15 naturlige afrodisiaka, der sidder i dit køkken, skal du prøve

Du har måske hørt om naturlige afrodisiaka, men er de faktisk den rigtige aftale? De er. Du har dem sandsynligvis i dit køleskab lige nu.

Jeg føler, at det forventes, at vi alle har disse kæmpe libidos og altid er i stand til at have sex, når vi vil, men det er bare ikke tilfældet. Faktisk er der tidspunkter, hvor vi ikke er interesseret i noget seksuelt, og det er helt normalt. Hvis du vil vende det rundt, kan du prøve naturlige afrodisiaka.

På den anden side kan en sænket libido hos både mænd og kvinder tilskrives dårlige spisevaner, mangel på motion og søvn. Jeg ved, hvem troede, at dette ville være så kompliceret?

15 naturlige afrodisiaka, der udfører vidundere

Selvfølgelig skal du prøve at spise rent, træne og få dine otte timers daglige søvn, men er der ikke noget andet, vi kan gøre for at give dine sexlyst en smule boost? Det er der. Nej, du behøver ikke at bruge Viagra, det mener jeg, du kan, men hvorfor ikke prøve naturlige afrodisiaka først.

Afrodisiaka er mad og drikke, der stimulerer dit seksuelle lyst. Så jeg vil fortælle dig afrodisiaka, som du skal prøve, hvis du vil øge dine seksuelle ønsker. Sæt Viagra ned, prøv disse først.

# 1 chokolade. Jeg ved, at du håbede, at dette ville være på listen, og heldig for dig er det. Chokolade har været kendt i mange år som et afrodisiakum. Hvorfor? Nå, chokolade indeholder faktisk komponenter, der er knyttet til stigende niveauer af serotonin i din hjerne. Serotonin får dig til at føle dig glad og forbedrer også dit sexlyst.

# 2 fyrretræer. Hvem ville have troet, at disse små buggers ville have en sådan effekt på dit seksuelle drev? Fyrnødder er fyldt med zink, der er ansvarlig for produktion af testosteron. Så fellas, dette er for dig. Ikke sikker på, hvordan man spiser dem? Slib dem op med nogle basilikum, hvidløg og olivenolie.

Der har du det, pestosaus. Dette er grunden til, at de italienske mænd er kendt som kvindelige, det er alle de fyrretræer.

# 3 Kanel. Bare ikke spis en skefuld af det. Jeg siger ikke, at du skal prøve det, men hvis du gør det, film dig selv at spise det, vil du se hvorfor. Kanel reagerer ved at opvarme din krops temperatur, inklusive dit sexlyst. Så hvis du drikker varm chokolade, drys nogle på for et ekstra løft af varmen.

# 4 Selleri. Jeg ved, jeg blev også overrasket. Denne noget smagløse grøntsag har meget mere at gøre med det, tror du. Det indeholder to kemikalier, androsteron og androstenol, der selvfølgelig fungerer som seksuelle tiltrækkende midler, når du spiser det. Kast den i en smoothie eller lav en suppe ud af den. Jeg er ligeglad med, hvordan du spiser den, bare gør det!

# 5 Hvidløg. Ja, jeg ville ikke spise dette lige før jeg går på en date eller en aften med dine venner, men hvidløg er en anden stor afrodisiakum. Hvidløg indeholder allicin, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen. Så hvis du spiste en masse hvidløg i dag og undrer dig over, hvorfor du er i stand til at have sex længere end sædvanligt, ja, tak for det hvidløgfedd.

# 6 skat. Skal du dog sikre dig, at det er rå honning. Rå honning er fyldt med B-vitaminer, som hjælper med at understøtte testosteronproduktion, hvilket øger den seksuelle lyst. Men det er også godt for kvinder, da det også indeholder bor, der hjælper med østrogenproduktion. Så både mænd og kvinder drager stor fordel ved at tilføje en skefuld honning til deres te.

# 7 Chili-peber. Når du har spist en chilipeber, føler du det. Din krop bliver varm, du føler blodet pumpe gennem dine årer. Nå, ud over det, reagerer chilipeber også med din hjerne, hvilket får den til at frigive endorfiner, som er kemikalier, der får dig til at føle dig glad og muligvis liderlig.

# 8 Ingefær. Ligesom chilipeber har ingefær en skarp og krydret smag, som også hjælper med at øge blodgennemstrømningen og kropstemperaturen. Du kan tilføje ingefær til dit måltid eller en kop varm te, uanset hvilken måde det vil virke.

# 9 Kokosnødevand. Nogle mennesker er ikke fans af kokosnødevand, og jeg får den. For nogle er smagen bare lidt væk. Men hvis du er i kokosnødevand, vil du elske at høre dette. Kokosnødevand indeholder faktisk den samme mængde elektrolytter som dit blod. Det fungerer som en stofskifteforstærker og hjælper med at øge blodgennemstrømningen, hvorfor folk kalder det et afrodisiakum.

# 10 asparges. Dette får bestemt ikke din tisse til at lugte godt, men hvis det hjælper dig i sengen, hvem bryder sig. Asparges har længe været kendt for at øge kredsløbet i kønsområdet, hvilket øger din seksuelle libido.

# 11 Rødvin. Nu betyder det ikke, at du går og guzzler en flaske. Med moderation gentager jeg moderat. Rødvin hjælper med at øge din blodgennemstrømning og reducere hæmninger.

# 12 Muskatnød. Denne afrodisiakum går langt tilbage. Jeg taler om de tidlige hinduistiske kulturer, hvor det blev fortalt, at muskatnød øgede den seksuelle appetit. Tror du, at disse fyre havde forkert? Jeg tror ikke det. Drys lidt muskatnød på din kaffe, varm chokolade eller te. Lad mig vide, hvordan det fungerer for dig.

# 13 Østers. Dette er en af ​​de mest berømte afrodisiaka, da de har et ry for at være meget effektive, når det kommer til at stimulere dem, der spiser dem. De er utroligt høje i zink, plus indeholder aminosyrer, der stimulerer kønshormoner.

# 14 Avokado. Og de siger, at millennials burde stoppe med at købe avokado. Lyt ikke til disse mennesker, fortsæt med at købe dem. Faktisk gør avokado dig mere godt, hvis noget. De har haft dette afrodisiakum etiket så langt tilbage som aztekerne. De er fyldt med E-vitamin, som hjælper med at holde din energi i gang.

# 15 bananer. Nej, det er ikke fordi de er formet som pikke, kom på mennesker, hold fokus! Okay, deres pikforme er muligvis en subtil antydning til deres afrodisiakum. Bananer indeholder bromelain, der stimulerer testosteronproduktion, og B-vitamin hjælper også med energiniveauet.