Farrah Abraham løber på stranden i en bikini: Se billeder!

Rød, hvid og smuk! Farrah Abraham viste sin tonede figur frem, mens hun løb på stranden under en tur til Catalina Island mandag den 7. september. Den tidligere Teen Mom-stjerne, 29, var alt smiler, mens hun bar en bikini med patriotisk tema til ære for Labor Day.

Selvfølgelig fortjener Farrahs strimlede mavemuskler en shout-out af deres egne! Det er klart, at den indfødte fra Nebraska ikke har ladet coronavirus-pandemien bremse hendes dedikation til hendes sundhed og fitness rutine.

I de seneste uger er Ex on the Beach-alunen blevet set træne over hele Los Angeles - inklusive at lave yoga, mens hun rockede undertøj og tog en løbetur med sin datter, Sophia Abraham.Når det kommer til træning, handler Farrah om variation. "Boksing er altid fantastisk, jeg vil ikke lyve, men jeg har blandet det sammen," har hun tidligere forklaret til Life & Style .

“Jeg har dyrket Pilates. Jeg har lavet bare udstrækning - bare rene udstrækningstimer - intet andet," fortsatte Farrah. "Der har været mange gode nye træningspas. Så jeg er lidt som at lave to om dagen, men med en anden træningsplan."

Mens de fleste mennesker ændrer deres rutine baseret på årstiden, så går MTV-personligheden altid HAM, pralede Farrah. "Det er sommer hele året rundt for mig." Siden hun startede sin fitnessrejse i højt gear, har hun bemærket nogle utrolige resultater - både fysisk og følelsesmæssigt.

“Jeg elsker min krop. Ligesom, jeg er den sundeste, jeg nogensinde har været,” susede Farrah. "Jeg er den lykkeligste. Jeg er ikke så fit … jeg er mere feminin nu. Så jeg har nydt det, det har jeg virkelig været.”

Som et middel til at forblive motiveret har Farrah et par tricks i ærmet, som hun kan lide at dele med andre. "Jeg tror, ​​vores daglige bekræftelser virkelig virker," afslørede hun. "Bliv ved med at fortælle dig selv gode ting!" Derudover foreslog den stolte forælder at "fortsætte højere og presse dig selv."

For at se billeder af Farrah Abraham i en rød, hvid og blå bikini, scroll gennem galleriet nedenfor!

MEGA

Go, pige!

Farrah nød bestemt sin sommer.

MEGA

Vi elsker et 'Baywatch'-øjeblik

Dette giver os seriøse Pamela Anderson circa 1992 vibes.

MEGA

Bliv fræk

Farrah er ikke bange for at vise det hele frem.

MEGA

Hår færdig, negle færdig …

Selv på stranden sætter Farrah pris på et fuldt glam-look.

MEGA

So Long, Summer 2020!

Vi ser frem til at se Farrah gå over i efteråret! Kom med moden i koldt vejr.