Hvis du kender Khloé Kardashian, ved du, at hun konstant træner! Uanset om hun snapchatter sine træninger sammen med skønne Tristan Thompson eller tager sexede selfies, der viser sin forvandling, er Keeping Up With the Kardashians-stjernen tydeligvis dedikeret til at arbejde på sin fitness.
Så hvad laver KoKo, når hun træner? Se videoen nedenfor for at få et indblik i hendes daglige regiment!
Udover at arbejde sammen med Don, som du helt sikkert har set sparke hende til numsen på Snapchat, arbejder den 33-årige også med den kendte træner Gunnar Peterson, som har optrådt i Khlos show Revenge Body.Han har åbnet op for nogle tips og tricks, han bruger til at hjælpe den blonde skønhed med at holde sig i den bedste form.
"Vi holder hendes sind udfordret og hendes krop gættende, og fokus er på at opbygge styrke," sagde han til Women's He alth i 2015. "Der er lige nok intervalarbejde (slædeskub, kampreb, roersprinter) , med-ball slams) for at holde hendes puls lige så høj som hendes roy altychecks."
Selv om forfatteren Strong Looks Better Naked tydeligvis har gennemgået en fysisk metamorfose, afslørede hun, at drivkraften til hendes livsstilsændring mere var en mental end en fysisk. Mens hun t alte med magasinet He alth i 2016, fort alte hun om sin overgang til at fokusere på fitness.
"Jeg var i gang med min skilsmisse, og jeg havde bare virkelig brug for en afsætningsmulighed," sagde hun om sin skilsmisse fra Lamar Odom. "Så jeg sluttede mig til Equinox, og jeg tog derhen og tog mine hovedtelefoner på og gik på ellipsebanen eller trappen, og ingen ville genere mig eller stille mig spørgsmål... Jeg slap derhen, og som et biprodukt begyndte jeg at tabe vægt.”
Tal om inspiration! Du er vores BodyGoals, KoKo!