Indholdsfortegnelse:
- Dengang …
- Det er en proces
- Fabelagtig Over 40
- Nogle ting at gnaske i
- Det er så enkelt
- Det er klart, det betaler sig
- Goals, Goals, Goals
- Venner til slutningen
- Work, Girl
- Lidt hjælp
- Alt arbejdet har givet pote
Tot alt røgshow! Du kender måske Larsa Pippen som basketballkone, mangeårig BFF til Kim Kardashian eller tidligere stjerne af Real Housewives of Miami. Du bør dog bestemt se til mor-til-fire som din fitness-guru, fordi hun absolut slår i bikini. Hun driver endda sin egen hjemmeside, Life With Larsa, spækket med fitness- og kostråd, der hjælper fans med at se deres bedste ud til badedragtsæsonen. Fortsæt med at rulle for at se mere!
Uri Schanker / Getty Images
Dengang …
Den 44-årige har altid haft en misundelsesværdig strandkrop. Dette billede fra 2012 beviser, at hun altid har passet godt på sin fysik. Hun har dog virkelig optrappet sit spil på det seneste, og gløden er ægte .
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det er en proces
Hustruen til Scottie Pippens største slankekip er faktisk at lade være med at slanke overhovedet. "Skift din holdning, dårlige spisevaner, og vær aktiv i stedet for at gå i gang med en standardiseret kost, der lover en 'hurtig løsning'," rådgav hun på sin blog. "Husk: Langsomt og stabilt vinder løbet."
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Fabelagtig Over 40
Hendes hemmelighed for at bevare sin tonede fysik er simpelthen "motion og ren mad." Lettere sagt end gjort, ikke?
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Nogle ting at gnaske i
Stjernen listede nogle af hendes yndlingsretter, der får hende til at føle sig bedst. Æg, kål, yoghurt, æbler, sorte bønner, grapefrugt, salat, mørk chokolade og quinoa er hendes top ni anbefalede varer.
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det er så enkelt
Vi elsker, at den travle mor fremmer en sund og overskuelig måde at tabe sig på. Hun forklarede på sin hjemmeside: "I stedet for at tilpasse en regimenteret kost, skal du ændre den måde, du spiser på, og praktisere sunde spisevaner. Find en tilfredsstillende spiseplan med en menu, du kan leve med på lang sigt, og sørg for, at du spiser den rigtige mængde kalorier til vægttab."
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det er klart, det betaler sig
Hvis du er usikker på hendes råd, skal du ikke lede længere end denne højudskårne sorte badedragt.
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Goals, Goals, Goals
Hun har lavet et utal af cameos på Keeping Up With the Kardashians, og vi er sikre på, at hun bytter fitnesstips med den berømte familie.
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Venner til slutningen
Udover opskrifter og træningsrutiner, chatter de nære venner også om deres børn. Kim fossede til E! Nyhed i juli om, at Bravo alun er en af hendes yndlingspersoner at henvende sig til for at få råd. "Jeg vil norm alt gå til en af mine bedste veninder Larsa Pippen, fordi hun har fire børn for at få råd til mor," sagde KKW Beauty-grundlæggeren dengang.
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Work, Girl
Hvordan opnåede hun sine fantastiske kurver efter fire børn? Larsa sagde simpelthen på sin side, at hun "lagde arbejdet." Hendes Instagram-feed er fyldt med videoer af, hvordan hun træner og får sved på, så vi tror på det.
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Lidt hjælp
Hun t alte om, at hun havde et praktisk værktøj i ærmet. "Jeg har for nylig opdaget UltraShape en ikke-kirurgisk kropskonturbehandling, der effektivt og sikkert reducerer grimme fedtdepoter," skrev hun på sin blog. "Proceduren bruger en terapeutisk transducer, der flyttes over huden for at påføre fokuseret ultralyd på huden."
Med tilladelse fra Larsa Pippen/Instagram
Alt arbejdet har givet pote
Hvad hun end laver, så virker det fuldstændig. Bliv ved med at motivere os, Larsa!