Shakira dengang og nu: Se sangerens forvandling gennem årene

Hendes hofter ~har aldrig~ løjet! Shakiras forvandling gennem årene beviser, at hun er smukkere end nogensinde. Den colombianske sangerinde har været i søgelyset i over to årtier, og i løbet af den tid har hun serveret fantastisk musik, savleværdige dansemoves og fantastiske udseende. Uanset om det er at optræde under pausen i Super Bowl LIV med Jennifer Lopez eller medvirke i Dancing With Myself med Nick Jonas , den latinske skønhed imponerer altid.

Life & Style t alte udelukkende med Shakiras personlige træner, Anna Kaiser, om, hvordan sangerinden forberedte sig før hendes store optræden og Super Bowl i 2020. Når det kommer til træning, handler det om at ændre det.

“Du ved, hver dag er anderledes,” forklarede Anna, grundlæggeren af ​​The AKT. “For eksempel har hun i dag en rigtig lang dag med danseøvelser. Hun startede dagen med en kort styrketræning, fordi det var det eneste, hun kunne passe ind, og hun kommer til at være rigtig aktiv hele dagen, så vi vil ikke have, at hun er for træt."

Shakiras træningsplan handler ikke kun om "rutine". Det sætter hende op til succes, uanset om hun rejser, holder ferie eller turnerer. "Jeg laver virkelig et træningsprogram, der hjælper hende med at få succes med den aktivitet, hun har den dag. Dette er en langsigtet plan,” tilføjede Anna. "Vi har arbejdet sammen i over ni år, og hun er virkelig engageret i sin fitness og velvære."

Efter næsten et årti med samarbejde er det tydeligt, at "Waka, Waka"-kunstneren er ekstremt dedikeret til fitness. Da det blev tid til at forberede sig til Super Bowl, fortsatte Shakira og Anna simpelthen på deres sædvanlige vej."Det er egentlig ikke bare en kortsigtet, som, lad os spænde ned og gøre dig klar til denne begivenhed, det er en hverdagsforpligtelse," sagde Anna. "Du gør noget. Du gør noget fysisk på alle de dage, du har forpligtet dig til. Så vi har forpligtet os til seks dage om ugen. Hun har fri om søndagen, og det er lige meget, om det er 15 minutter eller halvanden time, vi får det til at ske.”

Hendes dedikation er nok en stor grund til, at hun ser så godt ud i disse dage. Fortsæt med at rulle for at se, hvordan Shakira har forvandlet sig gennem årene!

Araldo Di Crollalanza/Shutterstock

September 2000

Shakira vandt sin første Grammy for bedste latinske popalbum for MTV Unplugged kun 23 år gammel.

Crollalanza/Shutterstock

oktober 2001

Shakira elsker at prale med sin tonede mave - før og nu!

Norm Betts/Shutterstock

Juni 2002

Shakiras mørke højdepunkter var alt i begyndelsen af ​​2000'erne.

Isopress/Shutterstock

april 2003

Vi har t alt om Shakiras hofter i alle disse år, men vi bør helt vende vores opmærksomhed mod hendes mavemuskler.

Matt Baron/BEI/Shutterstock

oktober 2004

Kunstneren rockede et kort knald … har vi ikke alle?

Charles Sykes/Shutterstock

September 2005

Hun er sådan en naturlig skønhed og går ofte uden makeup.

Erik Pendzich/Shutterstock

april 2006

Det er ikke tit, hun retter sine vilde krøller, men vi elsker det her look på hende.

Hayley Madden/Shutterstock

marts 2007

Shakira ser altid hjemme på scenen.

Picture Perfect/Shutterstock

August 2008

Hun fik sit look lidt op i denne smarte sorte kjole til et øjeblik på den røde løber.

David Fisher/Shutterstock

November 2009

Hun glitrede og funklede ved MTV Europe Music Awards i Tyskland.

James Mccauley/Shutterstock

Juni 2010

Shakira dansede det ud under Glastonbury Festival.

Peter Brooker/Shutterstock

November 2011

Dette var et stort år for Shakira, og hun blev hædret med en stjerne på Hollywood Walk of Fame i Los Angeles.

David Fisher/Shutterstock

Januar 2012

Kunstneren viste sin trimmede figur frem i denne sjove kjole.

Bredbillede/Shutterstock

Maj 2013

Shakira bød velkommen til sin førstefødte søn, Milan Piqué Mebarak, i år. Vi må sige, at moderskabet ser godt ud på hende.

Bredbillede/Shutterstock

maj 2014

Shakira og hendes mangeårige partner, Gerard Pique, hyggede sig sammen ved Billboard Music Awards 2014.

Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock

September 2015

Voksende familie! Shakiras andet barn, Sasha Piqué Mebarak, blev født i år.

Michael Buckner/Variety/Shutterstock

Februar 2016

Smuk og blomstret! Shakira rockede denne dejlige kjole til Zootopia-filmpremieren i Los Angeles.

Invision/AP/Shutterstock

Maj 2017

Vi venter stadig på, at hun bliver ældre …

Shutterstock

Juli 2018

Ingen bringer energi og karisma til scenen som Shakira.

Dave Shopland/BPI/Shutterstock

November 2019

Så. Meget. Ja! Shakiras dansebevægelser efterlader altid publikum rystede.

David J Phillip/AP/Shutterstock

Januar 2020

Shakira og J. Lo var alle smilende, mens de promoverede deres Super Bowl-præstation. De er begge for flotte!

James Veysey/Shutterstock

maj 2022

Sangerinden så smuk ud, mens hun rockede en mini-nederdel under den 67. Ivor Novello Awards.