du kan feste, rejse og shoppe, hvis du vil, men sørg for at afsætte nogle ekstra kontanter * mindst 10% af din indkomst * til din regnvejrsfond.

# 4 Vær aktiv. På trods af din travle livsstil hjælper det at være aktiv på grund af to ting: du har noget andet at gøre andet end race efter arbejdsfristerne, og du forhindrer din krop i at udvikle hjerteproblemer, fedme, diabetes og andre sygdomme. Ved at skubbe nogle øvelser ind i din tidsplan, har du en grund til at vågne tidligt op og sige ”nej” til den sene aftenfest til hver aften.

# 5 Pas på dine tænder. Du kan ikke bemærke det, men virkeligheden er, at du sidder fast med de samme tænder resten af ​​dit liv. Det er ikke et hus, som du kan springe vedligeholdelse over, fordi du kan flytte ud når som helst - dine tænder er dine, og de går ikke noget sted. Så selvom det koster en masse penge, og du tror, ​​du ikke har brug for det, skal du passe på dine tænder nu, mens du kan, før reparation af år med forsømmelse bliver dyrere.

# 6 Beskyt din hud. Så dit ansigt er smidigt, du har ingen rynker, og du har stadig den sunde glød af ungdom. Men du kan ikke alvorligt tro, at det vil forblive på den måde for evigt. Medmindre ungdommens springvand er blevet opdaget, er du nødt til at beskytte din hud. Sov ikke med makeup på, og endnu vigtigere, bære solcreme.

# 7 Udvikle sunde spisevaner. Foretag bevidste beslutninger om drikkevarer, der vil mindske de negative virkninger, som alkoholholdige drikkevarer bringer til din krop. Alkohol er trods alt et toksin. Så drik med omhu og med moderation, og rehydrér altid for at undgå en rasende tømmermænd. Med hensyn til mad ved du, at junkfood kun vil bringe endnu flere toksiner ind i din krop. Toner ned dit forarbejdede madindtag, og prøv at inkludere sundere, mere naturlige madindstillinger i din diæt.

# 8 Mindre dine tekniske bånd. Twentysomethings vides at være meget afhængige af deres gadgets. Hvis du er en af ​​disse mennesker, skal du lære at lægge din telefon ned og oprette rigtige mennesker-til-mennesker-forbindelser.

# 9 Sæt dine standarder. Når du er ung, flirtende og ubekymret, kan det være let at blive offer for charmen fra partnere, der ender med at gøre noget for dig. Lær af dateringsfejl fra din fortid, og vær aldrig opmærksom på partnere, der kun holder dig tilbage fra at leve et fuldt liv.

# 10 Tilgiv dig selv og andre. Du vil begå fejl, og du lærer måske det på den hårde måde. Accepter det faktum, at der er ting, du ikke kan kontrollere, såsom afvisning eller hjertebrydelse. Lad ikke denne forstyrre dig, og lær i stedet af dette og vokse.

# 11 Spild ikke din tid på drama. Du er alle voksen, og du ved, hvad du vil have, så du skal ikke nøjes med noget mindre end det, du synes du fortjener. Afskær mennesker og situationer, der dræner dig for din energi. Din tid og energi bruges bedre til produktivitet og vækst end drama og elendighed.

# 12 Skab mod og møde din frygt. Du er ung, og du er i den bedste form, du kan være. Verden er din østers. Så hvis du nogensinde vil prøve noget dristigt, er det nu den bedste tid.

# 13 Vær mindre travl og mere produktiv. Med andre ord, lær at styre din tid, før du løber rundt som en hovedløs kylling. Spred dig ikke for tynd over ting, der er unødvendige, men hold i stedet dit laserfokus på at være effektiv og få mere gjort i halve tiden.

# 14 Sæt mål, og lær at prioritere. Du er lige begyndt i din karriere, så du kan synes, at dit ansvar stadig ligger foran dig. Nix. Du bør sætte dine mål så tidligt som nu, og herfra tage små skridt for at nå dem.

# 15 Lær og lær og lær. Uanset om det er bagningskurser eller ledelsestimer, skal du tage lidt tid på at lære nye færdigheder. Inden du overhovedet tænker på at starte en familie og have dine hænder fulde, skal du starte en hobby eller prøve noget nyt.

# 16 Invester i selvbevidsthed og selvkendskab. Dette er det bedste tidspunkt at finde dig selv og vide, hvad du vil have, og hvad der gør dig glad. Lær nye ting om dig selv hver dag og griber enhver lejlighed til at vokse.

# 17 Stop med at sammenligne dig selv med andre. Hvem er ligeglad med, hvis din ven har købt et nyt hus, eller din kollega allerede har fået en forfremmelse? Du kan ikke måle dig selv mod andre, ellers vil du aldrig sætte pris på dig selv og hvad du har. Vær stolt af, hvem du er, og skab din egen historie.

# 18 Ved hvad der er rigtigt fra forkert. Du er ikke et barn længere, så læg barnslige vaner væk. Mens det er okay at lave fejl, skal du tage ansvar for dine handlinger. Lær at undskylde for det, du har gjort, og lær, hvordan du kan rette op på handlinger, der har forårsaget andre smerter, og som inkluderer miljøet!

# 19 Værdsæt ægte venner. I løbet af dit liv vil du støde på forskellige slags mennesker. Nogle vil være ægte, mens andre vil prøve at bruge dig. Spild ikke tid på folk, der vil nedbringe dig i sidste ende. Værdsæt de mennesker, der er der for dig, og værdsæt deres venskab.

# 20 Langsomt. Du kan være travlt med at jonglere med din karriere, komme i gang med at leve dit uafhængige liv, sortere dit rodede datingliv og bare nyde at være en twentysomething - men glem ikke bare at stoppe, tage en dyb indånding og bremse. Succes og lykke er ikke løb, der skal vindes. Du skal leve dit liv i dit eget tempo.

Dine 20'ere kan være det mest spændende årti i dit liv. I løbet af denne tid møder du nye mennesker, lærer nye ting om dig selv og åbner virkelig dine øjne for vidunderens * og faldgruber * i voksenverdenen. Du har kun 10 år til at være en bekymringsløs, energisk twentysomething, så skal du ikke få disse 10 øjneåbningsår til at tælle?

Selvom disse livsstilsændringer kan være nyttige og indsigtsfulde, er den bedste måde at gennemgå dine 20'erne at være venlig mod dig selv og andre, skabe tid til det, du elsker, værdsætte det, du har, og være forberedt på fremtiden.