Nu hvor det nye år endelig er ankommet, er det det perfekte tidspunkt at starte på en frisk med dit træningsprogram. Heldigt for dig, Luann De Lesseps delte eksklusivt med Life and Style, præcis hvordan hun formår at se fantastisk ud og holde sig i form.
“Jeg kan godt lide at løbe i 10 minutter eller 15 minutter bare for at få dit hjerte til at pumpe, få dit blod til at flyde, det er virkelig godt,” sagde den 54-årige under sit nye ferie-cabaretshow kl. Borgata Hotel Casino & Spas musikboks i Atlantic City. Fun fact: Det er også her, hendes "Chic, C'est La Vie" musikvideo fandt sted.
Udover cardio kan Real Housewives of New York-stjernen godt lide at løfte lidt. "Jeg laver vægte til armene, fordi jeg skal have disse kjoler på, der er ærmeløse, og så benene og så maven, så jeg har min rutine, som jeg gør," fortsatte hun. ”Så laver jeg yoga. Jeg har et fitnesscenter i min lejlighed - det er fantastisk og har udsigt over Central Park. Det er skønt, og jeg har travlt, så jeg tror, det også hjælper med at holde dig i form, når du render rundt.”
Den brunette skønhed elsker yoga så meget, det er det, hun laver i sin nedetid bortset fra at gå ture. "Jeg går på vandretur upstate i mit hus," tilføjede hun. Selvom det er klart, at Luann nyder at forblive aktiv, er det ikke alt, hun gør for sjov. "Jeg hænger ud med mine børn, går i biografen ... sådan noget," sagde realitystjernen. “Bare det at være normal og ikke have et kamera følger mig … jeg er mere nede på jorden, end de fleste tror.Jeg kommer fra en stor familie på seks børn.”
Luann fokuserer ikke kun på at forbedre sit helbred og hænge ud med familien. Hun handler også om at vokse som person. Sangerinden røbede, hvordan hun ignorerer haderne. "Jeg bliver bare nødt til at sige, at jeg synger om det her i min sang - 'de små ting kan tage dig ned så bedst at børste dem af' - du ved, jeg føler bare, at du skal have en sans for humor, du har at være god ved dig selv og venlig mod dig selv med alle de sociale medier og ting, der går rundt og haderne, og det kan du bare ikke lytte til,” sagde hun. Det er nogle gode råd!