Kourtney Kardashians kost: Se 'KUWTK'-stjernens go-to-måltider

Indholdsfortegnelse:

Snack med lavt kalorieindhold
vegansk pasta
Hærlig pandekagemorgenmad
En solid snack
En klassiker
Alle næringsstoffer
Smagen!
Ja tak!
Smukt!
Sushi With a Twist
Julecookies gjort rigtigt!
For smuk til at spise
WTF er rigtigt
Åh, skat!
Taco Night!
Disse olivenoliekager, selvom
Hvad kan hun ikke?
Al Tequila
boller
Al osten
Så fedtet!
Matcha Madness
En let frokost
Frugt, frugt og mere frugt!
Vaffeltid
Smør, venligst
That Avocado is Perfection
Donuts i massevis!
Balance
Pisket fløde, altid
Yummy
Forfriskende
Snacks
Alle fikseringer
Rester
A hæfteklammer
Lys og sprød
Et fad
Tradition
Godhed
En favorit
I køkkenet
Et tema
Sisterly Bonding
Varmer op
Fingermad
Bred vifte
Nødvendighed
Åh, Mickey
Begynder dagen rigtigt
Ja tak!
Lavet med kærlighed
Sund og rask
Nærende
Kreativ
Opbevaring
Når livet giver dig citroner …

Når det kommer til berømtheder, der spiser, sover og trækker vejret en sund livsstil, kommer Kourtney Kardashian helt klart til at tænke på. Den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjerne lancerede trods alt sit helt eget wellness-websted, Poosh.com.

Udover at snakke om forhold, sex, hjem og meget mere, handler Kourtney om at dele sine gode diættips og tricks, herunder hvad hun kan lide at spise! "Min krop har aldrig set bedre ud, end da jeg lavede keto-diæten for to et halvt år siden, da jeg gjorde det i to måneder," skrev den stolte mor til tre i et blogindlæg fra juni 2019.

“I min erfaring har jeg fundet den bedste metode til at træne min krop til at dæmme sukkertrang, forbrænde fedt og sætte gang i vægttab er ved at holde mig til en keto-diæt,” fortsatte hun og tilføjede , "'Keto' er en forkortelse for 'ketose', en metabolisk tilstand, der opstår, når din krop skifter fra at forbrænde kulhydrater til at forbrænde fedt."

Selvfølgelig efterlader Kourtney sig selv lidt! "Jeg snyder to gange om dagen med lidt sødt efter frokost og middag," afslørede hun. "Men da jeg lavede keto-diæten, var jeg meget streng seks dage om ugen, og min snydedag var om søndagen. Jeg ville gå til farmers market før kirken og få en matcha latte og chokoladecroissant fra Alfred's. Så, efter kirken, ville jeg tage til Soho House til deres buffet ( alt-du-kan-spise vafler med smør og sirup)."

I dag promoverer Kourtney, der dater Blink-182-trommeslageren Travis Barker, en vegansk livsstil for at støtte sin skønhed. Den Grammy Award-nominerede blev veganer tilbage i 2008 efter at have overlevet et forfærdeligt flystyrt.

"Jeg elsker vegansk pizza, jeg vil også have vegansk sushi, vietnamesisk vegansk mad, en af mine kære venner ejer dette sted kaldet Au Lac, som bare er så godt," fort alte Travis til magasinet GQ i marts 2021. "Forleden fik vi Craig's Vegan-is, så hver gang den ligger i fryseren, er det bestemt fristende."

Rul gennem galleriet nedenfor for at se Kourtney Kardashians go-to-måltider til morgenmad, frokost, middag og mere!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Snack med lavt kalorieindhold

Ikke underligt, at Kourtney beholder sin slanke figur. Hun delte et Instagram Story-billede af sin snack den 24. august 2022, bestående af to riskager, hvad der så ud til at være vegansk jordnøddesmør og et par bananskiver ovenpå.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

vegansk pasta

Kourtney og forlovede Travis nød en middag den 10. januar 2022 på L.A. veganske hotspot Crossroads Kitchen, hvor hun forkælede sig med en lækker vegansk pastaret, efterfulgt af en vegansk chokolade- og kirsebæris sundae til dessert.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Hærlig pandekagemorgenmad

Efter Kourtney og Travis Barkers hygge og session backstage midt i hans Saturday Night Live-optræden den 16. oktober, må de to have oparbejdet en appetit. Den følgende morgen viste Kourtney sin morgenmad med pandekager i pulverform, selvom de kendte hendes rene spisemåder, var de sandsynligvis veganske og glutenfri!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En solid snack

Bland havregryn? Ikke for Kourtney! Hun tilføjer masser af smag med frisk frugt, rosiner og lækre sidespreads.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En klassiker

Matzoh Ball suppe fejler aldrig!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Alle næringsstoffer

Som veganer indeholder de fleste af Kourtneys go-to-måltider masser (og masser!) af grøntsager.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Smagen!

Vi satser på, at tilsætningen af limesaft virkelig trækker hele retten sammen.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Ja tak!

Sprøde ris fejler aldrig.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Smukt!

Hvem vil ikke gerne spise en ret, der ser så smuk ud?

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi With a Twist

Kourtneys veganske sushi bestod af avocado, jalapeños, spiselige blomster og en sauce.

Instagram

Julecookies gjort rigtigt!

Er du overhovedet overrasket over, at Kourtney gik helt op i disse feriedesserter? Ikke os!

Instagram

For smuk til at spise

Vi ville ikke engang røre ved denne godbid - den er for smuk at se på!

Instagram

WTF er rigtigt

Får du også at løbe over disse Cinnabuns eller bare os?

Instagram

Åh, skat!

Smørristet brød overhældt med honning? Ja tak!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Taco Night!

Ingen laver temamåltider bedre end Kourtney, klart.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Disse olivenoliekager, selvom

Pause for at tørre savlen.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Hvad kan hun ikke?

Kris, vi får brug for den opskrift … som i går.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Al Tequila

Det er en fødevaregruppe, ikke?

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

boller

Oplægget gør det næsten for smukt til at spise. Nøgleord: næsten.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Al osten

Et charcuteri, der passer til en Poosh-dronning.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Så fedtet!

Kourtney nød nogle overdådige kanelsnurrer med glasur den 30. juli.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Det ser ud til, at Kourtney virkelig havde lyst til slik.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En let frokost

Moren nød en grillet kyllingesalat med avocado, gulerødder og nogle nødder!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Frugt, frugt og mere frugt!

Kourtney delte en lækker frisk frugt, herunder skåret vandmelon, æbler, vindruer og appelsiner!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Vaffeltid

Tar du en pause fra keto? Den 7. juli uploadede Kourtney et lækkert udseende foto af vafler. Måske har hun fundet den perfekte low-carb opskrift!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Smør, venligst

du kan selvfølgelig ikke spise vafler med masser af smør og sirup.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

That Avocado is Perfection

Den 30. juni afslørede Kourtney, at hun er tilbage på sin keto-diæt! For at ære sin tilbagevenden til verden uden kulhydrater fik hun en frisk salat med kalkun, ost og avocado til frokost.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Donuts i massevis!

…

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Balance

Alt om balance! Den 9. juni fik Kourtney noget bananbrød, vindruer og kirsebær som eftermiddagssnack.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Pisket fløde, altid

Den 8. juni sprang Kourtney sin karakteristiske matcha latte over og valgte en cappuccino med flødeskum.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Yummy

Hun parrede drinken med en klæbrig kanelbolle.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Forfriskende

Den 19. maj tog Kourtney et billede af hendes læskende vandmelonskiver vist på en sød tallerken.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Snacks

Kourtney afslørede, at surdejsbrød, smør og honning er en af hendes yndlingssnacks midt i coronavirus-karantænen.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Alle fikseringer

Den 7. maj viste Kourtney sin lækre salat med avocado, gulerødder og nødder ved siden af.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Rester

Den 20. april nød Kourtney nogle tilbageværende cupcakes fra hendes 41-års fødselsdagsfejring den 18. april.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

A hæfteklammer

“Jen Atkin har lige tabt disse ved min dør, og jeg har allerede spist to,” Kourtney skrev billedteksten til et billede af Girl Scout cookies (Samoas , selvfølgelig).

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Lys og sprød

Den 14. april fik Kourtney nogle granatæblekerner i et katteformet fad og te med citron. Lækkert og nærende!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Et fad

Den 9. april fik Kourtney noget glutenfri butternut squashsuppe og s alt til frokost. Hun postede endda opskriften på Poosh!

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian Instagram

Tradition

Kourtney delte et velsmagende tilbageblik på nogle af de klassiske fødevarer, hun nød under sin rejse til Armenien den 3. april.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian Instagram

Godhed

"Mens vi bliver hjemme nu, deler vi en anden del af verden med mine billeder og min historie på vores tur til Armenien, hvor vi ærer vores rødder," skrev stjernen om festen, mens han var i karantæne midt i coronavirus. pandemi.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En favorit

Den 1. april viste Kourtney sin karantænesnack frem. "Yum. To poser nede, ” undertekst hun et øjebliksbillede af Trader Joes tørrede mandarin appelsiner.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

I køkkenet

Den 27. marts gav Kourtney fans et glimt af hendes go-to vaffelopskrift.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Et tema

Morgenmad med Disney-tema? Ja tak! Den 25. marts spiste Kourtney en Mickey Mouse vaffel med smør og sirup.

Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Sisterly Bonding

“Hvem ved om denne kombination … udover mig og Kendall Jenner?" Kourtney skrev billedteksten til et billede af kyllingesalat, hash browns og skåret avocado den 4. marts.