Videospil kan forbedre seniorers mental sundhed, finder forskere

Videospil er en del af den lange, lang liste over tilsyneladende lowbrow pop kulturartikler, som folk er overbeviste om, vil ødelægge din hjerne. Det har masser af firma sammen med f.eks. Fjernsyn, tegneserier og popmusik. Hvis du går langt tilbage, kan du sikkert finde nogle gamle sumeriske, der hævder, at hele skrivevirksomheden vil gøre ingenting, men gøre folk dummere - men en ny undersøgelse tyder på en stabil kost af spil godt i alderdommen kunne faktisk Hjælp hold folkets hjerner sunde.

Som psykologer fra University of Montreal skriver onsdag i tidsskriftet PLOS ONE, forskere, der spillede 3D platformspil som den ikoniske Super Mario 64 havde mere grå stof i deres hippocampus efter at have spillet. Den del af hjernen er super vigtig for nogle af de vigtigste hukommelsesfunktioner, som omdannelse af kortvarige minder til langsigtede og opretholdelse af den rumlige hukommelse, der hjælper os med at navigere verden rundt omkring os.

Tidligere undersøgelser havde kun testet dette på unge mænd i deres 20'ere - en primær spildemografisk, dybest set - men forskerne ønskede at se, om ældre kunne få de samme hippocampus-relaterede frynsegoder fra at spille platforme. De rekrutterede 33 personer i alderen 55 til 75 og fik dem enten til at spille Super Mario 64 regelmæssigt tage klaverundervisning for første gang, eller gør ingenting.

I hvad er en all-time forstyrret sejr for den dovne slacker crowd, stomping Bob-ombs og fange Bowser ved halen markant øgede seniorers grå materiale, mens de spiller klaver eller gør ingenting så ingen ændringer i deres hjernes sundhed. Hippocampus og cerebellum - som er involveret i motorstyring og sprog, blandt andre funktioner - begge havde mere grå materie, og spillets seniorer havde bedre kortsigtet hukommelse bagefter.

Forsker Gregory West siger videospil som Super Mario 64 få hippocampus til at opbygge et kognitivt kort over det virtuelle miljø, hvilket er en fantastisk måde at vende om atomfilmen af ​​grå materiale, der normalt sker som folk bliver ældre.

"Den gode nyhed er, at vi kan vende om disse effekter og øge lydstyrken ved at lære noget nyt, og spil som Super Mario 64, som aktiverer hippocampus, synes at have noget potentiale i den henseende," sagde West i en redegørelse. "Det er stadig at se, om det er specifikt hjerneaktivitet i forbindelse med rumlig hukommelse, der påvirker plasticitet, eller om det bare er et spørgsmål om at lære noget nyt."

Det er altid værd at være forsigtig med, hvor meget en ny opdagelse vil oversætte til sundhedsmæssige fordele for den generelle befolkning, især når kun 33 personer var involveret, men det teoretiske potentiale i denne undersøgelse er enormt. Forskerne siger, at spil kan endda være nyttigt for at bekæmpe Alzheimers sygdom.

Uanset om fremtidige studier bærer det ud, gør du ikke fejl: Du er aldrig for gammel til spil, og hvis noget er nogle af os stadig også ung for at få det fulde udbytte af det. Også dette tilføjer også til Super Mario 64 S legende som den officielle største ting nogensinde.