Med sommeren 2019 lige om hjørnet, leder vi efter alt det fitspo, vi kan få. Heldigvis er realitystjernen Farrah Abraham den perfekte kandidat. Den bedste del? Hun er aldrig bange for at prale med sin tonede krop offentligt, samt dele de bedste tips og tricks om hendes træningsrutine. Rul gennem galleriet nedenfor for at få det fulde scoop og se nogle fantastiske billeder af den tidligere Teen Mom i NYC den 29. april!
TM/MEGA
ICYMI: Den 27-årige mor ser gladere og sundere ud end nogensinde i disse dage!
TM/MEGA
Få det dog ikke fordrejet, Farrah vågner ikke bare op og ser denne bombe. Den brunette skønhed er utroligt dedikeret til hendes strenge og varierede fitness regime.
TM/MEGA
Speaking with Life & Style i New Yorks Hemp Garden til lanceringen af MASK, en CBD-skønhedsmaske, beskrev Farrah ikke kun sin træningsrutine, men også hvordan hun bevarer en så stærk følelse af selvtillid og selvtillid -værdi.
TM/MEGA
“Boksing er altid fantastisk, jeg vil ikke lyve, men jeg har blandet mig,” forklarede hun.
TM/MEGA
“Jeg har dyrket Pilates. Jeg har lavet bare stretching - bare rene udstrækningstimer - intet andet, " fortsatte Ex on the Beach-alunen.
TM/MEGA
“Der har været mange gode nye træningspas. Så jeg er lidt som at lave to om dagen, men en anden træningsplan,” tilføjede Farrah.
TM/MEGA
To om dagen? Vi troede, at de udelukkende var forbeholdt college-atleter og olympiere. Det er klart, at Farrah ikke roder rundt, når det kommer til hendes dræberkrop … og det kan ses!
TM/MEGA
Apropos det, mens mange mennesker kun sparker deres træning i højt gear, når det varme vejr nærmer sig, får Farrah sveden den 24/7/365.
TM/MEGA
“Jeg går altid HAM. Det er sommer hele året rundt for mig," indrømmede hun. Pause for at tilmelde dig ekstra spin-timer i denne uge.
TM/MEGA
En almindelig misforståelse om folk, der træner meget, er, at de ikke er tilfredse med deres krop, som de er. Det er dog næppe tilfældet med Farrah!
TM/MEGA
“Jeg elsker min krop. Ligesom, jeg er den sundeste, jeg nogensinde har været," susede Farrah og tilføjede: "Jeg er den lykkeligste."
TM/MEGA
“Jeg er ikke så fit, som jeg var sidste år. Jeg er mere feminin nu. Så jeg har nydt det, det har jeg virkelig været,” udtrykte hun.
TM/MEGA
Med hensyn til nogle råd om, hvordan du kan være den mest selvsikker og kropspositive, du kan være? "Jeg tror, vores daglige bekræftelser, de virkelig virker," begyndte hun. "Bliv ved med at fortælle dig selv gode ting!"
TM/MEGA
"Fortsæt højere og pres dig selv," fortsatte Farrah. "I dag er dagen for at holde det i gang, og vi har en masse positive ting i 2019."
TM/MEGA
Det er bestemt et råd, vi kan stå bag, pige! Bliv ved med at dræbe det … og gumle på Shake Shack mellem træningerne (som vist ovenfor), det er virkelig den inspiration, vi alle har brug for.