Indholdsfortegnelse:
Olympisk gymnast Simone Biles handler om at spise rent - men hun er ikke bange for at få et snydemåltid i ny og næ. Eliteatleten, der konkurrerer med Team USA ved sommerlegene 2021 i Tokyo, åbnede op om sin kost torsdag den 22. juli.
“Min kost er ret enkel, en masse proteiner, fisk, kylling, grøntsager,” fort alte hun Buzzfeed under et videointerview, hvor hun legede med hvalpe og svarede på forskellige fanspørgsmål. "Og så uden for gymnastiksalen ville mit snydemåltid være pizza."
Den firedobbelte olympiske guldvinder har tidligere afsløret, hvordan hun inkorporerer mad i sin dag, mens hun træner til et olympisk spil."Jeg vågner så tidligt før træning, som er klokken syv, så nogle gange snupper jeg en hurtig bid, og nogle gange gør jeg det ikke," forklarede hun til Women's He alth i oktober 2020. "I weekenderne vil jeg have nogle proteinvafler med chokoladechips, nogle æg eller endda lave kanelsnurrer. Fordi jeg måske ikke behøver at være i fitnesscenteret, kan jeg faktisk tage mig tid til at lave morgenmad.”
Når hun træner, handler den indfødte i Ohio om at bestille aftensmad gennem en leveringsapp. "Jeg føler, at det er mere overskueligt, fordi jeg kan komme hjem, gå i bad og gå på appen for at bestille, hvad jeg vil, med et klik på en knap," sagde hun til forretningen. "Hvis jeg laver mad, er det som regel pasta eller kylling eller laks i airfryeren, ovnen eller på grillen."
Når det kommer til snacks og desserter, har hun en tendens til at gå efter frugt eller endda bananbrød, især når hun arbejder hårdt. "Det kommer helt an på, hvordan jeg har det, men når jeg vælter, har jeg som popcorn eller kringler og Nutella, sådan noget, som snack," forklarede Simone, før hun bemærkede, at nogle gange, når hun har tid, kan hun godt lide at bage."Jeg bager selv chokoladekager, og når jeg gør det, laver jeg norm alt s'mores cookies. Jeg lægger en graham-cracker i bunden, skumfiduser og chokolade på toppen, og så pakker jeg den ind i småkagedej og bager den. Det er min yndlingssmåkage at bage."
Ligegyldigt hvad, er Texas-beboeren dedikeret til at spise uden pres. "Jeg sporer ikke noget. Jeg spiser det, jeg har det godt med, og prøver ikke at overspise eller fylde mig selv, fordi jeg altid er i fitnesscentret,« bemærkede Simone. "For gymnaster kan det især føre til helbredsproblemer og spiseproblemer, så jeg spiser bare, hvad jeg ved, jeg kan og bør."
Rul gennem galleriet nedenfor for at se billeder af Simones yndlingsmad!
Simone Biles
Pizzadato
Den 28. september delte Simone et øjebliksbillede af denne upåklagelige pizza efter showet efter hendes præstationer i gymnastikturen. Mums!
Simone Biles/Instagram
kyllingefingre for evigt
Den 24. september delte Simone et billede af en tallerken med bøffelkyllingefingre og pommes frites og tilføjede: "En ting om mig: Jeg bestiller bøffelbøffer."
Simone Biles/Instagram
Pasta til dage
"Snak pænt til mig," Simone skrev billedteksten til et billede af en skål rigatoni pasta.
Simone Biles/Instagram
Italiensk spiser
Hun viste også denne lækre parmigiana-ret med brød frem.
Simone Biles/Instagram
Taco Night
Stjernen elsker også et godt sæt tacos.
Simone Biles/Instagram
Tropiske smage
Hun viste også et af sine måltider frem under sin tropiske ferie i august 2021.