Life & Style deltager i affiliate marketing. Life & Style modtager kompensation for køb foretaget, når du klikker på et link og køber noget nedenfor. Priserne er nøjagtige på udgivelsestidspunktet, men kan ændres.
2020 bliver vores år. Vi vil tage den nye hobby op, vi har ønsket at dyrke for evigt, planlægge en afslappende ferie, opgradere vores garderobe - og hudplejerutine - og vigtigst af alt, vi bliver endelig sunde. Uanset om vi ønsker at forbedre vores spisevaner, finde ud af en måde at være mere aktive på, drikke mere vand eller alt det ovenstående, er vi fast besluttet på i år! Vi har måske bare brug for lidt hjælp.
En person, der for alvor overraskede os med sin egen helbreds- og vægttabsrejse i år? Ingen ringere end Jessica Simpson Hun fødte sit tredje barn, Birdie, i begyndelsen af 2019 , og på en eller anden måde lykkedes det at tabe 100 pund med hjælp fra kendistræner Harley Pasternak på kun omkring et halvt år! Vi har måske ikke Pasternak til at hjælpe os personligt med vores egen rejse, men ved du, hvad vi har? Noom!
Tilmeld dig en to-ugers prøveversion af Noom i dag!
Noom er et app-drevet vægttabs- og wellness-program, der har taget sundheds- og fitnessverdenen med storm i løbet af de sidste par år. Det, vi virkelig elsker ved Noom, er, at uanset hvad vores vægtmål er, hvilken type diæt vi vil teste, hvilke fødevarer vi kan lide (og ikke kan lide), og endda hvad vi har råd til og ikke har råd til, giv os en personlig plan, der passer specifikt til vores livsstil og krop.Det betyder, at hvis vi ønsker at gøre tingene på Jessica Simpson-måden, kan vores tildelte målspecialist hjælpe os med at komme derhen!
"Det handler ikke om træningen," fort alte Pasternak udelukkende til os, da han diskuterede, hvad der gjorde Simpson så succesfuld med at nå sine mål. "Du taber dig ikke ved at lave biceps-krøller og udfald. Du taber dig ved at ændre din kost, nå dit skridtmål, arbejde på din søvn … det var de ting, hun gjorde så godt.”
Tilmeld dig en to-ugers prøveversion af Noom i dag!
Det viser sig, at Simpson kun trænede tre timer om ugen og stadig var i stand til at spise tre måltider og to mellemmåltider om dagen. En stor faktor i hendes vægttab? Hendes skridttæller. Hun fik målet om at nå mindst 12.000 skridt om dagen, og det var nøglen til hendes forhastede transformation. Noom kan hjælpe os med at finde ud af præcis, hvordan vi når det mål. Måske er disse trin en del af vores pendling, eller måske kommer de endda fra den nye hobby, vi t alte om tidligere!
Noom har endnu mere at byde på, hvis du kan tro det. Med så mange tips og tricks, et helt fællesskab af medbrugere til at motivere dig, et avanceret madlogningssystem og meget mere, er Noom klar til at tage enhver udfordring med dig og gøre det til en opnåelig præstation . Alt du skal gøre for at komme i gang? Tag en kort quiz og gør dig klar til, at din selvtillid skyder op som en gal!