Når det kommer til berømtheder, der ved en ting eller to om sunde snacks, kommer Kourtney Kardashian helt klart til at tænke på. Den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjerne, 41, deler konstant ernæringsmæssige alternativer til typisk sukkerholdige godbidder - og hendes indlæg fra 13. maj på Poosh.com om hendes yndlingskarantæne-mundchies er netop det.
Du kan altid finde Kourtneys spisekammer fyldt med glutenfri mandelmel-kiks, som hun enten spiser almindeligt eller dypper i mandelsmør, ifølge artiklen.Derudover sendte berømthedsfrisør og Kar-Jenner-best Jen Atkin moderen til tre vegansk småkagedej, som hun spiser "som is."
Hvad angår mere mættende måltider, elsker Kourtney en god quesadilla med vegansk ost. Hvis hun er presset på tid, vil hun nixe tortillaen og komfuret og spise osteskiver alene. Nogle af Kourts andre favoritter omfatter olivenoliekage, matcha lattes og surdejsbrød med smør og honning.
Tidligere fulgte reality-tv-personligheden en streng keto-diæt. "Min krop har aldrig set bedre ud, end da jeg lavede keto-diæten for to et halvt år siden, da jeg gjorde det i to måneder," skrev Kourtney i et blogindlæg fra juni 2019. "I min erfaring har jeg fundet den bedste metode til at træne min krop til at bremse sukkertrangen, forbrænde fedt og sætte gang i vægttab er ved at holde sig til en keto-diæt."
Keto er en forkortelse for "ketose" og henviser til den menneskelige krops metaboliske tilstand, når du holder op med at spise eller skærer ned på kulhydrater. I sidste ende vil du i de fleste tilfælde ende med at forbrænde fedt versus kulhydrater.
I dag er Kourtney mindre styret i sin kost og omfavner resultaterne fuldt ud. Den californiske indfødte fort alte en fan på Instagram, at hun tog "et par ekstra kilo på", mens hun isolerede sig midt i coronavirus-pandemien, og tilføjede, at hun "elsker det."
"Jeg har født tre fantastiske gange, og dette er formen på min krop," skrev Kourtney onsdag den 13. maj med henvisning til børnene Mason, 10, Penelope, 7 og Reign Disick, 5. .
God gang, mor!
Kan du ikke få nok berømthedsindhold? Sørg for at abonnere på vores YouTube-kanal for sjove, eksklusive videoer med dine yndlingsstjerner!