15 Tegn på manipulation i et forhold, du aldrig bør ignorere

Manipulation kan være svært at genkende med det første. Men når du først kender de virkelige tegn på manipulation i et forhold, er de ubestridelige.

Desværre er manipulation i et forhold mere almindeligt, end du måske ønsker at tro. Det sker hver dag, og meget af den tid, du ikke engang er klar over det. Det lader dig undre dig over, hvad der præcist er tegnene på manipulation i et forhold.

Manipulatoren har en tendens til at være så kontrollerende på deres egen måde, at du bliver narret til at tro, at deres opførsel er acceptabel eller endda normal.

Se efter tegn på manipulation i et forhold

Hvis du læser denne funktion, er der en grund. Og hvis du spekulerer på, om der er tegn på manipulation i dit forhold, der findes, er der sandsynligvis.

Hvad er tegnene på manipulation i et forhold?

Der er utallige tegn på manipulation. Master manipulatorer er dygtige til, hvad de gør, og har en håndfuld måder at dække deres spor, sno historien og komme ud ligner offeret.

Så hold dine øjne åbne og vær opmærksom. Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn på manipulation i dit forhold, er det tid til at gøre noget ved det.

# 1 De begynder at kæmpe for noget lille, så du giver op. Når dit forhold først starter, kan det være svært at se kontrol med opførsel. Du ønsker at gå af som behagelig og afslappet. Du bemærker måske ikke engang det, men det kan let blive et langsigtet mønster.

Hvis din partner løbende begynder at kæmpe om små ting som hvor man kan spise middag eller lørdag aften planer, vælger de en kamp, ​​så du giver op. Mange mennesker hader konfrontation, og hvis det er dig, vil de bruge det mod dig for at komme deres vej i alle aspekter af dit liv.

# 2 De beskylder dig for andres handlinger. Dette kan fortolkes som misundelse. Hvis nogen kommer til dig, og din partner bliver vred på dig, selvom du ikke gjorde noget galt, vil de kontrollere din opførsel.

Hvis de angriber din opførsel, den måde, du klæder på, eller endda din personlighed for en andens opførsel, være en ven, en kollega eller endda en tjener, er de ikke misundelige på en sød, beskyttende måde. De forsøger at ændre dig for at gøre sig mere behagelige.

# 3 De beskylder dig for deres handlinger. Bliv din partner skandaløst gal ud af det blå? Eller begå en fejl og kom tilbage og sagde, at hvis du ikke fik dem oprørt, ville de aldrig have gjort det?

Det er et tydeligt tegn på større manipulation. De bruger dine handlinger for at slippe af sted med noget, de gjorde forkert. På enklere vilkår skylder de dig i at tilgi dem, når du faktisk ikke gjorde noget forkert.

# 4 De overbeviser dig om, at du tager fejl. Manipulatorer holder ofte sig selv på et højere niveau. Selvom de er hemmeligt usikre, kommer de ud som om de er smartere end dig.

Et af de største tegn på manipulation i et forhold er, når deres svar, når du deler en mening, hævder, at de sagde noget tidligere, eller endda spørger, hvor noget gik hen. I deres forsvar vil manipulatorer vende historien rundt, fremsætte overdrevne undskyldninger for at retfærdiggøre deres opførsel og vil ikke give op, før du indrømmer, at du var den forkerte.

# 5 De forhindrer dig i at se dine venner eller familie. Mennesker, der kontrollerer, mister magten, når du har andre mennesker i din daglige liv. Det skyldes, at dine venner og familie har din bedste interesse i hjertet, og denne person gør det ikke. Hvis du har tillid til venner, kan de åbne dine øjne for denne kontrollerende opførsel.

Det kan en manipulerende person ikke have. De vil gøre alt for at forhindre dig i at planlægge eller tilbringe tid med mennesker, der er tættest på dig.

# 6 De vipper rundt om, hvad du siger. En person, der manipulerer dig, vil narre dig meget. Hvis du sætter spørgsmålstegn ved dem eller endda tjekker noget, de sagde, vil de sætte ord i din mund.

Jeg har været her. Du kan spørge dem, om de er sikre på, at de skrev noget i kalenderen eller hentede noget i butikken. Og i stedet for blot at svare, vil de knipse og sige noget i retning af: "Hvad synes du, jeg er, dum?" De tager noget meningsløst og forvandler det til et angreb på dem, så du føler dig dårlig.

# 7 De beskylder dig for at mishandle dem. Jeg var engang i et meget dysfunktionelt forhold, hvor denne opførsel blev normen. En kæreste snydt på mig, så jeg tøvede med at stole på ham. Og hvis jeg nogensinde afhørte ham med at tale med en anden pige, ville han blive rasende over, at jeg ikke stolede på ham.

Han ville faktisk være så god til at manipulere mig, at jeg ender med at undskylde for ikke at have tillid til ham, når han faktisk forrådte mig.

# 8 De holder hemmeligheder. Hvis du endda holder den mindste ting fra dem som det faktum, at du spiste en uskyldig frokost med en mandlig kollega, er de fræk. Men de holder hemmeligheder fra dig hele tiden.

De tager skitserede telefonopkald, går ud på underlige tidspunkter og bruger endda penge uden at du ved det. En sådan som dette kan tage meget tid for sig selv, men du har ingen idé om, hvad de laver.

# 9 De tillader ikke privatliv. Igen er der en anden dobbeltstandard. Selvom de kræver, at du giver dem utallige privatliv, kan du ikke have den mindste bit af det. Hvis du går på indkøb, ringer de måske til dig eller endda FaceTime dig, mens du er ude for at sikre dig, at du faktisk er, hvor du sagde, du var.

De vil måske endda tjekke din telefon regelmæssigt for at se, hvem du har talt med.

# 10 De bruger skyld til at kontrollere dig. Dette er en anden vigtig. Ingen er perfekte, så du har sikkert begået en fejl nu og da. Sandsynligvis ikke næsten så mange som de har, men de vil ikke lade dig glemme det.

Hver gang du bliver vred på dem, bringer de noget om dig op for at få dig til at føle dig skyldig og tage deres side.

# 11 De taler ned til dig. Dette er, når manipulation går fra dårligt eller dysfunktionelt til uudholdeligt. Hvis de løbende snakker med dig, som om du er mindre end dem, eller som om du ikke er noget uden dem, er de ikke kun en manipulator, men også en misbruger.

Jeg var engang i et forhold som dette, og hver gang jeg prøvede at forlade, sagde han, at jeg aldrig ville finde nogen bedre end ham. Han fortalte mig, at jeg ikke var god nok. Jeg var heldig, han var endda interesseret. Dette lyder måske så indlysende, men når du først bliver talt ned til dig, føler du dig så lille.

Følelsesmæssigt misbrug spiser ikke kun væk fra din selvtillid, men det reducerer også chancen for, at du forlader dem. Manipulatorer regner med, at du har det dårligt med dig selv, for hvis du har nogen tillid, kan du forlade og gøre det, du fortjener.

# 12 De opretter forholdet omkring dem. Har du nogensinde haft en dårlig dag på arbejdet og vil tale om det eller udluftes til din partner? Jeg er sikker på, at du gør det. Men hvis din partner reagerer ved at ugyldige dine vanskeligheder og sammenligne dine problemer med deres, er de ikke kun manipulerende, men også en narcissist.

# 13 De er passive aggressive. En person, der er manipulerende, kan være god til at kontrollere deres følelser. Det betyder, at når de er gale, de måske ikke eksploderer eller bliver åbenlyst vrede, snarere vil de holde ting imod dig og udføre deres vrede længere gennem passive aggressive handlinger.

Dette kan specifikt være at lave noget, du hader til middag, sige uhøflige ting under deres åndedrag eller endda gøre ting, som de ved, generer dig, som at tale med en flirtende nabo, efterlade beskidte tallerkener i vasken eller ikke genanvende.

# 14 De bruger din tillid eller din venlighed mod dig. Manipulatorer byder på dem, der er tillidsfulde, venlige og endda har brug for noget. De tilbyder at hjælpe dig med penge. Det andet, du tager dem op på, bruger de det mod dig.

De bruger din tillid til dem til at overbevise dig om ting og føde ind i din venlighed til at narre dig.

# 15 De bruger frygt for at kontrollere dig. Bortset fra skyld, som er lidt mere subtil, er et af de stærke tegn på manipulation i et forhold deres mangel på tålmodighed. En person, der kontrollerer og manipulerer måske har ikke stor tålmodighed. Når de mister det, bruger de frygt for at kontrollere dig. De ved meget om dig. Så de truer muligvis med at fortælle dine forældre eller din chef en hemmelighed.

Måske lovede de at hjælpe dig med dine studielån eller med at dække din husleje. De vil holde det over dit hoved, som om du skylder dem. De vil også true med at fjerne det, hvis du ikke adlyder dem.

Men hvis de truer dig med vold, og hvis du nogensinde føler dig bange for din sikkerhed eller dit liv, skal du straks gå. Gå et sted sikkert.

Denne type manipulerende opførsel er noget, som ingen fortjener. Du behøver ikke at leve med dette. Det er vanskeligt at komme ud af et forhold, hvor du føler, at du mangler kontrol. Men det gør du. Du har magt over dig selv og dine handlinger.

Så snart du ser nogen af ​​disse tegn på manipulation i et forhold, lav en plan. Dette kan blive farligt, både følelsesmæssigt og fysisk. Ikke kun kan du lukke ned, men du kan blive følelsesløs for dette misbrug, der kan eskalere det yderligere.

Rådgivning er en nyttig mulighed, men som oftest er nogen med så alvorlige kontrolproblemer sandsynligvis ikke klar til at dele deres liv med en anden. Eventuelle tegn på manipulation i et forhold er røde flag, som du straks bør undgå.