Ingen fridage! Jessica Simpson tabte 100 pund seks måneder efter, at hun hilste sin datter Birdie velkommen, og nu hendes træner, Harley Pasternak , afslørede, hvordan hun fik det til at ske. Det viser sig, at Jessica ikke spildte tid, fra hun fødte, til hun begyndte at træne. Baseret på det, han sagde, er konsekvens og dedikation, hvad det handler om.
"Kort efter hun havde født, så snart vi fik lægegodkendelse til at begynde at gå, havde vi et dagligt skridtmål på hendes Fitbit," fort alte Harley, der har været Jess' træner i 13 år. Us Weekly."Mere af en grænse, hvis noget, fordi vi ikke ønskede at gøre for meget." Jess begyndte sin fitnessrejse ved at prøve at gå 6.000 skridt (2 miles) om dagen. Over tid steg antallet af daglige skridt "til 8.000 til 10.000, til sidst til 12.000, og nogle gange tog hun endda 14.000 skridt om dagen," ifølge Harley.
For at forblive motiveret forblev Jess i kommunikation med sin træner hver dag. "Vi havde en e-mail hver aften," tilføjede Harley. "Og så mine klienter, før de går i seng om aftenen, sender mig en e-mail, og den siger: Har du nået dit skridtmål? Ja eller nej? Nåede du dit søvnmål? Ja eller nej? Har du ramt dit unplugged-mål? Ja eller nej? Nåede du dit madmål? Ja eller nej? I det omfang du tjekker ja, giver det dig denne følelse af præstation ved slutningen af hver dag.”
Jess nåede tydeligvis meget, og hun kunne ikke føle sig stoltere! Sangerinden tog til sin Instagram den 24. september for at dele den spændende nyhed. "Seks måneder.100 pund ned. (Ja, jeg vippede vægten til 240),« skrev hun billedteksten til billedet af sig selv iført en kjole. “Min første tur væk fra BIRDIEMAE og følelsesladet af mange grunde, men så stolt over at føle mig som mig selv igen. Selv når det føltes umuligt, valgte jeg at arbejde hårdere.”
Beyond stolt af denne utrolige kvinde. Har arbejdet sammen i over 12 år, og hun er altid den mest varme, søde, høflige og respektfulde person i verden. Og oven i det hele, efter at have været nonstop gravid, så længe jeg kan huske, er hun gået 100 kilo ned og ser yngre ud i dag, end hun var, da vi mødtes. Råb op til den fantastiske @sydneyliebes fitclients jessicasimpson
Et indlæg delt af Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) den 24. september 2019 kl. 10:11 PDT
Få dage efter afslørede en kilde udelukkende til Life & Style, at Jess tidligere havde svært ved at acceptere hendes udseende, men de dage er for længst forbi."Jessica var meget usikker med sin vægtøgning under graviditeten," sagde insideren. "At få Birdie var uventet, og graviditeten var hård, men hun har nydt sin familie så meget." Tillykke, pige!