11 enkle måder at gøre hver dag mere meningsfuld på

Livet handler om op- og nedture, men nogle gange ser det ud som et monoton spor. Find ud af, hvordan du kan gøre den daglige slibning mere meningsfuld.

Har du nogensinde følt, at dit liv kun er en lang, ikke-inspirerende, gentagen cyklus? Anvender sætningen "Samme lort, anden dag" dig? Nå, du er nødt til at springe ud af det deprimerende tankesæt, før det overtager ethvert aspekt af dit liv.

Det er dårligt nok, at du bliver nødt til at leve hver dag igen og igen, så i stedet for at svælge i den dystre monotoni, hvorfor ikke ændre din mentalitet? Stop med at undskylde, når du bliver bedt om at gøre hver dag mere meningsfuld, fordi det virkelig ikke er så svært at gøre.

Det er sandt, at de fleste af os er faldet i fælden for overensstemmelse. Vi klager over at hader vores job, hader vores kolleger, hadede vejret, hadede rutinen, men hvad laver vi ved det? Det er forståeligt, at ikke alle af os har et valg i den sag. Det stræber enten efter at være uafhængig eller sulte.

Vi har familier, der er afhængige af os. Vi er en del af husholdninger, der har brug for dobbeltindkomst. Vi er nødt til at betale regningerne. Vi er nødt til at lægge mad på bordet. Der er ikke noget galt med rutine og prøve dit niveau bedst for at få enderne til at mødes, men der er bestemt noget galt med ikke at få hver dag til at tælle.

Selvom livet er fuldt af valg, som samfundet har truffet for os, er der ingen grund til, at vi i det mindste ikke kan se sølvforet i det daglige slib. Det er virkelig en smuk verden derude, og selvom vi er noget fanget i livets sort-hvide hamsterhjul, der er så svært at springe ud af, kan vi bestemt prøve at sprøjte lidt farve på det.

Sådan nyder du betydningen af ​​hver vågne dag

Du er muligvis ikke en af ​​de helt deprimerede droner derude, men uanset hvad, her er 11 enkle måder at gøre hver dag mere meningsfuld på.

# 1 Planlæg dagen. Selvom det er en vidunderlig ting at være spontan, nægter man ikke, at planlægning og organisering af din dag vil gøre dig for en verden af ​​godt. Ved at introducere en vis struktur i din rutine giver du dig selv et meningsfuldt formål hele dagen.

Selvom det er noget så kedeligt som at samle tørrensning og huske at fylde kattesand op, er det dejligt at tænke fremad, da det giver dig god tid til at udarbejde din tidsplan. Ikke bare det, du giver dig selv en bedre chance for at afsætte fritid til dig selv.

# 2 Læg nogle penge til side. Du vil blive overrasket over hvor meget en dollar her og en fiver der kan betyde for dig i det lange løb. Læg nogle penge til side i en sparegris hver dag. Sørg for at få den type, der ikke giver dig adgang til dine kontanter, medmindre du bryder dem. Det forhindrer dig i at grave i din fond.

Bust det åbent om et år, og du vil blive overrasket over, hvor kontant-rig du er. Det vil gøre dig med en verden af ​​godt, vel vidende, at du meningsfuldt har lagt nogle penge til side for den ikke alt for fjerne fremtid.

# 3 Gør en god gerning. At betale det frem er en af ​​de bedste måder at tilføje en vis mening til din dag. Afslut ikke din dag, før du gør noget godt for en anden. Det kan betale sig for kaffe for den fyr, der står bag dig i kø eller give din sekretær fridagen, eller det kan være noget enkelt, som at opgive dit sæde i metroen.

Ligegyldigt hvad du gør, skal du sørge for at gøre det for en anden, så får du ti gange tilbagebetalt på måder, som du aldrig forestillede dig muligt.

# 4 Sig, "Jeg elsker dig." At sende kærlighed og gode vibber til dem, du er interesseret i, vil betyde meget, ikke kun for dig, men også for den person, du dirigerer din kærlighed mod. Sørg for at sige "Jeg elsker dig" til din partner, børn, forældre eller bedste ven mindst en gang om dagen. Dette vil minde dig om, at der er mennesker i dit liv, der holder af dig, og vigtigere af alt, at de ved, at du også interesserer dig for dem.

# 5 Gør noget, der skræmmer dig. For et stykke tid siden foregik der en tendens på sociale medier, der opmuntrede folk til at gøre noget, der skræmmer dem hver dag i et år i træk. Dette kan virke som en hård bedrift, men det er det virkelig ikke.

Det betyder ikke, at du er nødt til at tage del i ekstreme aktiviteter som paragliding ud af en bygning eller bungee, der hopper fra en bro. Selv de små ting tæller, såsom at bestille en ny drink i stedet for din sædvanlige latte. Uanset om det er at afslutte dit job eller spørge den varme grafiske designer på træning, giver dit liv nogle meningsfulde spændinger ved at gøre noget andet hver dag.

# 6 Gør det til et punkt at være lykkelig. En anden måde at gøre din dag mere meningsfuld på er at gøre det til et punkt at være lykkelig. Hver gang du mærker, at negativiteten kommer ind, skal du udslette disse følelser og erstatte dem med glade tanker i stedet.

Noget simpelt som at læse en vittighed eller gennemsøge feriebilleder burde gøre susen. Jo længere og oftere du holder på glade vibber, jo mere meningsfuld vil din dag føles.

# 7 Få nogen til at smile. Ligesom at betale den frem, kan du gøre din dag mere meningsfuld ved at gøre en indsats for at få nogen til at smile. Uanset om du deler en dårlig vittighed med din kollega ved vandkøleren eller hjælper din nabo med hendes dagligvarer, skal du sørge for at gøre en andens dag lysere, fordi du aldrig ved, hvor meget den gestus kan betyde for dem.

# 8 Øv yoga. Så klichéet som dette kan se ud, er du nødt til at praktisere yoga dagligt. Jeg taler ikke om en Bikram varm yogasession, der spiser 90 minutter af din tid. Jeg taler om at sætte nogle afslappende beats om morgenen og gøre tre solhilsener, før du starter din dag.

Det er ikke så meget at strække sig, som giver din dag en vis mening, men mere handlingen med dyb vejrtrækning og stille dit sind, før du tager på dagen.

# 9 Lyt til et fantastisk spor. De siger, at musik føder sjælen, og jeg kunne ikke være mere enig. Sørg for at lytte til mindst et fantastisk spor om dagen. Det kan være din foretrukne syltetøj eller endda noget nyt, som du stødte på på Spotify eller 8tracks, men gør det uanset hvad.

# 10 Fortæl dig selv, hvilken glæde det er at være i live. Det er utroligt, hvor mange mennesker der skal mindes om denne enkle kendsgerning. Det er et mirakel, at du er i stand til at vågne op, komme ud af sengen og få dagen til at ske. Der er millioner, hvis ikke milliarder, af mennesker derude, der er døende for at være i dine sko.

Fra dem, der lider af terminale sygdomme til dem, der bor i dele af verden uden nogen af ​​de daglige luksusforhold, som du tager for givet, skal du bare fortsætte med at minde dig selv om, at livet er smukt, og at du er oh-så-heldig at være i live. Jo mere du siger det, desto mere sandsynligt vil du komme til den forbløffende erkendelse af, at det faktisk er sandheden på alle mulige måder.

# 11 Spørg dig selv hvorfor. En af de mest effektive ting, du kan gøre for at gøre din dag mere meningsfuld, er at minde dig selv, hvorfor du gør, hvad du laver. Uanset om det sparer dig for den backpacking-tur rundt i Sydamerika eller arbejder hårdt for at finansiere dine børns college-uddannelse, har vi alle grunde til at gøre, hvad vi gør, uanset hvor meget vi foragter det.

Tænk over det: Hvorfor laver du det? Når du har fundet ud af hvorfor, kan du tolerere alt, hvad der kommer på din måde. Hvis du ikke har en god grund, er der ingen grund til, at du ikke kan hoppe ud af samfundets vogn, pakke dine tasker, gå af på et eventyr og begynde at gøre noget, der vil gøre dig lykkelig.

Ved at gøre din dag lidt mere meningsfuld giver du dig selv chancen for at indse og forstå, hvor vidunderligt livet virkelig er. I slutningen af ​​dagen er det op til dig at få hver dag til at tælle. Du kan omgi dig med alle de glade mennesker i verden, men hvis du nægter at ændre din negativitetsdyppet tankegang, følger livet bestemt ikke efter. Start med at indsprøjte noget mening i din daglige slibning, og snart begynder du at føle dig meget bedre.

Når den daglige maling tager sin pris på dig, og du begynder at føle, at du bare er en anden af ​​samfundets droner, kan disse 11 metoder minde dig om, at der er mere mening med livet end bare at komme forbi!