Indholdsfortegnelse:
Kardashian-Jenners opretholder en sund træningslivsstil - og hvad ville være bedre end at hvert medlem har deres eget træningscenter hjemme?
I et afsnit fra maj 2022 af Hulu's The Kardashians bragte Khloé Kardashian sin eks Tristan Thompson at bruge søster Kim Kardashians fitnesscenter, fordi den gode amerikanske grundlæggers hjem stadig var under opførelse. Da parret gik ind, kunne seerne se Skims-grundlæggerens detaljerede værelse, der omfattede en vægtstation, løbebånd, Stair Masters og andre træningsmaskiner.
Kim har offentligt t alt om sin opslidende træningsrutine tidligere, som generelt omfatter vægtede cardio-kredsløb og yoga.Hendes personlige træner, Melissa Alcantara, beskrev Kims "højintensive" træningsregiment, mens hun udelukkende t alte med Life & Style .
…"Vi fokuserer meget på det grundlæggende med vægttræning, bicep curls, tricep dip, lateral pull-downs, brystpres," forklarede Melissa i maj 2020 og tilføjede, at de "også inkorporerer høj intensitet bevægelser, som boldslam, spurter og stigeøvelser.”
Melissa fortsatte: "Vi dyrker også steady-state cardio, såsom at gå i et bestemt tempo. Nogle dage yogaer vi det op i 20 til 30 minutter og blander noget cardio derinde."
Med hensyn til, hvor tidligt Keeping Up With the Kardashians-alunen starter hendes dage, tilføjede Kims træner, at de "norm alt starter kl. 06.00."
…
Udover Kim har fans også lært om Kylie Jenners dedikation til at træne efter sin anden graviditet med sin søn, som hun budt velkommen i februar 2022 med kæresten Travis Scott.
… "Ned 40 pund. Prøver bare at være sund og tålmodig. Walking/pilates er min yndlingskombination."
Kylie Cosmetics-grundlæggerens hjemmegymnastik er intet mindre end fantastisk, ligesom hendes søstres. Gymnastiksalen omfatter løbebånd, en Stair Master, mindst én abs-station og et område med håndvægte og kettlebell.
Hvad angår den berømte klans træningsdronning, har Khloé også givet fans et indblik i hendes træningscenter derhjemme, som da hun delte et muskuløst billede af sine løfter.
Rul ned for at se billeder af den berømte families hjemmemotionscentre!
Med tilladelse fra Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Den blonde babe har vist sit personlige fitnesscenter frem et par gange via Instagram, hvor hun knuser sin træning som en chef.
Med tilladelse fra Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Kylies luksuriøse træningsrum omfatter en række forskellige maskiner og cardio-træningsstationer.
Med tilladelse fra Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim behøver ikke at gå udenfor for at jogge, da hendes fitnesscenter har flere cardio- og vægtstationer.
Med tilladelse fra Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner deler sjældent billeder fra sit hjem, men hun delte dette snap af hende via Instagram, når hun stod i nærheden af en træningsmaskine.
Med tilladelse fra Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashians enhed er spækket med vægtløftningsudstyr og en kickboksetaske.
Inside The Kardashian-Jenner Homes
Gå indenfor i Kardashian-Jenner-familiens luksuriøse hjem.