16 ting, du har brug for at give op for at få et lykkeligere liv

Mange ved ikke at indse, at lykke er et valg. Du skal arbejde hårdt for det og være parat til at opgive nogle ting. Hvorfor ikke tage udfordringen op?

Vi har alle hørt historier om mennesker, der lever hele deres liv, der beskylder verden for deres ulykke. Vi har også hørt historier om, hvordan nogle mennesker gennemgår deres hele liv og ikke rigtig har levet. Vær ikke en ren statistik i dette triste cirkeldiagram over livet. Uanset om det er at forlade din utro ægtefælle eller skifte afdelinger på arbejdet, er garnering af lykke en spændende proces, der kun kan gennemføres af dig og dig alene. Sørg for at tage dit liv i dine egne hænder og gøre alt hvad du kan for at være lykkelig.

Er det ikke det liv alligevel handler om?

Sagen ved at være glad er, at det ikke kræver meget. Al den rigdom, materialisme, holdninger og tankesæt, som du har akkumuleret i årenes løb betyder intet, når det kommer til at være virkelig glad. Vi som mennesker har jaget den forkerte ende af stokken siden første dag, og det er på tide, at vi stoppede. Du kan starte med at opgive nogle af de ting, der holder dig tilbage fra at opnå fred, kærlighed og lykke.

Hvad du har brug for at slippe af med for at få et lykkeligere liv

Jeg har parret hvert tip med et citat fra nogen, der har levet igennem det, så vær ikke bange for at tage råd fra dem, der ved, hvad de taler om. Når det er sagt, er her 16 ting, som du skal give op for at leve et lykkeligere liv.

# 1 Giftige mennesker.

"Omgiv dig med mennesker, der vil tage dig højere." -Oprah Winfrey

Slip alle de idioter, som bagatelliserer dig, vil se dig fejle, få dig til at græde, stress dig ud og få dig til at føle dig dårligt over dig selv. De fortjener ikke din tid og behøver bestemt ikke være i dit liv.

Det kan være svært at skære nogle mennesker ud, især hvis de er nære venner og familie, men nogle gange er du nødt til at gøre, hvad der er bedst for dig. Ned ad vejen kan du overveje at bygge broer igen, men indtil du kan være helt tilfreds med dit liv, skal du fokusere på dig og ikke på dem.

# 2 Konkurrencedygtig karakter.

”Det er et spørgsmål om, hvad du gør bedst, ikke hvad den anden fyr skal gøre.” -John Adams

Der er ikke noget galt i at udføre et godt stykke arbejde, men når du først begynder at bekymre dig for, hvad andre har til at gøre og prøver at overgå dem, er det, når ting bliver grimt. Slip din konkurrencedygtige natur til et roligere og lykkeligere liv.

Når du prøver at overgå alle omkring dig, vil presset og stressen med at udføre komme til dig, og det er kun et spørgsmål om tid, før du sprækker. Ikke bare det, at tilbageholde goodwill over for andre og håbe på deres fiasko er ikke et godt blik på dig.

# 3 Længt efter penge.

”Penge kan ikke købe lykke, men heller ikke fattigdom.” -Leo Rosten

Jeg vil ikke være så uvidende som at sige, at penge ikke betyder noget. Det gør det virkelig, og jo mere du har, jo mere sandsynligt vil du føre et behageligt liv. Men det er alt, hvad det er. Penge og komfort giver dig en illusion af lykke, da de befaler ting, som du ikke har brug for.

Husk altid, at uanset hvor mange penge du har, vil du aldrig have nok, så der er virkelig ingen mening i at opgive din tid og smukke forhold til at gøre mere end hvad der vil tilbyde dig et behageligt liv.

# 4 Brug for skyld.

"Vindere tager ansvar, tabere beskylder andre." -Brit Hume

Du skal opgive dit behov for at bebrejde nogen for uanset uheld, du møder. Fra at diskutere, hvem der forlod verandaens lys til hvis skyld det var i sammenbruddet, skal du stoppe med at pege fingre mod alle, inklusive dig selv. Når du holder op med at bekymre dig om, hvem du har skylden, kan du begynde at løse problemet og gå videre.

# 5 Venter på det rigtige tidspunkt.

”Vent ikke, tiden bliver aldrig rigtig god.” -Napoleon Hill

Timing kan være alt, hvad angår visse ting: ting som at krydse gaden og komme til lufthavnen til tiden kræver præcis timing. Men i det store plan med ting, hvis du vil have noget, skal du få det til at ske nu.

Vent ikke, indtil stjernerne og månen og tidevandene og universet er på linje, for det vil ikke ske. Alt hvad du virkelig har brug for er følelsen af, at det er den rigtige ting at gøre. Uanset om det er at forlade dit job eller gifte sig, er det nu et godt tidspunkt som enhver, for så sygelige som det kan se ud, ved du ikke, om du har det i morgen.

# 6 Obsessiv adfærd.

”Det største våben mod stress er vores evne til at vælge en tanke frem for en anden.” - William James

Kontroller dit sind, og opgiv besættelse over fjollede ting. At bekymre dig om, hvorfor han ikke ringede, eller hvorfor hun sagde det, eller hvorfor han gjorde det, eller hvorfor de opførte sig på den måde, vil aldrig få dig noget sted. Besættelse over ting, som du ikke kan ændre, er en sikker måde at være elendig på. Du er nødt til at indse, at livet foregår uanset hvad, så du skal ikke dvæle ved små ting, som du kan leve uden.

# 7 Lukket sind.

”Et lukket sind er et døende sind.” -Edna Ferber

En anden måde at føre et lykkeligere liv på er at opgive nær opmærksomhed og invitere til nye ideer, mennesker, steder tro og oplevelser. Når du ser verden gennem en andens øjne, åbner du dit sind for livets uendelige muligheder. Du vil opdage, at der ikke er nogen måde at gøre noget på, men snarere at der er utallige muligheder derude. Rejse er en vidunderlig måde at se verden gennem en andens perspektiv, så planlæg din store sind, der åbner flugt snart.

# 8 Materialisme.

”I dag ved folk prisen på alting og værdien af ​​intet.” -Oscar Wilde

Materiel rigdom er den mest smarte måde at måle lykke på, og du er nødt til at springe ud af den tankegang nu. Den ensomme kvinde i New York, der ejer tusind par sko på $ 500, er ikke lykkeligere end den barfodede kvinde i Indonesien med en kærlig familie. Den uvenlige leder, der driver en Lamborghini, er spild af plads i modsætning til rickshaw-trækkeren, der giver halvdelen af ​​sin indtjening væk, så hans landsby kan bygge en ny skole.

Det hele handler om at ændre dit perspektiv på, hvad der gør en person rig. Når du først kan forstå det, vil du først være lykkelig.

# 9 Dom.

"Når du dømmer en anden, definerer du dem ikke, du definerer dig selv." -Wayne Dyer

For at leve et lykkeligere liv er du nødt til at stoppe med at dømme andre mennesker. Hvorfor skulle du være interesseret i, hvad en anden laver? Den eneste grund til at du ikke afviser, er fordi de ikke lever deres liv i henhold til dine regler, og hvorfor i all verden skal de gøre det?

Hvis din enkefader ved, hvad han laver og ønsker at gå ud med en kvinde halvdelen af ​​sin alder, så vær det så. Hvis din kollega vil klæde sig på den måde, så hvad så? Så længe det gør dem glade og sætter et smil på deres ansigt, har du ingen ret til at dømme og sige, at de skulle gøre tingene anderledes.

# 10 Skyld.

"Du kan ikke nå noget nyt, hvis dine hænder er fyldt med gårsdagens skrammel." -Louise Smith

Du vil aldrig være i stand til at komme videre og være virkelig lykkelig i livet, hvis du bliver bundet af skyldankeret. Stop med at tænke på, hvad du kunne have sagt anderledes, hvad du skulle have gjort i stedet, hvad hvis du havde været pænere, hvad hvis du havde været mere tålmodig, hvad hvis du havde gjort det i tide til at være på hendes dødsleje.

Vi er alle hjemsøgt af skyld. Uanset om det kom fra noget, vi gjorde eller ikke gjorde, ændrer der ikke resultatet. Lad al skylden gå, og hvis du er i stand til det, skal du begynde at rette op. Du vil ikke kun føle dig bedre, men du vil også indse, hvor meget du kan vokse fra oplevelsen.

# 11 Undskyldninger.

"Det eneste, der står mellem dig og dit mål, er den uheldige undskyldning, som du fortsat fortæller dig selv, hvorfor du ikke kan nå det." -Jordan Belford

Uanset om det er at udskyde at arbejde på din afhandling eller overbevise dig selv om, at du ikke bør forlade din voldelige mand, skal du stoppe med at undskylde lige nu. Når du har fundet ud af, hvorfor du laver noget, vil du være i stand til at gøre noget for at komme dertil.

# 12 Frygt.

"Der er kun én ting, der gør en drøm umulig at nå: frygt for fiasko." -Paulo Coelho

Alt fra at starte din egen virksomhed til at spørge en pige ud på en date kræver mod og begejstring. Intet godt kom nogensinde ud af at være bange. Sikker på, nogle hævder muligvis, at det at være forsigtigt er en fremskrivning af frygt, men det er ikke sandt. Hvis du holder fast på frygt og nægter at tage risici, vil du aldrig vide, hvor højt du kan hoppe.

Hvad er det værste, der kan ske? Du mislykkes og ender tilbage, hvor du var? Hvis det sker, kan du i det mindste sige, at du prøvede, og at du vil være meget modigere, næste gang du tager en risiko.

# 13 Andres folks forventninger.

"Du kan ikke basere dit liv på andres forventninger." -Stevie Wonder

Der er selvfølgelig visse ting, som du er nødt til at tage ansvar for, såsom at sørge for din familie, være en støttende ven og så videre. Medmindre du er regeringen, skal du ikke gøre, hvad andre mennesker forventer, at du skal.

Undlad at føle pres fra dine forældre til at blive gift, lad ikke dine venner undgå, at du tænker, at dit job ikke betaler godt nok, lad ikke din ægtefælle fortælle dig, at du er en skuffelse. Tag i det mindste det, der kastes mod dig, og konverter det til konstruktiv kritik. Der er ikke noget galt i at forbedre dit liv, men vær bare sikker på, at du ikke gør det bare for at glæde andre mennesker.

# 14 Behov for opmærksomhed.

“Jeg er ikke opmærksom på ratings.” -Martha Plimpton

I det øjeblik du opgiver dit behov for opmærksomhed, vil du straks blive en meget gladere person. Dette er måske en af ​​de sværeste ting at give op, fordi vores verden er så indgroet i vores behov for at få andres godkendelse.

Alt fra at tælle antallet af likes på Instagram til at placere affald på Facebook, de tæller alle som opmærksomhedssøgende tendenser. Du skulle gøre ting for at imponere dig selv og ikke de 2000 venner og tilhængere, du har på sociale medier.

# 15 Konvention.

”Bliv inspireret af, at det aldrig er for sent at bryde fri og tiltrække det liv, du elsker, og opfylde dine drømme og mål.” -Caryl Westmore

Du skal opgive at leve et konventionelt liv, hvis du vil vide betydningen af ​​ægte lykke. Vi lever i en verden, som andre har dikteret for os. Fra hvordan vi uddannes til hvem vi er i dag, er det hele del af en større plan, der er kortlagt for os af samfundet og dem, der trækker dets strenge. Gå løs fra de kæder, de har bestemt, og vælg din egen livssti.

Jeg siger ikke, at du skal gøre noget ekstremt som at gå live i en bunker-kommune midt i intetsteds. Jeg siger bare, at du skal sprøjte noget værdifuldt ind i dit liv. Rejse mere og forfølg dine lidenskaber. Se hvordan andre mennesker overalt i verden lever og lær af dem. Tal med mennesker, der fører ukonventionelle liv, besidder ukonventionelle job og optager deres lidenskab for at leve. Livet er mere end et job på 9-5, at have et pantelån, at eje en SUV og alle de andre konventionelle jazz.

# 16 Ser tilbage.

”Når fortiden ringer, så lad den gå til en telefonsvarer. Det har intet nyt at sige. ” -Mandy Hale

Din fortid definerer måske, hvem du er nu, men det er alt, hvad den er beregnet til at gøre, så stop med at leve i den. Hvordan skal du gå videre, hvis du ikke kan give slip på, hvad der skete? Hvis han snyder, skal du gå videre. Hvis hun tog halvdelen af ​​dine penge under skilsmissesagen, kom over det. Hvis du oplevede noget traumatiserende, skal du tage de nødvendige skridt for at lade det gå. Tilmeld dig en vis terapi, hvis du skal, men lad ikke fortiden plage din fremtid. Husk, at det aldrig er for sent at begynde nyt.

Ligesom alt andet i livet er det at være lykkelig et valg og noget, som du vil forfølge, når du er klar. Det er kun et spørgsmål om tid, før du vågner op en dag og indser, at det, du troede var lykke, er en ren illusion. Forhåbentlig kommer den dag før snarere end senere, og når den gør det, ved du lige hvad du skal gøre næste.