15 Tegn på et giftigt forhold, der vil gå fra dårligt til værre

Giftige forhold kan være svære at undslippe, fordi de er svære at identificere. Vi undgår de røde flag, der er tydelige tegn på et giftigt forhold.

Giftige forhold er ikke kun dårlige forhold. De terroriserer og sænker vores selvtillid. De angriber vores tillid og håb. De kontrollerer os og manipulerer os. Et giftigt forhold er usunt, respektløst og kan ofte endda være farligt. For din sikkerhed skal du kende advarselsskiltene om et giftigt forhold.

Toksiske forhold er ikke nemt at fikse og sortere ud med gaver, tale eller endda terapi. I de fleste tilfælde ender toksiske forhold med en eksplosion, der påvirker dig resten af ​​dit liv.

For at forhindre at blive slukket af det maskerede onde i et giftigt forhold, skal du se tegnene på et giftigt forhold tidligt, så du kan undgå dem for enhver pris.

Forsinkede tegn på et giftigt forhold

Det ved toksiske forhold, der gør dem så lette at overse, er, at de ikke altid var så dårlige. Giftige forhold starter temmelig godt, endda for godt til at være sandt.

Jeg var i et giftigt forhold i årevis. Det gik fra et eventyr til et mareridt. Vi startede så lykkelige, som du nogensinde kunne ønske dig. Det gik ned ad bakke til dysfunktion temmelig hurtigt. Men du holder altid håbet om, at de gode ting kommer tilbage.

Fordi de fleste giftige forhold gav dig håb i begyndelsen, forbliver vi i dem ved at gribe det håb med alt hvad vi har. Vi laver undskyldninger for dårlig opførsel, vi lader os føle os dårlige, vi mister os selv i forholdet alt sammen for det glimt af håb.

Dette er hovedårsagen til, at vi ignorerer tegnene på et giftigt forhold. Vi overbeviser os selv om, at det er midlertidigt. Vi overbeviser os selv om, at tingene vil være gode igen. Og vi overbeviser endda os selv, at det er vores skyld, hvilket betyder, at hvis vi forlader, mislykkedes vi.

Der er så meget manipulation og negativ energi, der bygger sig op i et giftigt forhold, simpelthen fordi vi ikke kan indrømme det for os selv. Men hvis vi kan se tegnene, kan vi undslippe med vores værdighed intakt.

Tegn på et giftigt forhold

Der er mange tegn på et giftigt forhold. Det er både godt og dårligt på grund af yderligere chancer for at få øje på dem, men det er sandsynligt, at mere af vores forhold er giftigt, end vi nogensinde har indset.

Hvis du er i et giftigt forhold eller endda tror, ​​at en ven eller et familiemedlem kan være, kan dette være svært at læse og acceptere. Men på lang sigt er det bedre for alle at komme ud af et giftigt forhold så hurtigt som muligt.

# 1 Du er udmattet. At have en ny hvalp eller en nyfødt bør give dig udmattelse, men det at være i et forhold skal det ikke. Et lykkeligt og sundt forhold bør ikke efterlade dig følelsesmæssigt eller fysisk drænet.

Hvis det at være sammen med din partner efterlader dig træt snarere end energisk, er det et tegn på et giftigt forhold.

# 2 Du har det dårligt mere, end du har det godt. Toksiske forhold manifesterer sig på alle mulige måder, men uanset hvad der sker, hvis du føler dig dårligt oftere, end du har det godt, er du i et giftigt forhold.

# 3 Du skammer dig. Giftige forhold styrer dine handlinger. Du finder dig selv gøre ting, du aldrig troede, du ville gøre om en million år. Disse ting kan virkelig få dig til at føle dig dårligt over dig selv.

Da jeg var i et giftigt forhold, ville jeg skamme mig over mine handlinger, at min selvtillid fik et stort hit. Jeg har ikke længere set mig selv som en stærk eller endda en god person, fordi jeg lod dette forhold overtage mine handlinger.

# 4 Der er ingen tillid. Hvis du ikke har tillid til din partner, er det næsten umuligt at komme tilbage fra det og omvendt. Visst er nogle mennesker bare jaloux eller har tillidsspørgsmål, men det kan arbejdes på under de rigtige omstændigheder.

Men under en forkert omstændighed kan tillidsspørgsmål og jalousi blive giftig ekstremt hurtigt. Hvis din partner føler, at de kan beslutte, hvad du bærer, hvem du ser, hvor du går, eller hvem du snakker med, der ikke er sød, beskyttende eller omsorgsfuld, er det giftigt og kontrollerende.

# 5 Du er flov over at fortælle dine venner om det. Dette var tegnet, der fik mig til at indse, at jeg var i et giftigt forhold. Jeg gik fra Raving til mine venner om mit forhold til at klage og derefter forblive stille eller endda lyve.

Jeg var flov over mine handlinger, og hvordan jeg lod mit forhold påvirke mig og min opførsel. I det sidste år troede mine venner, at mit forhold var forbi, fordi jeg aldrig ville tale om det. Jeg blev udslettet af mine handlinger, og hvad jeg lod min eks slippe af med. Hvis du også føler det, skal du foretage en ændring nu.

# 6 Du bliver manipuleret. Dette er et svært tegn at få øje på, fordi det i sig selv styrer dig, uden at du ved det. Når du manipuleres, ser du det sjældent, fordi personen, der manipulerer dig, er så god til det.

Hvis du ser tilbage på dine handlinger og undrer dig over, hvorfor du gjorde det, eller hvordan du gjorde det, bliver du manipuleret. Se på nogle af de ting, der er sket i dit forhold. Hvis en ven fortalte dig, at der skete i deres forhold, hvad ville du sige?

# 7 Du annullerer andre planer for dem. Selvfølgelig, hvis din partner har brug for en tur til hospitalet, skal du annullere pigens nat, men bortset fra det, skal du ikke føle, at du har brug for at sætte din partner først. Du skal aldrig føle dig skyldig for at have planer med venner, familie eller alene.

Da jeg var i et giftigt forhold, grøtede jeg venner og planer, som jeg havde set frem til, at sidde og se min ex spille videospil. Det er ikke at være en god kæreste, det kontrolleres af dit giftige forhold. Når dit forhold ødelægger eller ændrer dine andre venskaber, er der noget galt.

# 8 Du venter altid. Et sundt forhold har gensidig respekt og balance. Du skal begge give og modtage. I skulle give tid til hinanden. Har din partner kun tid til dig, når det er praktisk for dem?

Hvis du har lyst til, at du altid venter på, at de ringer, tekst eller ser dig, er tingene ubalanceret. Dette forværres, når de forventer, at du slipper alt efter deres kommando. Dette er ikke et forhold, det er romantisk slaveri.

# 9 Du er bange. I forhold er vi alle bange for, at det slutter. Og det er normalt. Men hvis du er bange for din partners reaktioner på at du er forsinket, brænder middag, fortæller en ven om dit forhold eller om noget, er det helt giftigt.

Du skal aldrig føle dig bange for din partner af nogen grund. Sikker på, vi bliver alle nervøse, men frygt og nerver er ikke det samme. Du skal føle dig sikker i et sundt forhold. Hvis du ikke føler dig tryg med din partner mentalt, følelsesmæssigt eller fysisk: Gå ud nu.

# 10 Der er ingen respekt. Et forhold fungerer aldrig uden respekt. Respekt er vores respekt for hinandens følelser, tanker og menneskehed. Uden respekt bliver vi umenneskelige og giftige for hinanden.

Hvis dit forhold går ud over det gennemsnitlige argument og ind i territoriet endda uden respekt, er det ikke et forhold, du vil være i. Der er ingen undskyldning for, at din partner ikke respekterer dig. Selv under de værste kampe skal respekten altid have et sted.

# 11 I er begge vrede. Et vigtigt tegn på et giftigt forhold er konstant kamp. Vrede er normalt i forhold, men konstant vrede fører til raseri, ulykke og beklagelse.

Vrede bør ikke være den største bidragyder til dit forhold. Hvis det er, er det giftigt for dit helbred, både mentalt og fysisk.

# 12 Du undgår dem, når du har mest brug for dem. Forhold er der for kærlighed og støtte. Men hvis du ikke kan gå til din partner i din behovstid, hvorfor være i et forhold?

Jeg havde en traumatisk oplevelse, mens jeg var med min eks. I stedet for at gå til ham for at trøste, fortalte jeg ham ikke engang, fordi jeg var bange for, at han ville være vred på mig for det. Det er IKKE et forhold. Det er en frygtbaseret, giftig tilstedeværelse.

# 13 Du sætter dig ikke først. Uanset forholdet, skal du altid sætte dig selv først. Du er nødt til at fokusere på dig, din mentale sundhed, dit tankesæt og din lykke. Hvis du ikke kan gøre det i et forhold, vil du blive optaget af den toksicitet, og det vil være svært at helbrede senere.

# 14 Du vil hellere være sammen med dem end alene. Jeg plejede at fortælle mig selv, at det at være elendig 24/7 med min eks var bedre end at være alene. Dreng, havde jeg forkert. At være single kan være den bedste tid i dit liv. Du lærer så meget om dig selv og nyder en frihed som intet andet.

Et giftigt forhold er aldrig værd af nogen grund. Ingen skyld, mangel på selvtillid eller frygt for ensomhed er værd at blive hos nogen, der gør dig ondt.

# 15 Du er ikke dig. Dette kan virke mindre sammenlignet med de andre tegn på et giftigt forhold, men det kan spise væk på dig, indtil du helt har mistet dig selv. Et forhold skal give dig mulighed for at være komfortabel med den du er.

Hvis du er bange for, at din partner ikke kan lide dig for dig eller vil dømme dig for at være dig, der ikke er sund. Det er helt giftigt og kan føre til en række problemer, der kan sive ind i resten af ​​dit liv.

Hvis disse tegn på et giftigt forhold synes du er kendt, skal du gå ud nu. Pass ikke gå, indsamle ikke $ 100, bare gå ud. Du bliver straks sundere og gladere.