Indholdsfortegnelse:
For at bevare en trim ramme i Hollywood kræver det en masse viljestyrke, og stjernerne vender sig til at spise rene og magre måltider for at holde kameraet klar. Andre vælger faste- og renseprogrammer. Men én ting er klart, det krævede en masse disciplin dagligt at følge en streng diæt og opretholde en virkelig fejlfri A-liste.
Jennifer Aniston spiser ekstremt sundt og er i overensstemmelse med sine måltider. Hun har tidligere afsløret til Radio Times: "Jeg faster periodisk, så ingen mad om morgenen. Jeg mærkede stor forskel på at gå uden fast føde i 16 timer.” Når hun sætter sig til et måltid, fort alte Jen Elle i 2016, at hendes frokost altid er: "En eller anden form for grøntsager eller salat med protein - ret grundlæggende." Morning Show-stjernen tilføjede derefter, at hendes middag er den samme, "grøntsager eller salat med protein."
Popstjerne blev modedesigner Victoria Beckham har spist en lignende madkur som Jen i de sidste 25 år! Den tidligere Spice Girls spisevaner blev afsløret af hendes mand, David Beckham, som fort alte, hvordan hun har bevaret en stikprøvestørrelse i over to årtier.
Foodie og amatørkokken David afslørede den 1. februar 2022, River Cafe Table 4-podcasten, "Jeg bliver ret følelsesladet over mad og vin, når jeg spiser noget godt, vil jeg have, at alle prøver det. Desværre er jeg gift med en, der har spist det samme i de sidste 25 år. Siden jeg mødte hende, spiser hun kun grillet fisk, dampede grøntsager, det vil hun meget sjældent afvige fra.”
Den tidligere fodboldsuperstjerne fortsatte med at tilføje: "Den eneste gang, hun sandsynligvis nogensinde har delt noget, der har været på min tallerken, var faktisk, da hun var gravid med Harper (i 2011), og det var den mest fantastiske ting .Det var en af mine yndlingsaftener. Jeg kan ikke huske, hvad det var, men jeg ved, at hun ikke har spist det siden.”
Gwyneth P altrow beskriver hendes årlige detox-regime og hellige $!, det er intenstGwyneth P altrow har været en af Hollywoods strengeste spisende i årenes løb og har vendt sig til en makrobiotisk diæt, paleo-måltider og andre sunde, men restriktive planer i hele 2022 og tidligere år. Selv på ferie sagde Goop-grundlæggeren, at hun stadig spiser på en "temmelig ren måde", og afslørede: "De fleste steder kan du få nogle rene grøntsager og et rent stykke fisk eller en grøn juice selv nu".
Men hun forkælede sig under en ferie til Italien i sommeren 2021 og elskede hvert minut af at omfavne de ting, hun aldrig tillader sig selv. "Jeg havde vin og pasta og mejeriprodukter og alt det, jeg ikke skal have, og det var fantastisk. Og jeg har aldrig været gladere. Så det er det,” delte Gwyneth under en Goop-podcast fra august 2021.Hej, det skader aldrig at leve lidt nu og da!
Rul ned for berømtheder, der har de strengeste diæter og spisevaner.
David Fisher/Shutterstock
Jennifer Aniston
Jen spiste en sund, men streng diæt uden dikkedarer i 2022. Skuespillerinden afslørede, at hun spiser "en form for grøntsager eller salat med protein" til både frokost og aftensmad.
Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock
Victoria Beckham
For at bevare sin tynde ramme har Victoria kun spist en streng diæt af grillet fisk og dampede grøntsager i de sidste 25 år, ifølge hendes madelsker-mand, David Beckham.
Den berømte kok med tre Michelinstjerner Dani Garcia hævdede, at Victoria fik ham til at "ændre hele menuen", da hun deltog i den spanske fodboldstjerne Sergio Ramos og Pilar Rubios bryllup i 2019."Hendes var helt anderledes og kun baseret på grøntsager. Og så var der nogle mærkelige ting, som jeg aldrig har set i mit liv,” afslørede Dani i et spansk tv-interview den 26. juni 2022. "Hun havde kokosvand hele tiden, en skål med mynte og så på den anden side hydroalkoholisk gel, som er meget berømt nu, men dengang var det ikke fordi Covid-pandemien ikke var startet," forklarede han.
Matt Baron/Shutterstock
Gwyneth P altrow
Selv på ferie er Iron Man-skuespillerinden forpligtet til at spise "nogle rene grøntsager og et rent stykke fisk eller en grøn juice." Men hun afslørede, at hun fuldstændig "gik af sporet" med sin spisning under COVID-19-lockdownen, da hun gav sig løs og ved flere lejligheder forkælede sig selv med pasta, brød og alkohol.
Stephen Lovekin/Shutterstock
Naomi Campbell
Supermodellen har bevaret sin lange og slanke figur i tre årtier ved at være meget disciplineret i sine spisevaner. "Jeg spiser min frokost. Frokost er min aftensmad, for jeg spiser egentlig kun én gang om dagen,” fort alte hun til The Sun i april 2020, lige før sin 50-års fødselsdag. Naomi afholder sig også fra at have gluten eller mælkeprodukter i sin strenge diæt, som tidligere har omfattet faste, hvor hun vil nedsætte vand eller juice i stedet for mad.
Bredbillede/Shutterstock
Eva Mendes
Svindleren holder en repetitiv, men sund kost, da Eva afslørede, at hun altid spiser æg til morgenmad under et interview i 2017 med Shape magazine. ”Til frokost plejer jeg at have laks og ris eller quinoa, og jeg forsøger at inkludere en salat. Jeg spiser det samme til aftensmad.Jeg er et vanevæsen på den måde,” tilføjede Hitch-skuespillerinden.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berry
The Bruised skuespillerinde følger en streng keto-diæt, der har hende i sit livs bedste form. Hun skitserede sine spisevaner for Women's Heath i 2020 og afslørede, at "Jeg spiser norm alt ikke en traditionel morgenmad. Jeg er stor fan af skudsikker kaffe, så jeg brygger typisk mig en god kaffe og blender den med smør, MCT-olie og kollagen; nogle gange lidt fløde."
Frokost inkluderer enten "en simpel suppe fyldt med forskellige grøntsager og et protein, og top den med lidt ost. Ellers går jeg efter en stor salat.” Aftensmaden er mere minimal, da Halle vil spise "grillede grøntsager med et plantebaseret protein som kikærter." Mens hun aldrig har dessert, indrømmede stjernen, at hun af og til forkæler sig selv med et glas rødvin efter middagen.