Indholdsfortegnelse:
Et bogstaveligt timeglas. Kim Kardashian viste sine dræbende kurver frem, mens hun rockede en hot pink bikini. "Happy place," den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjerne, 39, undertekster sit Instagram-opslag mandag den 31. august.
Mens Kim ikke eksplicit afslørede placeringen af hendes lille fotoshoot, så det ud som om, hun poserede et tropisk sted med havet i baggrunden. “Absolut IKKE Malibu!!!” Kims bestie Jonathan Cheban kommenterede.
Med KKW Beauty-grundlæggerens 40 års fødselsdag den 21. oktober, kan vi trygt sige, at Kim aldrig har set bedre ud.Mor til fire, der deler børnene North, Saint, Chicago og Psalm med manden Kanye West, viser konstant sine daglige træningsrutiner.
Snakker udelukkende med Life & Style , Kims personlige træner, Melissa Alcantara, detaljerede, hvordan reality-tv-personligheden forbliver i tip-top form . "Vi træner norm alt fem dage om ugen i cirka en time, give eller tage," forklarede Melissa, a.k.a. fitgurlmel på Instagram, og bemærkede, at en "typisk" træning for Kim er "70 procent vægt og 30 procent cardio."
Når det kommer til specifikke øvelser, sagde Melissa, at hun og den californiske indfødte "fokuserer meget på det grundlæggende" inklusive bicep curls, tricep dip, lateral pull-down, brystpres, ball slams, burpees, spurter og stigeøvelser.
“Vores dage starter norm alt kl. 06.00. Hun er oppe og klar til at gå, selvom det stadig er mørkt ude, hvilket bare viser, at hun ikke kun er seriøs omkring sit helbred, men også sin virksomhed, sin familie og sit liv , ” erkendte Melissa."Kim er et af de dejligste mennesker, jeg nogensinde har mødt. Hun er sjov, hun er vittig og hun har en god arbejdsmoral. Min yndlingsting ved at træne sammen er ’pigesnak’. På en eller anden måde får vi alt gjort!”
Hvad angår Kims kost, spiser hun en "sund, afbalanceret kost med godbidder hist og her - intet vanvittigt begrænsende," forsikrede Melissa. Det er klart, at deres samarbejde betaler sig.
For at se nye billeder af Kim poserer i bikini, scroll gennem galleriet nedenfor.
Med tilladelse fra Kim Kardashian/Instagram
Hvilken udsigt?
Selv med sådan en smuk baggrund er Kim i centrum for opmærksomheden.
Med tilladelse fra Kim Kardashian/Instagram
Kurver for dage
Vi vil bare gå videre og arkivere dette under "kropsmål".
Med tilladelse fra Kim Kardashian/Instagram
Solen ude, tungerne ude?
Hvem siger, at Kim ikke kan være legesyg?
Med tilladelse fra Kim Kardashian/Instagram
Vandmelonsukker
Af en eller anden grund har så mange berømtheder poseret i bikini med vandmeloner denne sommer. Det er en mærkelig tendens … men vi hader den ikke!