Inside with Brett Hawke: Bob Bowman
Indholdsfortegnelse:
Fundamenterne i et forhold, fra simpelt venskab til ægteskab, er nødvendige for et vellykket resultat. Få indsigt i et lykkeligt forhold nu.
At etablere fundamentet for et forhold er især vigtigt i romantiske forhold. Partnere, der prioriterer byggestenene i deres forhold, er dem, der mest sandsynligt vil vare.
Men hvad er grundlaget for et forhold nøjagtigt?
At komme ind i et forhold er let og kan endda ske, uden at vi er fuldt ud klar over dets eksistens. Men hvis vi ønsker noget meningsfuldt, permanent og modstå enhver form for vanskeligheder, skal begge parter være opmærksomme på vigtigheden og aktivt bidrage til at styrke fundamentet i forholdet.
# 1 Tillid og ærlighed. Tillid og ærlighed går hånd i hånd i et harmonisk forhold. Uden begge vil partnerne bruge masser af tid på at gætte og stille spørgsmålstegn ved deres partners hver eneste bevægelse og intention. Dette vil til sidst føre til konflikt og usikkerhed.
Men hvis et forhold bygger på tillid og ærlighed, vil begge partnere føle sig trygge og behagelige i hinandens selskab. At give dem friheden til at være deres egne i forholdet.
# 2 Åben kommunikation. Kommunikation er et grundlæggende krav i enhver form for partnerskab. Det er meget vigtigere for et romantisk forhold bestående af to personer, der har forskellige præferencer, personligheder og meninger. Et sundt forhold trives med begge partneres evne til at lytte til deres partner og tydeligt udtrykke, hvad de tænker eller føler.
Det er vejen for begge partnere at få "pulsen" i forholdet. Derudover handler åben kommunikation ikke kun om evnen til at udtrykke og lytte, men også om begge partners evne til at forstå uden at være kritisk og følsom over for det, der kommunikeres.
# 3 Respekt. Før du er venner og partnere, er I begge to mennesker, som fortjener den mest basale form for respekt. Det er noget, der let glemmes, når folk bliver for behagelige i et romantisk forhold.
Gensidig respekt er en essentiel linchpin i et forhold. Uden det vil alle de andre grundlæggende forhold til et forhold ikke fremmes. Derfor er det vigtigt at skabe et forhold i respekt og være opmærksom på deres partners behov, personlighed og meninger.
# 4 At vide, hvordan man går på kompromis. Kompromis er en af de vigtige grundlæggende for et forhold. Uden kompromis vil et forhold bare være et stort spil kylling mellem to stædige mennesker. Konflikt vil erodere forholdet. Der vil ikke være nogen fremgang, hvis begge partnere ikke ved, hvordan de skal indrømme og gå på kompromis, når de har forskellige meninger eller beslutninger.
At lære kompromis kræver, at begge parter er enige om et afbalanceret resultat og at vide, om deres stædighed ved at holde sig til det, de ønsker, er en god pris for succes i deres forhold.
# 5 Teamwork. Som det siges, tager det to at tango. Forhold kan kun fungere, hvis begge parter udøver ens indsats for at få forholdet til at fungere. Uden teamwork vil en partner overlade byrden af forholdet på egen hånd.
Teamwork kombinerer både deres styrker og bruger deres individuelle forskelle til at komplementere deres partneres svagheder og give plads for et forhold, der tåler enhver udfordring.
# 6 Engagement. Engagement er ønsket om at holde sig til trods for at vide, at ens partner er ufuldkommen, og der vil være udfordringer, der sætter forholdet på prøve. Det er den ultimative form for hengivenhed, der endda overskrider det menneskelige begreb om loyalitet.
Engagement er at vide, at grunden til at blive mere vigtig end grunden til, at du mødtes. Hvis man tænker over det, vil en partner føle sig mere sikre, hvis de ved, at der vil være en anden person, der vil blive ved deres side på trods af at vide, at der vil være vanskeligheder.
# 7 Empati og forståelse. Empati, eller evnen til at føle, hvad andre mennesker føler, er et andet fundament i et forhold. Dette hænger tæt sammen med forståelsen, som er evnen til at udvide tålmodighed og suspendere ens egne følelser for at give plads til en anden persons behov. Et forhold med begge vil skabe et sikkert rum for begge partnere.
De stoler på den anden til at lægge deres egoistiske impulser til side i nødens tider. I et sådant miljø vil begge partnere sandsynligvis klæbe sammen.
# 8 Delte værdier. Hvis respekt er linchpin i et forhold, fungerer fælles værdier som ankeret. Værdier, som en af grundlæggende for et forhold, er dybt forankret i en persons liv. Hvis to mennesker deler en lighed i dette aspekt, vil alle deres handlinger og beslutninger blive ført i en enkelt retning. Kort sagt, et forhold, hvor begge partnere deler værdier, vil være harmonisk og mindre sandsynligt have konflikt.
# 9 At kende hinandens grænser. At kende din partners grænser er et aspekt af respekt. Det kræver, at begge parter er opmærksomme på, at den anden person er et individ med deres egne præferencer, personlighed, filosofi, behov og begrænsninger. At være følsom overfor disse er et tegn på respekt. Og det fremmer et intimt bånd, der går ud over rammerne for et romantisk forhold.
# 10 Vurdering. Kan du forestille dig et forhold, hvor begge partnere ikke viser nogen form for påskønnelse? Værdsættelse er det, der styrker os til at fortsætte med at elske, støtte og bo hos vores partner. Uden det vil en partner undre sig over, hvorfor de skal forblive i forholdet i første omgang.
Værdsættelse bekræfter og størkner forholdet. Begge partnere ved, at deres kærlighed er gensidig og følt.
# 11 Intimitet. Intimitet er sammensmeltningen af både krop og sjæl. Det er et punkt, hvor begge dine grænser som enkeltpersoner opløses. Du når et punkt i forståelse, som ingen andre har. Intimitet kan udtrykkes på både fysiske og følelsesmæssige måder og er begge grundlæggende i eksistensen af et forhold.
# 12 Kontinuerlig indsats. Som de ældre siger, vil et forhold altid være et igangværende arbejde. Begge parters løbende indsats kræves for at det skal lykkes. Intet forhold er let. Og der vil være øjeblikke, hvor vi skal opgive vores stolthed og kompromis. Øjeblikket hvor begge parter holder op med at give anstrengelse for deres forhold, er det punkt, hvor forholdet mister sin betydning.
# 13 Offer. At opgive noget af hensyn til din betydningsfulde anden er den største gestus af kærlighed, som man muligvis kan vise. Og det er selve offerets natur. Vi ofrer store og små ofre for vores partner i løbet af forholdet. Vores vilje til at ofre disse ofre vil gøre forskellen i, om forholdet vil vare eller ej.
Som nævnt er intet forhold nogensinde let, og der skal indrømmes indrømmelser. Evnen til at ofre er grundlæggende for forholdet.
Et par, der tager højde for de vigtige fundament i et forhold og bygger mod deres fremtid sammen, vil bevæge sig mod et varigt forhold.
Sex med kolleger: det gode og det dårlige ved at tilslutte sig på arbejdspladsen
At have sex med kolleger kan til tider virke uundgåeligt. Før du hopper i sengen, skal du overveje, hvad der sker, hvis det hele går sydpå, og du ikke kan undgå dem.
Hvorfor elsker du nogen? det gode vs. det dårlige, og hvorfor mennesker har brug for det
Et ældgamelt spørgsmål, hvorfor elsker du nogen, har mange svar. Nogle grunde gode, andre dårlige. I sidste ende har vi som mennesker brug for kærlighed i vores liv.
Sociale medier og forhold: det gode, det dårlige og det grimme
Facebook, Instagram, Snapchat og Twitter er alle sjove, men hjælper eller sårer du dit liv? Her er scoopet på sociale medier og forhold.